早上6点半闹钟响了，半小时还在床上。不是不想起，考虑以后早上跑步要不要加上压腿减腹部的锻练。为什么最近越来越感觉肚子起来了，拍照合影居然这么明显。肚子是腹壁脂肪堆积还是肠系统膜脂肪厚了，冬天活动少了，基本代谢低了，容易产生吗！还是体格脊柱弯曲变化，体态不良。挺烦恼的，#瘦肚子##瑜伽# 这周看看能不能请半天假，中午瑜伽练完后，再跑跑步，练一下器械。休息一下，洗个热水澡，回家。 https://t.cn/AigLuWM6
#山亭夜话# 假如把自己看得伟大，你对于烦恼，当有“不屑”的看待；假如把自己看得渺小，你对于烦恼当有“不值得”的看待；我劝你多打网球，多弹钢琴，多栽花，多搬砖弄瓦。假如你不欢喜这些玩意儿，你就谈谈笑笑，跑跑跳跳，也是好的。就在此祝你谈谈笑笑，跑跑跳跳！
---朱光潜《给青年的十二封信》
晚安[羞嗒嗒]
#这就是北方人的快乐吗# https://t.cn/Rcdt451
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为什么现在的年轻人做不到早睡早起？
说白了不过是工作生活压力大，各种压榨。每天下班后才是属于自己的个人时间，总想着晚点睡自己就能多点时间。
游戏、刷剧、看综艺等等，这些真的很有趣吗？那到不一定，只是通过这些活动能让自己暂时忘记烦恼，释放压力。
早起跑跑步做做早餐，那只是有钱人的生活情调。作为普通上班族你以为工作的压力只是在九点上班才开始的吗？当闹钟响起的那一刻压力就笼罩着自己，每天睁开眼全身都在排斥着上班。晚起只不过是短暂的逃避，当第二遍闹钟响起，就算再不愿意还是得起床洗漱狂奔赶公交，生活推着人不得不往前走。
不是年轻人不愿意早睡早起，只是因为没资格…
说白了不过是工作生活压力大，各种压榨。每天下班后才是属于自己的个人时间，总想着晚点睡自己就能多点时间。
游戏、刷剧、看综艺等等，这些真的很有趣吗？那到不一定，只是通过这些活动能让自己暂时忘记烦恼，释放压力。
早起跑跑步做做早餐，那只是有钱人的生活情调。作为普通上班族你以为工作的压力只是在九点上班才开始的吗？当闹钟响起的那一刻压力就笼罩着自己，每天睁开眼全身都在排斥着上班。晚起只不过是短暂的逃避，当第二遍闹钟响起，就算再不愿意还是得起床洗漱狂奔赶公交，生活推着人不得不往前走。
不是年轻人不愿意早睡早起，只是因为没资格…
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