夜游书怀
初夏凝妆，日从碧山下。暮色深浓，寂寥难寝，恹恹睡起。

过雨轻凉，亦轻裹起行，下小楼，移步于轩庭。是时，夜半子时，少有闲人，且小径清幽，暗香浮动。叹！微月花影相宜，浮香清影通禅寂。若兮，无与为行者，亦欣然自怡悦也。

小径经行，轩亭宿花影，栖鸟方歇；蛙声偶起，月涌莲池。清光绰影空人心，自是清光为君犹以为伴，心亦净且安矣！

倏然，花枝生风。倾听，片花忽落，如衣袂飘飘，轻盈若仙，袅袅覆池，似逐池月，微波敛滟滟。不可方物，光景留人醉也。

次第，夜色催更，缓缓踽行，却愁因起，悲花落。嗟乎，舜华谢时归去兮，堪怜无那！

#澄心堂#【全真清规-14：供品与烧香】
一凡全真供水。忌汲井泉。须于夜半子时。取溪河中洁净水。或用净布作帐。收取天泉。此洁净也。
一凡全真供花。忌献梗生镵刺如月季荼縻之类。其最上者。莫如莲梅兰桂。其次则桃杏菊棠。牡丹芍药。以外者皆非上品。但以其臭不恶。而其味堪以服食者。亦许采供。
一凡全真香禁燃檀。违者重罪。其条不独载于女青。而其说不一。昆阳律师谓檀出海南。今古宫中。尝以上供熏沐。按今禁中。岁以檀末涂壁。谓之香泥。一岁一更。故凡京铺所巿线香。其色黄。其臭浊者。疑是宫泥所制也。又按太微律注亦云。燃檀之禁。由来久矣。然所禁者。宫遗秽檀。非谓净檀亦禁。查自唐玄宗后。其禁愈严。因有天师叶法善。误用宫檀。致授七孔流血之罚故耳。今如用檀。可不慎加选择乎一凡全真宴客。菜丰不过五簋。未昏即散。让菜以茶。至敬以露。如玫瑰荷花金银松柏苗叶等露是也。

手淫的人，图一时之快，肾精日泄不止，脾胃运化生成之精，补充不及，则肾水必然易于亏耗，肾水亏，则相火旺。水亏则火必旺。火盛必灼阴伤津耗血，阴津伤则火更盛，循环往复，难以休止。
夜半子时，肝藏当位，此时人身肝气最盛。而手淫者，肝气本身已旺，恰逢肝气盛之时，阳气早出于阴，而醒。
这就是手淫者，易于早醒的原因。 https://t.cn/R2WxHWE