饮食自由不是真的自由
很多人以为乱吃就是“饮食自由”,想怎么吃就怎么吃,这样很自由。
其实正好相反。
没有节制的乱吃,身体势必会反扑:有的人体重上升,对自己的体态不满意,然后怨天尤人。有的人健康状况出问题,三高慢性病缠身。
结果不管身体还是心理上,都造成更大的不自由。
真正的饮食自由应该是:你知道自己可以吃什么,而且不想吃的时候随时能停下来,然后偶尔享用美食也不必胆颤心惊,长期都能保持健康体态。
没错,自律才是真正的自由。
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结果不管身体还是心理上,都造成更大的不自由。
真正的饮食自由应该是:你知道自己可以吃什么,而且不想吃的时候随时能停下来,然后偶尔享用美食也不必胆颤心惊,长期都能保持健康体态。
没错,自律才是真正的自由。
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饮食自由不是真的自由
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