#天天晒早餐[超话]##早餐[超话]##一日一食一记##早餐打卡#
周五早安呀[可爱]
早上小学生跑过来笑眯眯的对我说
‘今天星期五了，贼开心’[允悲][汗]
早餐：水煮蛋➕餐包➕西兰花➕橙子小番茄蓝莓➕黑咖啡☕️
#今年将迎来冷冬还是暖冬#
『[微风][微风]如果今生，遇不到温柔的人，那就先让自己成为温柔的人；日见慕添绚烂，守岁月无波澜[心][鲜花]』 https://t.cn/RTv4Kyo
周五早安呀[可爱]
早上小学生跑过来笑眯眯的对我说
‘今天星期五了，贼开心’[允悲][汗]
早餐：水煮蛋➕餐包➕西兰花➕橙子小番茄蓝莓➕黑咖啡☕️
#今年将迎来冷冬还是暖冬#
『[微风][微风]如果今生，遇不到温柔的人，那就先让自己成为温柔的人；日见慕添绚烂，守岁月无波澜[心][鲜花]』 https://t.cn/RTv4Kyo
10.14｜柿子拿铁·牛油果鸡蛋卷饼
小周末愉快吖
终于结束七天工作日了
今日份牛油果鸡蛋卷饼
牛油果，不是全捣碎，一点点颗粒感.
碳食爱好者，搭配三个碱水果子
喜欢季节性食品，比如柿子➕=柿子拿铁☕️
牛油果不焦虑+好柿（事）咖啡
搅拌以后，YYDS
吃饱喝足.悠哉悠哉搬砖.
在妙不可言的等待中
等待随便哪种未来.
小周末愉快吖
终于结束七天工作日了
今日份牛油果鸡蛋卷饼
牛油果，不是全捣碎，一点点颗粒感.
碳食爱好者，搭配三个碱水果子
喜欢季节性食品，比如柿子➕=柿子拿铁☕️
牛油果不焦虑+好柿（事）咖啡
搅拌以后，YYDS
吃饱喝足.悠哉悠哉搬砖.
在妙不可言的等待中
等待随便哪种未来.
#减肥# 减第一天
减前体重：142.7
早餐：黑咖啡☕️
午餐：没吃❌
晚餐：鸡胸肉片 水煮生菜
偷吃：披萨 芝士火鸡面 煎蛋
今日运动：十五分钟帕梅拉➕十分钟有氧操
咱就是说！什么时候可以管住嘴迈开脚啊！晚上吃完之后就是好饿！吃了一包半的面和五六块披萨！恨死了…明天开始一定管住嘴呜呜 不知道明天掉不掉秤[淚]
减前体重：142.7
早餐：黑咖啡☕️
午餐：没吃❌
晚餐：鸡胸肉片 水煮生菜
偷吃：披萨 芝士火鸡面 煎蛋
今日运动：十五分钟帕梅拉➕十分钟有氧操
咱就是说！什么时候可以管住嘴迈开脚啊！晚上吃完之后就是好饿！吃了一包半的面和五六块披萨！恨死了…明天开始一定管住嘴呜呜 不知道明天掉不掉秤[淚]
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