拒绝受害者心态

心理层面的若干因素对提升韧性关系重大，例如保持积极态度能确保人们不陷入负面情感的反馈循环，促进自我接纳和正视个人危机也是提升韧性的关键。
相比受害者心态，积极寻找解决方案的态度对走出困境要有效得多。把注意力放在自己可以控制的方面，可以说是走向反弹的第一步。
在《韧性社会》中，马库斯还指出，社会是由人们之间的相互作用形成的，没有人能真正独行。我们如何对其他人的行为做出响应，同样影响着韧性。人们的共同行为彼此强化，形成反馈循环，就可能破坏系统稳定和韧性。

例如，当有人开始囤积卫生纸时，其他人看到后也如法炮制，结果将造成卫生纸短缺。

最后，虽然每个人的韧性都各有特殊性，但人们在挑战面前并不孤单。依靠亲朋网络，保持交流，能帮助我们减轻冲击的影响，更好地实现恢复。

我们会梦想、尝试、谋略、规划并付诸实践，在这样的过程中也常常遭遇失败。
然而，我们不应该在跌入贫困之后被套牢，而应该拥有恢复的能力，能够在吸取失败的教训之后再做尝试。事实证明，我们不能慵懒地逃避风险，而应该主动去发展、塑造和培养对负面冲击具有韧性抵抗力的自己。

2022.10.30于今天的我是值得纪念和庆贺的日子，从2016年拿到驾照到现在，终于可以第一次独立上路，来回30多公里的路程，往返公司和家之间，完美收官！胜利✌️
虽然是星期天，路况不可能和工作日相比，但可喜的是迈出第一步，而且是在头天大半晚上失眠的情况下。继续加油哦，离“夺权”的路又近了一步！[加油][哈哈]#今日贴纸打卡##plog#

李宗吾厚黑学分三步功夫，第一步是“厚如城墙，黑如煤炭”。城墙虽厚，可用火炮轰破；煤炭虽黑，但颜色可憎，众人不愿接近它。第二步是“厚而硬，黑而亮”。同第一步功夫相比虽有天壤之别，但毕竟有形有色，别人经过细心观察便可看出蛛丝马迹。第三步是“厚而无形，黑而无色”，进入“无声无嗅，无形无色”之境界。臻于此境，就可以攻无不克、战无不胜、锐不可挡、所向披靡。