#艾肤科学[超话]##护肤[超话]#
「我爱科普」
如果你把水当做可有可无的日常护理程序中，那你就大错特错了。
一款好的水(水贵点，是值得投资的，几十块钱的就算了吧)，不仅可以给你补水、调理皮脂膜弱酸性状态，对后续护肤也起着承上启下的重要作用。
如果皮肤水合度不够，涂再多保湿，抗氧化产品也达不到最佳效果。因为肌肤在水润状态好的情况，涂抹护肤品，对吸收是最好的❤。
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如果你把水当做可有可无的日常护理程序中，那你就大错特错了。
一款好的水(水贵点，是值得投资的，几十块钱的就算了吧)，不仅可以给你补水、调理皮脂膜弱酸性状态，对后续护肤也起着承上启下的重要作用。
如果皮肤水合度不够，涂再多保湿，抗氧化产品也达不到最佳效果。因为肌肤在水润状态好的情况，涂抹护肤品，对吸收是最好的❤。
#艾肤科学[超话]#
「我爱科普」
痘痘肌饮食雷区不要踩
①戒掉高糖食物；
②减少白米、白面食物的比例，把一半以上主食换成全谷杂粮；
③少吃红肉；
④多吃绿叶菜和其他蔬菜；
⑤避免有不良反应的食材。比如部分人对鸡蛋有反应，部分人对牛奶有反应，吃了容易长痘痘；
⑥少喝酒；
⑧不要乱吃蜂王浆等补品
「我爱科普」
痘痘肌饮食雷区不要踩
①戒掉高糖食物；
②减少白米、白面食物的比例，把一半以上主食换成全谷杂粮；
③少吃红肉；
④多吃绿叶菜和其他蔬菜；
⑤避免有不良反应的食材。比如部分人对鸡蛋有反应，部分人对牛奶有反应，吃了容易长痘痘；
⑥少喝酒；
⑧不要乱吃蜂王浆等补品
#艾肤科学[超话]#「我爱科普」
冬天皮肤太干燥了，我可以敷面膜吗？皮肤缺水很干的时候敷面膜会刺痛是正常的吗？
—————————
皮肤很干的时候，严格来讲也是皮肤屏障受损的一种外观表现，角质层含水量较低，锁水能力较差。
皮肤干燥时敷面膜，可以选择保湿舒缓的面膜（成分尽量不要太复杂）然后涂抹一下护肤油比如霍霍巴油，可以更好的起到保湿锁水，降低水分散发速度，滋润肌肤作用。
冬天皮肤太干燥了，我可以敷面膜吗？皮肤缺水很干的时候敷面膜会刺痛是正常的吗？
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皮肤很干的时候，严格来讲也是皮肤屏障受损的一种外观表现，角质层含水量较低，锁水能力较差。
皮肤干燥时敷面膜，可以选择保湿舒缓的面膜（成分尽量不要太复杂）然后涂抹一下护肤油比如霍霍巴油，可以更好的起到保湿锁水，降低水分散发速度，滋润肌肤作用。
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