《快乐过暑假,安全不“放假” 》--青岛科技大学赴菏泽市“守护朝阳 助力成长”专项橡阳支教团 炎炎夏日,是溺水事故的高发期,预防溺水事件的发生成为安全教育的头等大事。为时刻绷紧防溺水安全弦,切实增强青年学生的安全防范意识,有效提升青年学生自护自救水平,预防溺水事故的发生,也为了让孩子们了解和掌握防溺水和自救的常识,提高自救自护的能力,近日,青岛科技大学赴菏泽市“守护朝阳 助力成长”专项橡阳支教团在开展暑期“三下乡”志愿服务活动时,精心准备了防溺水宣讲课程、设计游戏环节,为山东省菏泽市柳林镇刘楼社区的孩子们开展教育实践活动,让孩子们知道生命安全高于天。
此次防溺水安全教育小课堂活动,进一步加强未成年人的防溺水意识和自救能力,让学生们明白了溺水事件的严重危害和防溺水的重要性,宣讲过程中学生们积极配合,现场气氛活跃,同时,让学生们感受到关爱和陪伴,是青年学生助力乡村振兴的重要举措之一。#青岛科技大学[超话]#
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❸天➖❹.❻斤♥️
来自一位节食客户的反馈
有的឴客឴人想瘦身问我是不឵是越͏快͏开͏始͏和浠越好?NO!你 要告᠋诉᠋我᠋和浠之前,你都经历了什么,每一位客户我们都认真了解。
如果你឵在之前឵刚͏刚经历过其他方式的减肥或节឴食(包含变相节食)。那឴我强 烈 建议 你 先 恢复一᠋段时间᠋的正常᠋饮食。所谓正常饮食是三餐配合主食,摄入达͏到឵成人 一天所需的基本量。
只有当你的 身体代谢回归到᠋正᠋常水平后឴,你才能更好的通过和浠阶梯法或者保健法套餐进឵行合឵理有឵效឵的健康瘦身,有张有驰,循序渐进឴。不然 就 等 同于᠋一͏根͏橡͏皮筋͏一直处͏于᠋紧឵绷឵状态,迟឴早有一天,它会失去弹性。
瘦身减脂,为了美,更是为了健康!
而和浠开 放 日的意义也就在͏于͏起跑前 的蹬地 准 备✌️
这是我爱的和浠,也是我爱的健康生活。
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橡皮筋绑耳朵10分钟变小V脸。最近看了微博上面那个绑耳朵瘦脸大法~大家要不要试一试呢?对于咬肌比较突出的女孩子很有效果哟~据说还可以缓解肩膀酸痛,很适合久坐不动的上班族与学生党哟~其实是有原理的:脸部两侧的咀嚼肌每天吃东西会让它过度紧绷,从而让颧骨偏离原位,脸颊就看起来变的比较大,那橡皮筋绑耳朵能刺激耳朵肌肉,间接放松咀嚼肌,颧骨自然回复原位,脸就变小啦。
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