为何饭后一个多小时出现了低血糖?饭后不是血糖高的时候吗?
今天一位1型糖友给我发来图片,说自己餐后一个半小时出现了低血糖,低到2.9,吓死自己了。他用的是速效胰岛素,餐前血糖7.8,今天中午饭还吃的比平常多一些。他很疑惑:不是餐后都高吗?自己怎么低了?
我问清楚他的进餐顺序后,得知他先吃菜20多分钟然后开始吃饭,所以应该就是胰岛素起效的时间和米饭升糖的时间不一致。先吃菜,先消化的是菜,菜升糖的速度和总体有限,而胰岛素已经开始发挥作用。
所以会出席餐后1个半小时低血糖。所以改变吃饭顺序(先吃菜然后肉食最后米饭)主要针对2型糖友,1型糖友餐前血糖高的话也可以这样吃,如果餐前血糖正常甚至偏低,那么打完针赶紧吃饭吧
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我问清楚他的进餐顺序后,得知他先吃菜20多分钟然后开始吃饭,所以应该就是胰岛素起效的时间和米饭升糖的时间不一致。先吃菜,先消化的是菜,菜升糖的速度和总体有限,而胰岛素已经开始发挥作用。
所以会出席餐后1个半小时低血糖。所以改变吃饭顺序(先吃菜然后肉食最后米饭)主要针对2型糖友,1型糖友餐前血糖高的话也可以这样吃,如果餐前血糖正常甚至偏低,那么打完针赶紧吃饭吧
出来工作四个多月了太喜欢我的公司氛围了 有时候摸鱼一起聊八卦分零食分水果有什么好物一起分享 公司零食饮料牛奶啥的免费炫 还有一些福利团建每个月按时fika 活动 领导们也通情达理平易近人 同事们平常也可以一起吃饭拼单组团下班可以一起SPA [嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]来这样的公司遇到这样的同事们快乐死谁了[嘻嘻]
《风间林》和田玉碧玉苹果绿貔貅颈链
辟邪:传说貔貅是天庭中的守卫,日常守卫天庭安全,威武勇猛,那些邪祟都十分惧怕貔貅不敢靠近。
招财进宝:貔貅是古代龙王之子,他本身有一个非常神奇之处,他是没有排泄的地方的,也就是说他吃进去的东西从来都是有进无出的,而他平常的吃食也都是一些金银珠宝,貔貅招财也就是从这个典故中来的。
辟邪:传说貔貅是天庭中的守卫,日常守卫天庭安全,威武勇猛,那些邪祟都十分惧怕貔貅不敢靠近。
招财进宝:貔貅是古代龙王之子,他本身有一个非常神奇之处,他是没有排泄的地方的,也就是说他吃进去的东西从来都是有进无出的,而他平常的吃食也都是一些金银珠宝,貔貅招财也就是从这个典故中来的。
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