《 平安书》呼吁！
在养伤的一个多月里，话题离不开意外摔倒，尤其离不开浴室摔倒。
亲戚，朋友，邻居，同事，都能说出些惨痛的例子，听到最为惨痛的是，朋友的朋友去年在浴室摔伤脊椎，卧床不到一月溘然长逝，年仅49岁。
他和我说时难掩心中之难过，扼腕叹息。
回忆我自己摔倒的瞬间，非常突然，非常无助，悲喜在一刹那转换，没有给我任何挽救的机会。
我一直自认为身手还算敏捷，过去听说别人浴室摔倒还总认为是腿脚不灵问题，谁知摔倒瞬间才知这一刻来不及反应，然后就重重倒地，疼痛紧接着伴随月余
养伤期间晚上睡不着，难免胡思乱想。
主要猜想每年有多少国人意外摔倒，浴室当推榜首。
我主观地毫无根据地估算了一个数，每年有1%的人滑倒（每天发生概率0.000027%，大概36500人次一年摊上一个）就是1400万人；
这其中有10%受伤，就是140万人；如果伤者中再有10%直接或间接死亡，就是14万人；
这样平均每天有383人因滑倒意外死亡，相当于每天掉两架大飞机，比交通事故死亡数字高一倍，想想真是不寒而栗。
滑倒受伤后致死老年人尤甚，很多老年人即便当时仅是受伤，也会猝不及防地死于脑出血，或伤愈后的血栓。
我的医生朋友告诉我了不计其数的惨痛教训，这我才想起我刚摔伤后去医院时，医生反复问我，有没有磕到头，有没有短暂的昏迷。
临出门时还告诉我如果有咳嗽，马上要来医院，有可能骨折的肋骨扎伤肺叶～～
想想我真是幸运了，不幸中的大幸，没有磕着头，没有伤着肺，仅仅是筋骨之痛。
这让我痛定思痛，后半生必须小心谨慎行事，尤其进入浴室，嘱咐自己小心再三。
于是我考虑怎么能将自己的教训变成好事，于是想起写这个《平安书》，呼吁社会重视此事，防患于未然。
我去国外留心过宾馆浴室，防滑第一，美观第二；高级宾馆一般不配备拖鞋，如果配备也是底下带胶粒的防滑拖鞋。
而我们缺乏这个意识，宾馆浴室地面光顾好看了，拖鞋也是沾水比冰鞋还滑的劣质拖鞋
不知哪个部门管这个防滑标准，我觉得这应该是个强制标准，达不到防滑标准的不允许开门营业。
其实，今天防滑已有许多办法，有一种涂料，涂在地面上遇水即涩，不妨一试。
为了让大家和有关部门重视，我希望每个人把身边这类意外摔倒的案例在评论写上，也希望大家积极转发，让国家有关部门尽早制定出标准。
如真有那么一天，善莫大焉；每一个转发呼吁的人都是佛心。
真的太凶险了！咱们老人一定要防患于未然，不让浴室成为杀手！此文一定要转发出去，让家人朋友都提高警惕~
马未都

2019年最后一个月的第一天，继续洸府河周边打卡。

天气还是很冷的，雨后的清晨，路有点湿滑，但空气中多了些湿润，跑起来还算是舒服。

本来想着放弃跑步的，因为昨天的雨，然而还是受不了道路的诱惑而跑了出去。又在张玉龙的蛊惑之下跑了个半马，结果，我们四五个人临时组建的小团队跑成了洸府河周边最美的一道风景线，竟然有人跟拍我们，拿着手机不断的录像。拍完一段，他又开着车子跑到我们的前边，等到我们再拍，如此反反复复。

努力奔跑的人最美！ https://t.cn/z8GbKGa

传说中一年平均下雨200天的英国…的冬天…你们可以想象[感冒]冷得我这个大老粗也带上了口罩#舞步女孩Sarah饶##英国#

牧场里也超级湿，不适合再把马放牧出去 - 马在自由活动时很容易滑到、陷泥里时自个儿踩到自个[抓狂] 所以现在大狐狸的休息天我就带他去后面野骑的草场里吃草了。也去看了看退役在大牧场里的嗨哥还是一见我就知道翻嘴唇讨吃的#马术##盛装舞步#

这个哈根达斯冰淇淋火锅出来了这么些年，也没去吃过[爱你] 碰巧遇到，碰巧看到，碰巧街边的艺人在弹曲，又碰巧跟同样抽风，大冬天吃冰淇凌的人一起。 天冷的时候巧克力结得快，脆脆的真好吃[嘻嘻]#哈根达斯# https://t.cn/R2WxsQz