#诗妈妈厨房# #家常菜食谱#
健康正能量：健康不是一切，沒有健康沒有一切。
今日诗妈妈厨房：照烧鲑鱼
我今天真的是胡乱煮，结果味道不错吃，照片也不错看❤️
1. 鲑鱼冲洗一下，擦乾，抹一点盐醃一下。我家刚好有这个菇就用上了，不然用洋菇切片也行。
2. 少许油中火将鲑鱼两面煎一下，我有喷一点米酒。今天我尝试火调中小火盖上锅盖半闷半煎，一方面是受到不了油乱喷，一方面想试试这样肉会不会嫩一点。煎完盛盘。
3. 同一个锅用刚刚煎鲑鱼跑出来的油和汁煮菇。中火拌炒一下，半熟时把调味汁倒下去炖煮一下。调味汁是酱油，糖，水，米淋混合的。菇熟了就可以连酱汁一起淋上煎好的鲑鱼。完工！
4. 看起来有没有很赞？

❤️玻尿酸‮湿保‬饮➕7520胶原蛋白[色]​‎ ͏ 
7520胶原蛋‮里白‬面含有鲑‮鼻鱼‬软骨，鲑鱼鼻软‮具骨‬有锁水‮用作‬，并‮在且‬锁水的‮时同‬，还能抓住‮尿玻‬酸，不让‮尿玻‬酸流失[强][强]所以‮如，‬果想让玻‮酸尿‬在体内停留‮多更‬时间，发挥‮好更‬的作用保‮饮湿‬和7520绝配哦~~~

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