便秘岂止是便秘，寒热虚实由此验
上月初，一位22岁的美女来到诊室，说去年因便秘来找过我，吃了一次药后没再坚持，今年又来了。我打开去年7月份的病历一看，用的是石氏健脾清肠汤，运脾理气为主，今年我的思路不同，不再是当年的“吴下阿蒙”。
她略焦虑，玫瑰痤疮，月经量少，舌质偏红，左脉虽弦，不耐重按，右关脉弦滑有力，这是肝肾阴血（液）不足，中焦胃家有热，运脾理气不是的对之法；滋阴养血，兼清阳明，才是正法。药物遂变，去年还是白术、柴胡、槟榔、厚朴、枳壳为主+增液汤，现在变为凉血地黄汤、四物、百合、杞菊、龟甲、寄生、杜仲，柴胡仅用6克，大补阴血，稍佐疏肝。服药4周，便秘显著改善，今发来信息，本月的月经量也很感人。我不由感叹，年轻真好，医者不过是“以生生之药，扶生生之气，达生生之效”而已，不敢贪天之功。这要是个42岁的女性，天癸早竭，月经衰少，纵然用遍血肉有情，能与造化争乎？或遇到脾胃极差的患者，医者绞尽脑汁，为之处汤药，却难以运化吸收，亦是徒劳，这种情况我常劝病人服乌鸡白凤丸和定坤丹，或可见效。
乐山名医陈鼎三先生在《医学探源》中写到：“医者欲知病人脏腑之寒热虚实，必当问其从内所出者，故凡病当验二便”。

#减肥[超话]##减肥打卡##减肥##减脂#
减肥的第十天
今天没脸放对比图
经历了熬夜打王者（真是非常十分超级无敌生气就对了）
然后一天吃了三顿 都没好好喝水
尤其是晚上还吃的炸小排+肉末茄子
然后大概率因为没好好喝水的缘故
我又又又又又便秘了（此刻正在马桶上酝酿着）
我用这一系列的操作 得到了想泪流满面的成果
今天我要好好做人 认真喝水 不熬夜了 555
非常需要鼓励[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩]
强调一下：生气使人暴饮暴食 不喝水 乱搭配真的会胖 虽然我的问题大概率因为还没拉 但是姐妹们一定不要学我 另外 我觉得每吃一顿称体重这个事应该大家都有做过吧 其实我觉得也不是什么坏事 自己调整好心态 记录数据 分析一下吃了什么不该吃的 有没有认真喝水 有没有多吃 其实也挺好的 至少自己心里能有点数为什么会增加体重 至于到底瘦了没有 一看体型 二看晨起空腹体重就完事了 嗯 我继续酝酿了…… https://t.cn/RS9QjNQ

#ALinlinlin的减肥打卡#
减肥打卡第二轮第十四天 挑战五月底前从125斤瘦到110斤（最终理想目标：100斤）
【16+8饮食法】
初始体重:125
今日晨重:61.00*2=122
已瘦:125-122=3
早餐：三明治➕牛奶黑咖
午餐：西红柿炒鸡蛋➕豆腐➕辣椒炒鸡肉
晚餐：自选菜
饮水量：2400ml
运动： ​​​

虽然今天61了但是我的黑咖到了哈哈哈 我空腹喝了黑咖终于解决了这两天便秘问题[送花花]而且我有预感我明天体重会直线下降[偷笑]浅浅预测60.5[送花花]