刚刚看到个视频，一位母亲在“开导”自己的孩子，让我想起之前因为即将面临毕业每天都陷入焦虑，害怕毕业好找不到工作，害怕挣的钱养不起父母，害怕照顾不好猫咪导致它死掉……。有次因为许多破事整合到一起，让我哭了，我妈告诉我，不要因为我们而感到焦虑，我和你爸都有挣钱存款，还不需要你来养，你做好自己的事情就行……一天之后我就好了，之后心理也没那么难受了。

#利物浦# 关于利物浦不稳定的原因......
我认为，如果它是一个简单的解决方案，你会知道，你会解决它。显然，要成为一支成功的足球队，有许多小事你需要做好--而在这个时候，我们没有足够的持续做这些事。我们今年表现得非常好，但我们还没有这种一致性，这是我们需要改进的地方。

关于利物浦目前的信心..
我认为下一场比赛总是我们关注的焦点，在那里你可以拿到一个良好的起步，并重新获得一致性和信心。我认为我们的表现，今年也有一些非常好的表现，[所以]我们知道它不会太远，但重要的是我们每三天都要保持比赛状态。本赛季的开局非常激烈，由于一些球员缺席，没有形成稳定的阵容，要想掌握节奏是相当困难的。这是我们必须要处理的事情--而且要处理得更好。在这么短的时间内有这么多的比赛，这对我们来说是一个很好的机会，我们可以去那里，开始把它纠正过来。

关于球员们是否会以赢得小组赛为目标，还是会想到周日对托特纳姆热刺的比赛......
不，我们能关注的是下一场比赛，冠军联赛的最大目标是小组出线，首先是要出线。我们已经做到了；不是最容易的小组，但我们已经做到了，我认为这是一个很好的机会，可以和一支非常好的球队比赛，他们的状态非常好。对我们来说，这是一个很好的考验，希望我们首先能有一个好的表现，赢得比赛--这是最主要的。

关于他作为球队资深球员之一的角色是否有了额外的重要性......
确实如此。我已经看到并经历了比赛中的大部分事情。重要的是你要看看一些年轻的家伙，他们非常幸运地在一个非常成功的时期参与进来。我们以前在小组赛中也有过失望，但那可能是在这里和那里与联赛冠军失之交臂，以及在决赛中失利。这是一种不同的失望，我们作为一个团队还没有经历过太多的失望，这是一个积极的方面。重要的是，一切都没有真正改变，我们必须继续努力工作，我们必须团结一致，我们必须专注于下一场比赛。我们必须努力保持更衣室的积极性。正如我们所说的，今年也有一些非常好的表现，所以这表明我们并不遥远，但这是关于获得一致性的问题，并试图每周都这样做。

关于开场先失球是否影响了球队的心态......
我不认为这有什么帮助，落后的时候会让你自己陷入困境。这显示了我们的性格，在我们复出并设法扭转局面的比赛中，我们一直战斗到最后，诸如此类的事情。这并不理想，这是我们可以尝试和改善的--这是一个大目标。孩子们的态度和战斗力一直在那里。

关于他目前是否可以借鉴任何过去的经验......
足球，它总是回到同样的事情上--在事情不顺利的时候，特别是在像利物浦这样的俱乐部，会有问号、外界的质疑和批评，以我们在过去几年中为自己设定的标准，这是当之无愧的。我们团结一致是非常重要的，更衣室内的意见才是最重要的。我们可以互相帮助吗？我们能更努力地工作吗？我们能不能继续努力解决这些问题？分析比赛--我们做得好的地方，我们做得不好的地方--并尝试把它纠正过来。这是最主要的事情。就像我之前说的，连续进行这么多场比赛的好处是，它给了我们另一个快速尝试和纠正的机会。

关于 "隔绝外界噪音"，以及他目前是否有意识地努力做到这一点......
我只能回答这个问题--说实话，我不太注意事情是好是坏，因为这就是足球，事情变化非常快。当事情进展顺利时，你不能太得意，当事情不顺利时，你也不能太失落。足球充满了这种情况，你越是保持平和的心态[越好]。这是你的工作，获得兴趣和意见，每个人都有权有自己的意见。但是，当事情进展顺利时，它们会被吹得不成比例；赢得本赛季的前六场比赛，你就会保持不败，如果你有一个糟糕的表现，你就会被降级。这就是世界的方式。对我们来说，这没有什么帮助--我们必须专注于下一场比赛，尽量表现得好，并试图获得一个结果。

关于更衣室里是否对球队的状态有 "愤怒或沮丧"......
是的，显然，总是有挫折感的。我们对自己的期望，球迷的期望，以及我们近年来的表现和我们所取得的成功，显然，当事情进展不顺利时，这很艰难，你会感到沮丧，你会试图把它纠正过来。在某些比赛中的表现是存在的，这显然是不理想的，因为这表明我们还没有达到万里挑一的水平，但我们的表现不够稳定，这是我们肯定要努力工作，把它纠正过来。

关于他是否已经为自己本赛季之后的职业生涯制定了任何计划......
就像我说的，在这个时候，最重要的事情是我们要努力达到我们想要的水平，我正在尽力帮助影响这一点。不管主教练要求我做什么，不管是什么位置，或者他想让我担任什么角色，我都准备好了。希望我可以保持健康。

关于那不勒斯，他们的中场，以及大比分击败他们获得小组第一的机会......
我认为那不勒斯显然是一个非常好的球队。我们已经看到了他们的表现，不仅仅是本赛季--他们保持不败，在联赛中名列前茅，显然他们在欧洲冠军联赛中的表现也是如此。他们在上赛季也有一个很好的名次。所以他们是一支充满信心的球队。中场是球队的一个强势区域。但我认为这就是他们做得这么好的原因，因为他们全场都很强，他们知道自己在做什么，他们作为一个团队在比赛，他们也有很好的个人球员。
对我们来说，最重要的事情首先是走出去，拿出好的表现。这就是我们想做的，我们想尝试赢得比赛。这对我们来说是一场完美的比赛；显然，当事情不顺利的时候，你要面对的是欧洲此刻最好的球队之一，这对我们来说是一个很好的考验，我们可以去那里，希望能有一个好的表现，我们可以在那里继续努力。

日记

最近练就了一种很不错的心态，内心平静，我如愿成为了一个内心平静的人，不论发生什么事，遇到什么问题，都不过如此。并且我时常给自己营造一种很舒适的生活状态提升自己的幸福感，减少了很多焦虑，人也变得坚强许多。还算是一件值得高兴的事。

很久没有找到代餐，会怀念王鑫。可是上头劲过去了就又清醒过来，美好都是他给我织就的一张网，走出来在回头看看其实漏洞百出，是我心甘不愿意走出来。所以永远都不会有复合这出，过去的对错不论，基本的人品靠不住，有什么用。

我已经成长为一个独自面对生活的大人啦，我会越来越无坚不摧。