真的应该感谢那些肯花费时间倾听自己诉说的亲朋好友！那是的的确确的真爱，否则很难做到，要珍惜！
晨练前做准备活动时，两位头发花白的老婆婆在不远处聊天，其中一位吐槽自己日常中遭受的委屈和无奈，身旁那位耐心听着并偶尔劝慰。作为局外人，很不想听到那些碎碎念，只想尽快逃离。事后想，作为芸芸众生中的一员，难免遇到烦心事，找人倾诉出来，烦恼得到释放，心情自然会变得轻松些。生活中，我们即可能是倾诉者，又可能是倾听者，只是在不同时段而已。拥有能倾诉衷肠的人是幸福的。当然，当亲友需要时，也要做一个暖心的倾听者。西方有句谚语：Shared joy is a double joy,shared sorrow is half a sorrow.

【[哈欠]戴橡皮筋的时候需要注意些什么？】
[赢牛奶][赢牛奶]在牙齿矫正的过程中，有许多的患者都会因为矫正需要而佩戴橡皮筋，那佩戴橡皮筋期间需要注意哪些呢？

[举手]1、为了保证牵引力的持续和稳定，必须坚持遵医嘱，坚持佩戴橡皮筋
[举手]2、定期更换，可以1-2天更换一次
[举手]3、不可以随意增减佩戴的数量
[举手]4、随身携带橡皮筋，以防损坏时更换
[举手]5、如果经常牵挂失败需要及时找医生复诊，不要等待下一次的复诊时间，有问题及时与主治医师沟通#中诺口腔科普# #牙齿矫正碎碎念#

遛狗時的碎碎念
很喜歡一邊看著兩隻小可愛去玩，一邊坐在地上發呆，雖然不知道自己在想什麼，但是不回家的感覺還是挺好的，遛完狗又可以出去喝酒，這樣也算是還行的生活方式吧[二哈]
腦袋空空的，心裡也是空空的，無牽無掛真的是好的嗎？這樣子的生活真的是我要的嗎？好像我沒有選擇的權利吧！[委屈]
那晚的坦白局，他和我說了一句［不用後悔 未來更好］，我問他怎麼理解這句話，但他沒有告訴我答案，所以這句話我要怎麼理解呢？
今天拉了一天肚子了，最近腸胃真的不行，時不時就會拉肚子，但偏偏沒有瘦，這不科學啊[二哈]
遛完狗，貓貓也來吃飯了，然後我又可以拉肚子去了，拉完好喝酒[二哈]