【适当敲打大椎穴振奋阳气，提高免疫力】
大椎穴在后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。大椎穴属于是手足三阳经和督脉的交会穴，而督脉统帅全身阳经，故大椎穴又被称为阳中之阳，具有统领一身阳气的作用。日常生活中适当的敲打大椎穴可振奋阳气，调节全身气血，提高机体抗病能力。
大椎穴的主治病症主要有头项僵直疼痛、颈椎病、颈肩部肌肉劳损、脊背酸痛、痉挛、落枕、感冒、咳嗽、气喘、上呼吸道感染、小儿麻痹后遗症、疟疾、癫痫等。#中医科普##穴位养生##微博健康讲堂#

大椎，诸阳之会大椎穴，位于人体后背正中线，第七颈椎棘突下凹陷中。又名百劳穴，上杼穴，为三阳、督脉之会。在中医阴阳理论中，大椎穴是人体阳气最集中的地方，它的主要作用是温补、振奋阳气，又像是一个十字路口，有着承上启下的作用。
肩颈不好别不当一回事儿，省了钱害了自己，大椎穴有着承上启下的作用。会堵塞7条经络督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经。大椎穴淤堵导致大小脑空氧空血的状态，气血不能上于头部。会引起头晕，头痛，失眠，健忘，脱发，大椎淤堵同时造成左右肩周血脉不通，脑血栓，脑梗，引起肩周炎，手麻，肩部肌肉劳损。大家一定不要忽视大椎穴。一定要重视肩颈护理!

#仲景知识#
【大椎穴】

大椎穴是人体穴位之一，位于第7颈椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜，棘上韧带及棘间韧带；有第1肋间后动、静脉背侧支及棘突间静脉丛；布有第8颈神经后支。

取穴方法：

取定穴位时正坐低头大椎穴，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。

解剖：

在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有颈横动脉分支，棘间皮下静脉丛；布有第八颈神经后支内侧支。

操作:

斜刺0.5～1寸；可灸。大椎穴　手足三阳及督脉之会。

主治疾病：

热病，疟疾，咳大椎嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹。

（图片来自于网络 文编：张亦弛 责编：尹西苑）