小小的日子
其实 简单又重复
还时长期待有人来
有人带来些不一样的东西
#蓝梅向氧而生#
《如果你来看我》

如果你来看我，我将陪你去山里住几天
山里的清静想我，想的是有点狠了
如果你来看我，我们将住在山里
但住在不同的人家，相去就二三里吧
这样我每天都能去看你
我们的相逢就会更多些
如果你来看我，我不会总和你在一起
其余的时间，就把你留给山里的星和月
它们啊明亮得伸手可摘
却从来没人舍得去碰它
如果你来看我，请告诉我吧
哪怕现在就说，哪怕马上就说
在你启程之前，我就开始幸福了

——海桑
#春分#[送花花] #诗歌#
Constantin Piliuță
（Român， 1929-2003）

让念停下来，让心静下来

怎么闭嘴？这跟念头有关系呢？因为你张嘴所说的全是念，你张开嘴讲的一切都是念头，你一直在滔滔不绝，一直被念头牵绊着左右，跟着念头跑着。你只要跟着念头跑，你就停不下来。你只要一直在滔滔不绝，你就在念头中。能够学会闭嘴啊，就是隐忍，这个忍也不是忍，其实你会发现没什么好说的。

当我想说的时候，谁在说啊？是我的念头，是我的一个念头。这个念头总想说，总想表达，总想显摆，总想出来嘚瑟、嘚瑟。你看我的情绪，我的情绪在哪呈现呢？也是在语言里面呈现的，我的念头在语言中呈现，情绪在语言中呈现，一切都在语言中呈现。那没有语言怎么办啊？

当你话少的时候，少说话的时候，就是语言精练的时候，话语比较少了，不说那么多了。所有的话在心里边放着了，没有那个想表达的欲望和念头的时候，你会发现世界是清静的。其实，你说与不说，那个事情还在那里，是谁要表达？谁要着急说？这个是挺重要的的一个事。

学会闭嘴，让心静下来。其实生命真正的意义不在于你的这个上面的竞争。你真正的充实，也不是你语言有多少，你能否花言巧语、巧舌如簧，其实这个并不重要。真正的意义是内心内在的充实，而不是你要彰显的充实，这是表象的充实。
总是被念头带走怎么办？

念头能带走谁？念头有形状吗？有形相吗？啊，有颜色吗？念头有什么？念头不就是一团气吗？连个屁都不是，对不对？它存在吗？这个念头，它能把谁带走？是你愿意跟它跑，你着在念上，你着在一个相上，你跟着乱飞乱跑，它才能把你带走。有什么办法呀？把念头扔掉，回来了，不着于相就行了。不粘着那个念头，不跟着念头走，就回来了。念头是什么呀？给我拿个念头的照片过来让我看看。

不要被认知禁锢了自己

不是谁的思想境界高，我们都一样的，你也一样。只是有些人的思想被禁锢了，被谁禁锢了呢？被你自己的认知禁锢了，这个认知是个枷锁。我说过这个枷锁，好多人觉得不相信，它确实是个枷锁。这个枷锁它是个工具，是我拿来用的东西，这个认知是我拿来用的工具，但是我们把它变成了枷锁，禁锢了自己的世界。 https://t.cn/RJPse79

昨天吃完午饭，看天气不错，我还是自己去天坛公园寻开心去啦！

我家离天坛西门不远，坐上快速公交，半个小时就到，何况车里人不多。

因为这个春节，我几乎没有出去，疫情原因，我不能打疫苗，小区每天都在查核酸，所以一直待在家里没出门。
看新闻说我们这里问题不大了，我也出去走走，腿还真不行，从家走到车站500米，腿就疼的厉害，我还是坚持坐车走了。
天坛公园人不多，都是遛弯儿散步的老人。我一进大门就觉得可以呼吸到松树的味道，心情也跟着好起来，腿也不那么疼了。
就这样走走停停的，我来到双环亭，用自己带着的自拍杆给自己拍了几张照片，毕竟没有拍好，我想反正开心就好，其他无所谓了。第一张是一个游人给拍的，比自拍杆拍的好多了，留下纪念就好。

坐在椅子上我晒着暖洋洋的太阳，心里舒服很多，烦恼的事情离我远去，享受这一点点心情舒畅无比的情景和清静我很知足，游人不多，可以摘下口罩，真舒服啊！

我没有像往常一样，大步走天坛四个门，而是量力而行就在西门附近走路休息，

待了俩小时，我坐车回家。感觉有点儿累，其实就是最近没有出门锻炼身体的问题，也在心里决定 每天出去走走。身体还是需要锻炼的，不然总宅家也会锈掉了。

等太阳出来了，我还是出去，并且坚持。烦恼的事情必须忘记，我有我的转变思维方式的方法，晚年的生活还是必须自己把控好才行。