释怀，不仅是放过别人，更是放过自己https://t.cn/A6x0dK6o
万事皆心生，心中有，便有；心中无，便静。
佛经中说：“心包太虚，量周沙界。”
心原本是等同虚空，没有束缚，只因妄想执着，造成局限，而引起痛苦。
人生之苦，苦在执着；人生之难，难在放下。
没有人能束缚我们，只有自己束缚自己。
1
多少执着，就多少烦恼
《金刚经》有云：“凡所有相，皆是虚妄。”
世间人迷惑，事事贪着，以为是乐，名之为求，却不知执念是苦，即是所有痛苦的根源。
一日，寺院中东院弟子与西院弟子正在一处打坐修行，东院弟子心不在焉的四处看，发现了一个稀奇玩意。
东院的弟子说道：“咦？我东院什么时候有了一只这么可爱的瓷猫？”
西院的一位弟子说：“你们东院不是有鼠患吗？这是我西院送来的！”
东院弟子听后说：“既然这样，那这瓷猫以后就是我东院的了。”
西院又说：“这是我西院暂时借给你们东院的，鼠患一除，这瓷猫还是要物归原主的！”
东院不肯，喊道：“这就是我东院的！”
为了争瓷猫，两人打了起来，南泉和尚闻声而来，呵斥道：“不是让你们多多禅修吗？吵吵闹闹的成何体统！”
“师父你评评理，这瓷猫已经送了东院，哪有要回去的道理？”“胡说！这明明是借你们东院的！”他们一人一句争论瓷猫就是自己的。
南泉和尚说：“你们得说出个理由来，不然我就把猫斩了”谁知，东院和西院的弟子都讲不出，南泉和尚叹了叹气，把瓷猫给斩了。
晚上，赵州和尚回来后，南泉说了说这件事。赵州什么话都没说，只是脱了鞋顶在了头上。
在佛家看来，“我执”是一切烦恼和痛苦的根源，南泉和尚以为斩猫，就斩断了两个和尚因猫而起的执念，却不想赵州和尚顶履，说他本末倒置。
南泉斩猫只是解决了表面问题，当两个弟子再遇到这种情况时，“我执”心依然会生起。
天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。
纷繁世界，五彩缤纷。人的欲望，随着自己平台的提升，视野的开阔，越来越不满足。
仰望你的人，看不透你；俯看你的人，看不起你。这条无间道上的痛苦，只有自己知道。
《华严经》有云：“应观法界性，一切唯心造。”
这世间所有的一切，都是由心幻化。执迷于任何一种相，都会让自己，心难清净，烦恼和痛苦也随之而来。
宁求清贫自乐，不求浊富多忧。
只有将心修清净，妄念也就不存在。当你的心不执著，一切烦恼和痛苦自然远离。
2
放下，没那么容易
佛说，苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。
放下，说起来容易，做起来却是道难题。人世间有太多的东西和念想，不为我们所控制，并且每个人所经历的不相同，所追求的也不一样，要放下谈何容易。
其实，有些事，有些人，我们很清楚，我们不是看不透，而是放不下。
但是，人生虽难，放下非易，却非不能。
佛家有一个故事说：有个人出门办事，跋山涉水，十分辛苦。
一次经过险峻的悬崖时，一不小心，掉到了深谷。眼看生命危在旦夕，这个人双手在空中攀抓，正好抓住崖壁上枯枝，暂时保住了性命。
这是，他抬头突然看到佛陀站在悬崖上，慈祥地看着自己。
这人如见救星，赶紧求佛陀说：“慈悲的佛啊，请您救救我吧!”
佛陀说：“我可以救你，但你要听我的话，我才有办法救你上来。”那人听后连忙答应。
“那么你把攀住树枝的手放开!只要放下手，你就能从生死桎梏中解脱出来。”佛陀说道。
此人心想：把手一放，势必掉入万丈深渊，哪里还保得住性命？
因此他没有听佛陀的话，而是继续抓紧树枝不放。佛陀看到此人执迷不悟，只好离去。
其实，那人离地面仅仅一米。
电影《卧虎藏龙》中有这样一句话：“当你握紧双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中。”
世间万物，有舍才有得。得之我幸，不得我命。与其收，不如放。
知道放下很难，但不放下会更苦。
人生在世，有些事情是不必在乎的，有些东西是必须清空的。该放的时候就放下，这样才能腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福。
3
放下，就是放过你自己
佛曰：“如何向上，唯有放下。”
人生的苦，很多都是因为放不下；生活的累，大多也是因为放不下。
很多时候，我们在人生中无法摆脱的痛苦，皆是源于，自己不肯放过自己。
有一位妇人，她的独生子才十一岁就生病逝世了，她来到禅师面前一直哭，哭完之后问道：“禅师！我该怎么办？”
禅师只说了两个字：“放下！”
妇人却哭着说放不下，这个孩子实在太乖巧了。而禅师仍然是那句话：“放下。”
妇人说道：“禅师，这样不是太消极了吗？”
禅师便问她：“不然，你又能怎么样？就算你再哭三个月甚至三年，这个孩子一样不能复活。你不放下，又能怎么样呢？”
世上本无事，庸人自扰之。我们总是觉得不快乐，就是因为太过执念，不愿放下。
这世间，让我们念念不忘的，也许是显赫的功名，也许是巨额的财富，也许是一段难以割舍的情缘。
人生不是十全十美，有的东西注定不属于你，有些人注定要远离。
人生苦短，如果只停留在过去，生活如何继续？与其把时间浪费在纠结和痛苦上，不如学会释怀，潇洒放手，你的眼前才会豁然开朗。
一念放下，万般自在。
释怀，不仅是放过别人，更是放过自己。
余生很贵，别为难自己，放下过往，放下曾经，放过自己。
余生不易，愿你我能学会心宽，学会放下。
万事皆心生，心中有，便有；心中无，便静。
佛经中说：“心包太虚，量周沙界。”
心原本是等同虚空，没有束缚，只因妄想执着，造成局限，而引起痛苦。
人生之苦，苦在执着；人生之难，难在放下。
没有人能束缚我们，只有自己束缚自己。
1
多少执着，就多少烦恼
《金刚经》有云：“凡所有相，皆是虚妄。”
世间人迷惑，事事贪着，以为是乐，名之为求，却不知执念是苦，即是所有痛苦的根源。
一日，寺院中东院弟子与西院弟子正在一处打坐修行，东院弟子心不在焉的四处看，发现了一个稀奇玩意。
东院的弟子说道：“咦？我东院什么时候有了一只这么可爱的瓷猫？”
西院的一位弟子说：“你们东院不是有鼠患吗？这是我西院送来的！”
东院弟子听后说：“既然这样，那这瓷猫以后就是我东院的了。”
西院又说：“这是我西院暂时借给你们东院的，鼠患一除，这瓷猫还是要物归原主的！”
东院不肯，喊道：“这就是我东院的！”
为了争瓷猫，两人打了起来，南泉和尚闻声而来，呵斥道：“不是让你们多多禅修吗？吵吵闹闹的成何体统！”
“师父你评评理，这瓷猫已经送了东院，哪有要回去的道理？”“胡说！这明明是借你们东院的！”他们一人一句争论瓷猫就是自己的。
南泉和尚说：“你们得说出个理由来，不然我就把猫斩了”谁知，东院和西院的弟子都讲不出，南泉和尚叹了叹气，把瓷猫给斩了。
晚上，赵州和尚回来后，南泉说了说这件事。赵州什么话都没说，只是脱了鞋顶在了头上。
在佛家看来，“我执”是一切烦恼和痛苦的根源，南泉和尚以为斩猫，就斩断了两个和尚因猫而起的执念，却不想赵州和尚顶履，说他本末倒置。
南泉斩猫只是解决了表面问题，当两个弟子再遇到这种情况时，“我执”心依然会生起。
天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。
纷繁世界，五彩缤纷。人的欲望，随着自己平台的提升，视野的开阔，越来越不满足。
仰望你的人，看不透你；俯看你的人，看不起你。这条无间道上的痛苦，只有自己知道。
《华严经》有云：“应观法界性，一切唯心造。”
这世间所有的一切，都是由心幻化。执迷于任何一种相，都会让自己，心难清净，烦恼和痛苦也随之而来。
宁求清贫自乐，不求浊富多忧。
只有将心修清净，妄念也就不存在。当你的心不执著，一切烦恼和痛苦自然远离。
2
放下，没那么容易
佛说，苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。
放下，说起来容易，做起来却是道难题。人世间有太多的东西和念想，不为我们所控制，并且每个人所经历的不相同，所追求的也不一样，要放下谈何容易。
其实，有些事，有些人，我们很清楚，我们不是看不透，而是放不下。
但是，人生虽难，放下非易，却非不能。
佛家有一个故事说：有个人出门办事，跋山涉水，十分辛苦。
一次经过险峻的悬崖时，一不小心，掉到了深谷。眼看生命危在旦夕，这个人双手在空中攀抓，正好抓住崖壁上枯枝，暂时保住了性命。
这是，他抬头突然看到佛陀站在悬崖上，慈祥地看着自己。
这人如见救星，赶紧求佛陀说：“慈悲的佛啊，请您救救我吧!”
佛陀说：“我可以救你，但你要听我的话，我才有办法救你上来。”那人听后连忙答应。
“那么你把攀住树枝的手放开!只要放下手，你就能从生死桎梏中解脱出来。”佛陀说道。
此人心想：把手一放，势必掉入万丈深渊，哪里还保得住性命？
因此他没有听佛陀的话，而是继续抓紧树枝不放。佛陀看到此人执迷不悟，只好离去。
其实，那人离地面仅仅一米。
电影《卧虎藏龙》中有这样一句话：“当你握紧双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中。”
世间万物，有舍才有得。得之我幸，不得我命。与其收，不如放。
知道放下很难，但不放下会更苦。
人生在世，有些事情是不必在乎的，有些东西是必须清空的。该放的时候就放下，这样才能腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福。
3
放下，就是放过你自己
佛曰：“如何向上，唯有放下。”
人生的苦，很多都是因为放不下；生活的累，大多也是因为放不下。
很多时候，我们在人生中无法摆脱的痛苦，皆是源于，自己不肯放过自己。
有一位妇人，她的独生子才十一岁就生病逝世了，她来到禅师面前一直哭，哭完之后问道：“禅师！我该怎么办？”
禅师只说了两个字：“放下！”
妇人却哭着说放不下，这个孩子实在太乖巧了。而禅师仍然是那句话：“放下。”
妇人说道：“禅师，这样不是太消极了吗？”
禅师便问她：“不然，你又能怎么样？就算你再哭三个月甚至三年，这个孩子一样不能复活。你不放下，又能怎么样呢？”
世上本无事，庸人自扰之。我们总是觉得不快乐，就是因为太过执念，不愿放下。
这世间，让我们念念不忘的，也许是显赫的功名，也许是巨额的财富，也许是一段难以割舍的情缘。
人生不是十全十美，有的东西注定不属于你，有些人注定要远离。
人生苦短，如果只停留在过去，生活如何继续？与其把时间浪费在纠结和痛苦上，不如学会释怀，潇洒放手，你的眼前才会豁然开朗。
一念放下，万般自在。
释怀，不仅是放过别人，更是放过自己。
余生很贵，别为难自己，放下过往，放下曾经，放过自己。
余生不易，愿你我能学会心宽，学会放下。
【走马青南·河源揽胜——#玛多的暖冬#】
11月的玛多县，气温已经降到了零下20摄氏度。牧民都说，今年的天气格外冷，但今年的冬天却因人而变得温暖。为何这样说？是因为政府分秒必争将受损的农房全部加固维修好了，也因为孩子上学、家里人看病不受影响，连牛羊过冬的问题政府都已经替他们想好了。这样的冬天，能不暖吗？
暖在临时医院
11月14日，在玛多县人民医院临时驻地，有几名患者在门诊打针。几张折叠椅并排放着，正午的阳光透过窗户照了进来，很是温暖。
“震后，搭起来的第一顶帐篷就是医院的帐篷，48顶帐篷撑起了11个科室，5个住院部。医院所有人员抢救物资的场景，我们终生难忘。”玛多县人民医院副院长万成云回忆道。
因地震受损的医院无法继续使用，帐篷医院使用到7月21日，医院全部搬迁到过渡房中，环境和之前的医院没有什么差别。
说起暖心的事，医院的每一名医护人员都能讲上三四个，周国强是临床科主任，他说了这么两件事。
5月22日，地震发生后，全体人员第一时间赶到医院，大家二话没说，先是冲进医院抢救物资。“我想地震受外伤的群众居多，最先抢救的是纱布、绷带、酒精等这些物资。我当时用尽所有的力气抱出了几大包纱布。后面有好多同事也冲了进来，抱着急需的物资就往外跑，一趟又一趟。”周国强说，当时的情景记忆犹新。
没过多久，他们接到消息，黄河乡有一名群众被困，可能受伤。开车前往黄河乡，因路况不好，加上震后地面受损，一路走得心惊胆战。快到黄河乡时，牧民群众接力用自己的车灯点亮救护的路，助他们找到受困群众的家，也照暖了医护人员的心。
现场勘查后，一名男子被困，救出后踝关节受伤。经过简单包扎后，受伤的男子说：“你们快去救其他人，我已经没事了，你们一定要小心。”带着牧民的担心和感谢，周国强他们赶往下一个地方。
还记得在帐篷医院，第一名新生儿出生的情景。当时，妇产科的帐篷中是最暖和的，为了保证产妇和孩子的取暖，医院所有的科室都拿出了自己的“小太阳”，若有需要，“小太阳”管够。一声啼哭，震后宝宝安全出生。从地震后到现在，玛多县人民医院共有37名新生儿出生，他们代表着希望。
牧民群众说，看到医院的灯亮着，他们就很踏实。
暖在农房中
在玛多县，可以看到一些建筑物上有明显的裂痕，但在牧民的家中不见一条。农房加固是灾后重建的重点任务之一，为的就是不让群众在冬天受冻。黄河乡江旁村牧民的房子都受到了影响，均有不同程度的裂痕，现在所有的房子都加固维修完成，又如新房子一般。
“我害怕房子会塌，一家人还去亲戚家住了一段时间，没过多久，村里通知说，可以回去了。回来后，我都不敢相信，所有人的房子都修好了，连保温层都是新的。”23岁的华旦说。
地震后，江旁村牧户的房屋有的窗户碎了，有的大门坏了，有的墙裂了，所有的维修加固工作9月中旬全部完成。
这就是人民至上的情怀，这就是玛多艰苦不怕吃苦的速度。“感谢政府为我们修房子，感谢修房子的那些人，他们没白天没黑夜地工作，就是为了不让我们受冻。”54岁的昂洛感受着党和政府给予的温暖，一个劲儿地竖着大拇指说，好！好！
暖在你我的心中
目前，玛多县震后受损级别为B、C级1790户房屋，维修加固工作按照规定时间全面完工并验收入住，切实解决了所有群众安全过冬问题。校舍维修加固工作于8月底全面完成，所有学生于9月1日全部安置到位，切实保障了各年级学生正常教学秩序。县级医院、乡镇卫生院安置任务有序落实，切实保障了疫情防控及群众就医需求。水、电、暖等公共服务设施有序恢复，有力支持了灾后重建工作正常开展。
心中的暖体现在牧民群众的微笑中。昂洛的家中收拾得干净利索，得知乡上的干部要到家里来，他早早去市场买了大麻花，等待着亲人的到来。在玛多县人民医院出生的37名震后宝宝，医护人员都为他们留下了照片，产妇和家人都用最高的礼节感谢着医护人员。一路上牧民群众亮起的车灯、按响的喇叭，响彻玛多。
每一名受访者脸上都洋溢着幸福和满意的笑容。牧民群众的每一笔收入都算得清清楚楚，他们记得党和政府给予他们的踏实，他们用最真诚的感情感谢党、感谢帮助他们的人。
这个冬天，很冷，但这个冬天又格外的温暖。
（记者 莫青 李皓）#青海[超话]# #青海#
图一：玛多县人民医院医护人员送医到基层。图片由玛多县人民医院提供
图二：帐篷医院里出生的第一名新生儿。 图片由玛多县人民医院提供
11月的玛多县，气温已经降到了零下20摄氏度。牧民都说，今年的天气格外冷，但今年的冬天却因人而变得温暖。为何这样说？是因为政府分秒必争将受损的农房全部加固维修好了，也因为孩子上学、家里人看病不受影响，连牛羊过冬的问题政府都已经替他们想好了。这样的冬天，能不暖吗？
暖在临时医院
11月14日，在玛多县人民医院临时驻地，有几名患者在门诊打针。几张折叠椅并排放着，正午的阳光透过窗户照了进来，很是温暖。
“震后，搭起来的第一顶帐篷就是医院的帐篷，48顶帐篷撑起了11个科室，5个住院部。医院所有人员抢救物资的场景，我们终生难忘。”玛多县人民医院副院长万成云回忆道。
因地震受损的医院无法继续使用，帐篷医院使用到7月21日，医院全部搬迁到过渡房中，环境和之前的医院没有什么差别。
说起暖心的事，医院的每一名医护人员都能讲上三四个，周国强是临床科主任，他说了这么两件事。
5月22日，地震发生后，全体人员第一时间赶到医院，大家二话没说，先是冲进医院抢救物资。“我想地震受外伤的群众居多，最先抢救的是纱布、绷带、酒精等这些物资。我当时用尽所有的力气抱出了几大包纱布。后面有好多同事也冲了进来，抱着急需的物资就往外跑，一趟又一趟。”周国强说，当时的情景记忆犹新。
没过多久，他们接到消息，黄河乡有一名群众被困，可能受伤。开车前往黄河乡，因路况不好，加上震后地面受损，一路走得心惊胆战。快到黄河乡时，牧民群众接力用自己的车灯点亮救护的路，助他们找到受困群众的家，也照暖了医护人员的心。
现场勘查后，一名男子被困，救出后踝关节受伤。经过简单包扎后，受伤的男子说：“你们快去救其他人，我已经没事了，你们一定要小心。”带着牧民的担心和感谢，周国强他们赶往下一个地方。
还记得在帐篷医院，第一名新生儿出生的情景。当时，妇产科的帐篷中是最暖和的，为了保证产妇和孩子的取暖，医院所有的科室都拿出了自己的“小太阳”，若有需要，“小太阳”管够。一声啼哭，震后宝宝安全出生。从地震后到现在，玛多县人民医院共有37名新生儿出生，他们代表着希望。
牧民群众说，看到医院的灯亮着，他们就很踏实。
暖在农房中
在玛多县，可以看到一些建筑物上有明显的裂痕，但在牧民的家中不见一条。农房加固是灾后重建的重点任务之一，为的就是不让群众在冬天受冻。黄河乡江旁村牧民的房子都受到了影响，均有不同程度的裂痕，现在所有的房子都加固维修完成，又如新房子一般。
“我害怕房子会塌，一家人还去亲戚家住了一段时间，没过多久，村里通知说，可以回去了。回来后，我都不敢相信，所有人的房子都修好了，连保温层都是新的。”23岁的华旦说。
地震后，江旁村牧户的房屋有的窗户碎了，有的大门坏了，有的墙裂了，所有的维修加固工作9月中旬全部完成。
这就是人民至上的情怀，这就是玛多艰苦不怕吃苦的速度。“感谢政府为我们修房子，感谢修房子的那些人，他们没白天没黑夜地工作，就是为了不让我们受冻。”54岁的昂洛感受着党和政府给予的温暖，一个劲儿地竖着大拇指说，好！好！
暖在你我的心中
目前，玛多县震后受损级别为B、C级1790户房屋，维修加固工作按照规定时间全面完工并验收入住，切实解决了所有群众安全过冬问题。校舍维修加固工作于8月底全面完成，所有学生于9月1日全部安置到位，切实保障了各年级学生正常教学秩序。县级医院、乡镇卫生院安置任务有序落实，切实保障了疫情防控及群众就医需求。水、电、暖等公共服务设施有序恢复，有力支持了灾后重建工作正常开展。
心中的暖体现在牧民群众的微笑中。昂洛的家中收拾得干净利索，得知乡上的干部要到家里来，他早早去市场买了大麻花，等待着亲人的到来。在玛多县人民医院出生的37名震后宝宝，医护人员都为他们留下了照片，产妇和家人都用最高的礼节感谢着医护人员。一路上牧民群众亮起的车灯、按响的喇叭，响彻玛多。
每一名受访者脸上都洋溢着幸福和满意的笑容。牧民群众的每一笔收入都算得清清楚楚，他们记得党和政府给予他们的踏实，他们用最真诚的感情感谢党、感谢帮助他们的人。
这个冬天，很冷，但这个冬天又格外的温暖。
（记者 莫青 李皓）#青海[超话]# #青海#
图一：玛多县人民医院医护人员送医到基层。图片由玛多县人民医院提供
图二：帐篷医院里出生的第一名新生儿。 图片由玛多县人民医院提供
国庆期间喜提第三只黄化玄
新成员送上门咯，小鸟是不是都有雷达，知道选谁当主人靠谱[猪头]，早上突然飞窗台来一只黄小玄，拿小白把它引了来，给我咬了七八个口子还好没撒手[苦涩]，去买个笼子隔离结果买大了，那就原住民小白小黄住新的，新来的小家伙住旧的吧[猪头]，等隔离结束了你们仨可以一起住在新笼子里嘿嘿，经过群里兄弟们的建议决定取名小十二，救助即领养[doge]省得交接了哈哈[鼓掌]
东北这么冷的天，早上都十度以下了，尾巴好像也被野猫扑了，可怜的小家伙[泪]为了救你我流了好多血，等着签卖身契吧[doge]
#玄凤鹦鹉##鹦鹉##鹦鹉[超话]#
新成员送上门咯，小鸟是不是都有雷达，知道选谁当主人靠谱[猪头]，早上突然飞窗台来一只黄小玄，拿小白把它引了来，给我咬了七八个口子还好没撒手[苦涩]，去买个笼子隔离结果买大了，那就原住民小白小黄住新的，新来的小家伙住旧的吧[猪头]，等隔离结束了你们仨可以一起住在新笼子里嘿嘿，经过群里兄弟们的建议决定取名小十二，救助即领养[doge]省得交接了哈哈[鼓掌]
东北这么冷的天，早上都十度以下了，尾巴好像也被野猫扑了，可怜的小家伙[泪]为了救你我流了好多血，等着签卖身契吧[doge]
#玄凤鹦鹉##鹦鹉##鹦鹉[超话]#
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