一开始是对居家办公的期待 扛了一箱泡面两箱可乐买了些菜个肉哐次哐次回家 一天后开始感觉非常的空虚 很想跟有人陪着聊天 emo到开始思考人生的意义 最后依靠一些垃圾食品治愈我的垃圾情绪 十一月的第一个好消息是终于明天解封啦 但是好奇怪有些自闭有些抗拒跟人社交 不想回去上班
热爱生活 积极向上 好好搞钱 实现自由

这是一本我以为永远不会翻开的书，“断舍离”这个概念已经被炒了一段时间了。繁杂的社会，这三个字仿佛拥有魔力，也仅仅这三个字就够了，书中的内容似乎没那么重要。然而管中窥豹并不能以一概全，“断”的是什么、该怎么“舍”、“离”的过程与结果，这道减法题并不是扔掉垃圾，丢掉情绪就能解开的，这是一段心的路程，一段羁绊的延续。本书用极富哲学和柔美气质的文笔缓缓道来，没有说教，只是陈述，令人舒适、信服、且拥有力量，断掉陈冗的，舍掉繁杂的，离开糟粕的，珍惜值得的，守护重要的。

假如身边出现了某位长时间让你深受困扰的人，问题一定是出自你自己身上。对方让你感觉讨厌的地方，在你身上同样存在，只是表现的形式不一样，这里的觉察必须要十分细微。

比如这个人很多焦虑，恐惧，容易紧张，喜欢倾倒情绪垃圾给你，令你烦不胜烦，你很想反驳他，改变他，但他完全听不进去，依然缠着你。

表象上看，这个人问题很多，你是受害者，不得不单方面承受着对方的消极输出。

根本上看，你为什么会长期和这样的人打交道，原因一定是你们之间有等同或类似的模式，才能够吸引彼此来到对方身边。

你感到焦虑，害怕犯错，但你不容易说出口———于是这个人出现在你身边，把你不想说的说出了口，也就是他把你内在的世界显现于外在。

你内在有许多未能消化的情绪，容易紧张，担心别人对自己的评价———同理，你不想向外展现的，他替你完成了，只是你对着自己，他对着别人。

你想要改变他，说服他，批判他———无一例外，这些都是你想对自己做的事。

你接纳不了自己的不完美，拉扯带来许多痛苦———这个人的出现不断提醒你这一点，因此你对他升起了厌恶，乃至憎恨。

更甚者，你越讨厌他，越离不开他，因为你的潜意识渴望去疗愈这样的自己，你的灵魂渴望以爱圆满这份业力，但很可惜，你的表意识却没能觉知到这一点。

当这个人成为导致你不幸的最大理由，你当然可以离开他，但那个既定的模式依然存在，所以无论多少次，你还是会吸引类似的人来到你身边。

痛够了就愿意醒悟了。