今天打卡魔都跑步圣地世纪公园，佛系半马跑。
全程配速517，517是我很值得纪念的一个日子。
今天破最长跑步时间和最远跑步距离两个纪录，半马成绩慢了10分钟，不过挺好，全程无压力。
也许是我跑步时间的问题，没遇到传说中的跑团和大神，倒是专业骑行者不少，全程我在不断超越，中途下了几分钟微雨，当时内心有些焦虑，不过转念想，大雨中的10公里都跑过几次了，来个雨中半马也挺好，人算不如天算，乌云散去，阳光复来，照耀着我的步伐，向前，向前！

一念悟道，决定人的一生 成佛或是成魔都在一念之间

​一念而从善，一念而从恶，

​一念而成佛，一念而成魔。

​人是复杂的，人又是简单的。或成佛，或成魔，人就处在佛魔之间。这也许就顿悟在瞬间的一念。

​善者，诚谦慈勤俭也；恶者，欺骄嗔惰淫也。人之善恶，皆由心生。​心善则成佛，心恶则成魔。在一念之间，很多事情已经有所决定和改变。

心如功曹，功曹若止，從者都息，邪心不止，斷陰何益！
在十法界圖裏，佛説我們的心造這個世界，禪宗大德云:是心作魔，是心成佛。成佛作魔都是由這念心所造的。
修道之人，無論各宗各派之高僧大德，除了廣立道埸，弘揚佛法，接引有缘之外，最後都要面對自己的生老病死及淫欲之最終生死輪迴的根本啊！
在佛世時，有人患淫不止，欲自斷陰，佛謂之日:若斷其陰，不如斷心。
心如功曹，功曹若止，從者都息，邪心不止，斷陰何益？佛為説偈:欲生於汝意，意以思想生，二心各寂静，非色亦非行。佛言:此偈是迦葉佛説！
頭陀見寛慚愧啊。雖結茅住山隱修多年，掛名迦葉尊者之看門人。除了要面對名聞利養之境界及這一生最後之生老病死之各種無明恐惧外，更要面對淫欲這個生死輪廻根本。真是苦惱萬分啊。
假藉四大以為身，心本無生因境有，前境若無心亦無，罪福如幻起亦滅！所以，古來大德云:修行無難，洞然明白，但莫憎愛，於無量劫來業識種子現前時，能於境界中透得過，不為妄境所轉且能作得了主啊！説起來容易，行持起來不易啊。
諸位知識，大德，護法們！會否？
若會者，默然受之！該懺悔的懺悔，該悔過的悔過，該發露的至誠無畏於佛前發露悔過吧。勿積累於自性光明心地上，障蔽自己本自清淨，本不動摇，本自具足的無量智慧光明的功德寶藏啊！