很多年轻人因为痘坑痘印问题特别焦虑，可能很多人不能理解他们的焦虑，但作为皮肤科医生还是能深深感受到痘坑带给他们的影响的。记得有个粉丝来之前因为痘印痘坑问题焦虑到经常失眠，来看诊时也非常着急想要尽快摆脱这种皮肤问题，但皮肤改善没有那么快，任何治疗都要遵循皮肤的生理节奏，好在后来经过两次治疗痘印明显改善，而他整个人的状态也是判若两人的。

不仅如此，在网上也经常有粉丝咨询我说，他们很焦虑，担心烂脸，担心脸上的痘坑毛孔影响他们的未来，这种容貌焦虑仔细想想其实和现在社会对于颜值的过度宣传有关，比如，对美丽的大肆赞美，对丑陋的歧视或者语言暴力，容不得明星们的一点点瑕疵等等，使得很多年轻人慢慢引导的也过分在意颜值的影响，比如经常有报道说整容低龄化的问题。

但我想说医美能让人变美，却不一定能人走得更远更好，内在的才华才是最最重要的。即使你拥有了美貌，也要拥有与其相匹配的能力，才能更美好，不是吗？而如果你不幸有些小瑕疵，也不要沮丧，而是要尝试着和它们和解。

放几张有演技的演员的荧幕照，仔细看看他们也有很多痘坑呀[哈哈]

今天被粉丝网暴了，没有骂回去，是因为不擅长骂人（但如果有这个技能还是会battle一下），想要记录一下这件事给我的经验教训，就是少上网少评论，因为即使你没有恶意也会被曲解，其实也怪我没事去评论什么，网络世界有些人的脑筋真的[哆啦A梦吃惊]太二ji了[good]，看到我追过梦华录发过顾盼生辉就等于我讨厌朱一龙？枉我浪费时间去回复了一个…气笑了。反正如果他可以拿奖我是为他高兴的，只是觉得年轻演员和老演员角逐奖项很难而已。

“几分钟的善意可以大有帮助。”

“林是英国 Basingstroke Morrison's 的收银员，她在她的商店里发现一个年轻女孩对某事感到非常不安。她当时不知道，但这个小女孩是盲人和自闭症。但林知道该怎么做才能让她平静下来。她告诉女孩她可以帮她扫描她妈妈刚捡到的所有食物。所以她做到了……而且她很高兴能做到这一点。几分钟的善意可以大有帮助。”