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不麻痹 不大意
千里之堤，溃于蚁穴。疫情防控方面，一个小小的疏忽就可能毁掉来之不易的抗疫成果。不麻痹、不松懈、不大意，坚持做好防护，才能阻断新冠病毒传播。

戴口罩 要坚持
科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病最有效的措施之一。尤其是前去公共场所、密闭空间，乘坐公共交通工具时务必正确佩戴口罩。

打喷嚏 讲礼仪
咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫常常携带病毒，可直接或间接导致病毒传播。因此，咳嗽、打喷嚏时一定要用纸巾、手绢来捂住口鼻。

勤洗手 讲卫生
勤洗手、讲卫生是保证身体健康最重要的方法。饭前便后、接触外界物品后，触摸口眼鼻之前，务必认真清洗双手，遵循七步洗手法，用肥皂（洗手液）和流水搓揉至少20秒。
1. 内：手掌，掌心对掌心相互揉搓。
2. 外：手背，掌心对手背，两手交叉揉搓。
3. 夹：两手夹起来，掌心对掌心，十指交叉揉搓。
4. 弓：手指弯成弓状，十指弯曲紧扣，转动揉搓。
5. 大：大拇指握在掌心，转动揉搓。
6. 立：手指立起来，指尖在掌心揉搓。
7. 腕：清洗手腕。

常通风 不可少
开窗通风，保持室内空气流动，可有效降低空气中病毒和细菌的浓度，减少疾病传播风险。每天应开窗通风2-3次，每次20-30分钟，尤其是密闭的空调房一定要定期开窗通风。

留距离 更安全
呼吸道传染病主要通过近距离呼吸道飞沫传播，保持一定社交距离可在一定程度上预防病毒感染。出行勿拥挤，保持安全距离，于人于己都有益。

少出门 不聚集
公共场所人员多、流动大，聚餐、聚会易导致呼吸道传染病传播。因此人多场所不要去，拥挤场所要回避。少出门、不扎堆。

打疫苗 很重要
接种疫苗是预防疾病最经济、最有效、最便捷的手段。防控新冠病毒，接种疫苗和个人防护一个都不能少。凡是符合接种条件的人员要积极接种新冠病毒疫苗，为构建免疫屏障贡献一臂之力。

讲科学 强免疫
饮食营养均衡、适度运动锻炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充足，保持良好心态，可以有效增强人体免疫力。

有症状 早就医
主动做好健康监测，如有发热、咳嗽等症状，及时前往发热门诊就诊，途中避免乘坐公共交通工具，主动告知旅居史、接触史，不隐瞒、不回避，并遵医嘱留观排查。

【#我认为姆巴佩完美契合皇马，但巴黎冬窗不会放走他#】意大利天空体育著名记者Fabrizio Romano更新了自己的付费专栏，在专栏中再次提到了姆巴佩的情况。

罗马诺表示：“姆巴佩对目前的情况并不满意，但是巴黎圣日耳曼坚持说他不会在一月份离开，他们想留住他作为球队的球星之一。

看看姆巴佩的团队和巴黎圣日耳曼在接下来的几周会发生什么是很重要的，他在夏窗的时候期待的是和现在完全不同的计划，这也涉及到一些内部动态，但巴黎觉得他是在给球队施压。

当然，我认为所有的顶级俱乐部都会考虑签下姆巴佩：但巴黎圣日耳曼方面唯一的答案是—他不会在一月离开，而我仍然认为他是契合皇马的完美球员。