#男子每天一包烟4年2次心梗##微博健康在关注##微博健康公开课#
（V哥健康聊天室～ 心梗的常见诱因有哪些）
1、劳动强度过大，冠心病患者的冠状动脉已发生硬化、狭窄，若体力劳动过重，体育活动强度过大，持续紧张劳累等，都会增加心脏负担，导致心肌需氧量增加，导致冠状动脉不能充分扩张而造成心肌缺血。
2、饮食不规律，患者再进食大量的高热量、高脂肪的食物后，血脂浓度突然升高，导致血粘稠度增加，此时容易在冠状动脉上形成血栓，从而引起急性心肌梗死。
3、情绪变化大，激动、紧张、愤怒的情绪变化极易诱发急性心肌梗死。
4、吸烟、饮酒，大量的吸烟和饮酒可诱发冠状动脉痉挛和心肌耗氧量增加，诱发急性心肌梗死。
5、便秘，便秘也是诱发急性心肌梗死的原因之一，且便秘在老年人当中比较常见，所以老年人一定要保持大便通畅。

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近期搞了个全民打卡，每天一篇全英周刊的文章，从《FT》《Harvard Business Review》《Bloomberg Businessweek》等各种周刊里面选择，有感兴趣的来一起玩耍呀，10/24起

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最近每天一睁眼就开始关注疫情
但还是收到好多朋友来不了的消息
真的就是我请哪哪被封
好想哭
每天都要靠采煤的暴风安慰才能度日
太难了真的太难了
因为疫情寸步难行的时代什么时候才能结束
我的格局是很小
脱贫攻坚往后挪一挪吧
我就在乎眼下
疫情让人实在太沮丧
但能怪谁呢 咱也不敢说
经过了后悔 退缩 怀疑自己之后
还是继续吧
坚决不延期
只要自己开心
我的大费周章就有意义
（好无力的自我安慰）