【在道观里求神许愿虽然很灵，但一定要知道这不是交易！】
一般来说，初一、十五和神仙圣诞很多人都去道教宫观烧香许愿。很多道教宫观也以无求不应而闻名遐迩，受到很多信众的朝拜，香火不断。很多人也会以为这是因为自己上香的原因，才会得到神仙的庇佑，因而也会有很多人因为事情不顺利就到宫观上香，祈福禳灾。真的是因为上香的原因吗？
很多人对烧香的事情表示怀疑，烧香真的有这么大的功用吗？为什么要去道观烧香？烧香有什么好处？为什么在道教宫观求神许愿会比较灵？是不是只要求神许愿，神仙都会满足心愿呢？带着这些问题，我们一起看看到道观里面烧香的那些事。
一、道教焚香只是通信，心诚方可感通三界
“九天之上，惟道独尊。万法之中，焚香为先。”焚香是供养神仙的主要方式之一。因为香烟缭绕可以结成云篆，可以上达天庭，奏表悃诚之意，所以上香前必须祝之以使心诚意真。在《祝香咒》中有“道由心学，心假香传。”也就是说，修道者用诚心来修道，借用焚香来表达自己得诚心诚意，将悃诚之意传达仙境。
那么，是不是只要心诚了就一定能感通神仙呢？在道教科仪中，有“香自诚心起，烟从信里来。一诚通天界，诸真下瑶阶。”从这句话，不难看出焚香需要心诚，烟便是通信的主要媒介，心诚就能感通三界，这样神仙都会下凡看我们了。也正是因为这个原因，很多人都道教宫观都会烧香，也会虔诚地稽首磕头，希望能所求遂愿，无求不应。
道教认为，“道”是宇宙的本体，万物的本源，万物运行的规律以及人间伦理道德纲常。“德”是道的外化及功能。神仙是循德而上，在精神和肉体及伦理道德超越于世俗的精神实体。神仙既是道的化身，又是人类道德的楷模。道教以道为最高信仰，用“道德”思想告谕、教化众生，追求天人合一、宇宙和谐、天下太平，教导人们通过修道积德达到安乐幸福、长生久视、得道成仙。
二、赐福消灾同赖善功，天道无亲常与善人
求神许愿之后，很多人都会想着愿望会不会实现。那么，是不是所有的愿望都会实现？是不是只要供品多就能得到神仙的眷顾呢？对于这些问题，在很多道教经典中都有提及，比如《道德经》有“天道无亲，常与善人”，《三官经》有“赐福消灾，同赖善功。”另外，在很多道教善书中也作了专门的讲解。从这句话不难看出，神仙不分亲疏，总是把善果报应善人。所以给大家赐福消灾并不是仅仅因为许愿或者求神仙了，而是因为自身的善功。
同样，也会有人问：为什么我烧香这么久，还会有这么多不顺和不快，为什么我的生意不挣钱，为什么我家里人得病，为什么儿子不听话，为什么我没房没车，很多人都比我强呢？
《文昌帝君阴鸷文》有：“欲广福田，须凭心地。行时时之方便，作种种之阴功。利物利人，修善修福。正直代天行化，慈祥为国救民。存平等心，扩宽大量。忠主孝亲，敬兄信友。各睦夫妇，教训子孙。毋慢师长，毋侮圣言。”由此可见，需要修福修善必须从心底上下功夫，而不是做表面工夫，做到“行时时之方便，作种种之阴功”，以至于“利物利人，修善修福”，“人能如此存心，天必赐福于他”。
如果凭心做事，《太上感应篇》中有“司过之神依人犯轻重，以夺人算。算减则贫耗，多逢忧患，人皆恶之，刑祸随之，吉庆避之，恶星灾之，算尽则死。又有三台北斗神君，在人头上，录人罪恶，夺其纪算。又有三尸神，在人身中，每到庚申日，辄上诣天曹，言人罪过。月晦之日，灶神亦然。凡人有过，大则夺纪，小则夺算。其过大小，有数百事，欲求长生者，先须避之。”
所以，就算烧香很多年，每个月都去宫观烧香，也未必能避免厄运的降临。香供养神仙不是在表忠心，交保护费，买保险，所以信神仙就按照神仙的教导去完善自己，勤修福慧，自然百福骈臻，千祥云集。
三、结交仙友栖集清虚，永断执迷咸归至道
道教是长生久视之道，是升天得道之道，而不是让他套上更多的枷锁，以至于通过求神许愿获取那些短期利益，朝真拜斗获取消灾解难。如果真的这样，就好比走入福堂转了一圈，只解决了自身问题，而没有得到实质性的利益。
《早课经》有：“思沉沦苦，发清净心，皈奉圣真，特求忏悔，丐怜愚昧。原赦罪愆，解释报冤，蠲消魔障，所觊命逢昌运，名注丹台。际遇真师，亲闻至道，精修妙行，增长善芽，尽节玄门，怡神真境。他日运应灭度，自性不致昏迷。径生十善之家。能通宿命，还证上乘之道，承侍虚皇。”
所以，皈依正道，结交仙友，以至于栖集清虚，而长生久视。而不仅仅只是求神许愿，满足日常生活安定无虞，更应该“存平等心，扩宽大量”、“语善，视善，行善”，德蒙神仙赐福消灾，永断执迷咸归至道。
本文作者： 尚德 道教之音
一般来说，初一、十五和神仙圣诞很多人都去道教宫观烧香许愿。很多道教宫观也以无求不应而闻名遐迩，受到很多信众的朝拜，香火不断。很多人也会以为这是因为自己上香的原因，才会得到神仙的庇佑，因而也会有很多人因为事情不顺利就到宫观上香，祈福禳灾。真的是因为上香的原因吗？
很多人对烧香的事情表示怀疑，烧香真的有这么大的功用吗？为什么要去道观烧香？烧香有什么好处？为什么在道教宫观求神许愿会比较灵？是不是只要求神许愿，神仙都会满足心愿呢？带着这些问题，我们一起看看到道观里面烧香的那些事。
一、道教焚香只是通信，心诚方可感通三界
“九天之上，惟道独尊。万法之中，焚香为先。”焚香是供养神仙的主要方式之一。因为香烟缭绕可以结成云篆，可以上达天庭，奏表悃诚之意，所以上香前必须祝之以使心诚意真。在《祝香咒》中有“道由心学，心假香传。”也就是说，修道者用诚心来修道，借用焚香来表达自己得诚心诚意，将悃诚之意传达仙境。
那么，是不是只要心诚了就一定能感通神仙呢？在道教科仪中，有“香自诚心起，烟从信里来。一诚通天界，诸真下瑶阶。”从这句话，不难看出焚香需要心诚，烟便是通信的主要媒介，心诚就能感通三界，这样神仙都会下凡看我们了。也正是因为这个原因，很多人都道教宫观都会烧香，也会虔诚地稽首磕头，希望能所求遂愿，无求不应。
道教认为，“道”是宇宙的本体，万物的本源，万物运行的规律以及人间伦理道德纲常。“德”是道的外化及功能。神仙是循德而上，在精神和肉体及伦理道德超越于世俗的精神实体。神仙既是道的化身，又是人类道德的楷模。道教以道为最高信仰，用“道德”思想告谕、教化众生，追求天人合一、宇宙和谐、天下太平，教导人们通过修道积德达到安乐幸福、长生久视、得道成仙。
二、赐福消灾同赖善功，天道无亲常与善人
求神许愿之后，很多人都会想着愿望会不会实现。那么，是不是所有的愿望都会实现？是不是只要供品多就能得到神仙的眷顾呢？对于这些问题，在很多道教经典中都有提及，比如《道德经》有“天道无亲，常与善人”，《三官经》有“赐福消灾，同赖善功。”另外，在很多道教善书中也作了专门的讲解。从这句话不难看出，神仙不分亲疏，总是把善果报应善人。所以给大家赐福消灾并不是仅仅因为许愿或者求神仙了，而是因为自身的善功。
同样，也会有人问：为什么我烧香这么久，还会有这么多不顺和不快，为什么我的生意不挣钱，为什么我家里人得病，为什么儿子不听话，为什么我没房没车，很多人都比我强呢？
《文昌帝君阴鸷文》有：“欲广福田，须凭心地。行时时之方便，作种种之阴功。利物利人，修善修福。正直代天行化，慈祥为国救民。存平等心，扩宽大量。忠主孝亲，敬兄信友。各睦夫妇，教训子孙。毋慢师长，毋侮圣言。”由此可见，需要修福修善必须从心底上下功夫，而不是做表面工夫，做到“行时时之方便，作种种之阴功”，以至于“利物利人，修善修福”，“人能如此存心，天必赐福于他”。
如果凭心做事，《太上感应篇》中有“司过之神依人犯轻重，以夺人算。算减则贫耗，多逢忧患，人皆恶之，刑祸随之，吉庆避之，恶星灾之，算尽则死。又有三台北斗神君，在人头上，录人罪恶，夺其纪算。又有三尸神，在人身中，每到庚申日，辄上诣天曹，言人罪过。月晦之日，灶神亦然。凡人有过，大则夺纪，小则夺算。其过大小，有数百事，欲求长生者，先须避之。”
所以，就算烧香很多年，每个月都去宫观烧香，也未必能避免厄运的降临。香供养神仙不是在表忠心，交保护费，买保险，所以信神仙就按照神仙的教导去完善自己，勤修福慧，自然百福骈臻，千祥云集。
三、结交仙友栖集清虚，永断执迷咸归至道
道教是长生久视之道，是升天得道之道，而不是让他套上更多的枷锁，以至于通过求神许愿获取那些短期利益，朝真拜斗获取消灾解难。如果真的这样，就好比走入福堂转了一圈，只解决了自身问题，而没有得到实质性的利益。
《早课经》有：“思沉沦苦，发清净心，皈奉圣真，特求忏悔，丐怜愚昧。原赦罪愆，解释报冤，蠲消魔障，所觊命逢昌运，名注丹台。际遇真师，亲闻至道，精修妙行，增长善芽，尽节玄门，怡神真境。他日运应灭度，自性不致昏迷。径生十善之家。能通宿命，还证上乘之道，承侍虚皇。”
所以，皈依正道，结交仙友，以至于栖集清虚，而长生久视。而不仅仅只是求神许愿，满足日常生活安定无虞，更应该“存平等心，扩宽大量”、“语善，视善，行善”，德蒙神仙赐福消灾，永断执迷咸归至道。
本文作者： 尚德 道教之音
黑神话悟空这种太来劲了。我真的完全不会纠结于这游戏的玩法啥的有没有抄袭啥的上面，因为单纯是喜欢这种魔改的老生常谈中国神话小说做成游戏的那种代入感，最近刚好看了一本讲封神演义和西游劫难的魔改修仙小说，再之前类似今何在的悟空传这种也是很有意思。
这个蜘蛛精的演示cg个人感觉应该是发生在主角重走西游路之前，但是是佛门生变之后的一个中间时间线。不知道发生了什么，西行之后某天天地生变，佛门遭劫，当初被猴哥打杀封印的那些妖魔全跑出来了，要么占了佛门重地要么重回旧地。然后估计满天神佛应该是遭了啥打杀，都堕落人间了，人间变成妖魔横行那种样子。
再就是二师兄道行被削法力大减被蜘蛛精抓回去了，（cg里面那个特别低的视觉应该是变猪了可能，而且模型被屏蔽了，有铁链的声音，加上蜘蛛妖手里在施法禁锢），结果当年七个蜘蛛精有个没死一直在想他，现在抓回去估计就成亲然后吊起来一直吸精元（因为是已经成神估计死不了）。
之后就是过了些年到咱们游戏主线了，猴子重走西行路打妖，回到这个若仙庵（后面的cg小院庙宇跟前面cg比已经破败不堪了）逼大蜘蛛亮了真身，蜘蛛喊了句快跑应该是对自己那几个女儿或者对老猪说的，但是可能主角也不是救他的（主角应该不是悟空本人，前面也有暗示了）
感觉 回头有空还是可以补补斗战神的故事。
这个蜘蛛精的演示cg个人感觉应该是发生在主角重走西游路之前，但是是佛门生变之后的一个中间时间线。不知道发生了什么，西行之后某天天地生变，佛门遭劫，当初被猴哥打杀封印的那些妖魔全跑出来了，要么占了佛门重地要么重回旧地。然后估计满天神佛应该是遭了啥打杀，都堕落人间了，人间变成妖魔横行那种样子。
再就是二师兄道行被削法力大减被蜘蛛精抓回去了，（cg里面那个特别低的视觉应该是变猪了可能，而且模型被屏蔽了，有铁链的声音，加上蜘蛛妖手里在施法禁锢），结果当年七个蜘蛛精有个没死一直在想他，现在抓回去估计就成亲然后吊起来一直吸精元（因为是已经成神估计死不了）。
之后就是过了些年到咱们游戏主线了，猴子重走西行路打妖，回到这个若仙庵（后面的cg小院庙宇跟前面cg比已经破败不堪了）逼大蜘蛛亮了真身，蜘蛛喊了句快跑应该是对自己那几个女儿或者对老猪说的，但是可能主角也不是救他的（主角应该不是悟空本人，前面也有暗示了）
感觉 回头有空还是可以补补斗战神的故事。
减肥不是减重，而是减脂！2个方法减掉多余脂肪，让你真正瘦下来
减肥，你要搞清楚对象，才能提升减肥成功率。减肥过来人告诉你：减肥不是减重，而是减脂，只有减掉身上多余脂肪，你才能真正瘦下来！
怎么知道自己减掉的是肌肉、脂肪还是水分呢？
我们可以通过体脂秤来测量自身的体脂率值，男生的体脂率要控制在20%以下，女生的体脂率要控制在24%以下，身材才是标准的。
想要减脂不减肌，提升减肥成功率，你需要这么做：
1、不要单纯的进行有氧运动。减肥也要重视力量训练，力量训练可以强化身体肌群，预防肌肉流失。健身时可以力量训练结合有氧运动，这样既能有效燃脂，还能避免肌肉损耗，有效提升身体的基础代谢值，让你每天消耗更多卡路里。
我们可以先安排半小时的力量训练，从俯卧撑、弓步蹲、山羊挺身、卧推、划船、硬拉之类的复合动作入手，每个动作3-4组，每组10-14次即可。
力量训练后然后再安排跑步、有氧操之类的有氧运动，有氧运动每次30-40分钟即可。一周安排4-6次健身锻炼，可以让你高效地瘦下来。
2、避免过度节食，而要补充优质蛋白。单纯的少吃，不吃会让你营养不良，肌肉也会跟随着流失，从而诱发易胖体质。
我们要控制每天的热量摄入低于身体总代谢值，同时大于身体的基础代谢值，基础代谢值占据身体总代谢值的70%左右。
如果你平时的热量摄入为2000大卡，减肥期间我们可以降为1400大卡-1600大卡左右，原则上不能低于1400大卡。
与此同时，我们不能单一饮食，而需要均衡膳食营养，合理补充身体所需的主食、肉类、蔬菜等食物。
减肥期间，每餐主食摄入量为一拳头即可，粗细粮结合更佳。除了多吃高纤维蔬菜外，还需要重视蛋白质的补充，蛋白质可以给身体补充氨基酸。
我们可以选择鸡胸肉、鱼肉、鸡蛋、奶制品、虾肉等优质蛋白食物，每餐一拳头的分量，可以促进肌肉的生长跟修复。
#运动玩出色##运动晚课堂##涨姿势#
减肥，你要搞清楚对象，才能提升减肥成功率。减肥过来人告诉你：减肥不是减重，而是减脂，只有减掉身上多余脂肪，你才能真正瘦下来！
怎么知道自己减掉的是肌肉、脂肪还是水分呢？
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想要减脂不减肌，提升减肥成功率，你需要这么做：
1、不要单纯的进行有氧运动。减肥也要重视力量训练，力量训练可以强化身体肌群，预防肌肉流失。健身时可以力量训练结合有氧运动，这样既能有效燃脂，还能避免肌肉损耗，有效提升身体的基础代谢值，让你每天消耗更多卡路里。
我们可以先安排半小时的力量训练，从俯卧撑、弓步蹲、山羊挺身、卧推、划船、硬拉之类的复合动作入手，每个动作3-4组，每组10-14次即可。
力量训练后然后再安排跑步、有氧操之类的有氧运动，有氧运动每次30-40分钟即可。一周安排4-6次健身锻炼，可以让你高效地瘦下来。
2、避免过度节食，而要补充优质蛋白。单纯的少吃，不吃会让你营养不良，肌肉也会跟随着流失，从而诱发易胖体质。
我们要控制每天的热量摄入低于身体总代谢值，同时大于身体的基础代谢值，基础代谢值占据身体总代谢值的70%左右。
如果你平时的热量摄入为2000大卡，减肥期间我们可以降为1400大卡-1600大卡左右，原则上不能低于1400大卡。
与此同时，我们不能单一饮食，而需要均衡膳食营养，合理补充身体所需的主食、肉类、蔬菜等食物。
减肥期间，每餐主食摄入量为一拳头即可，粗细粮结合更佳。除了多吃高纤维蔬菜外，还需要重视蛋白质的补充，蛋白质可以给身体补充氨基酸。
我们可以选择鸡胸肉、鱼肉、鸡蛋、奶制品、虾肉等优质蛋白食物，每餐一拳头的分量，可以促进肌肉的生长跟修复。
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