这条没给钱！！我非常想发！我朋友也买了silkn美容仪，昨天在跟我讨论使用时长，她说她把脸部分为6个区域，每个区域使用10分钟。我平时用的时长比较短，今早我按照这个方法试了下，不过时间我缩短到每个区域6分钟，效果肉眼可见比平时好，我手机尽量高清拍摄了，（图是我今早刚用完）我的法令纹其中一...全文： https://t.cn/A6wEqLEV
张予曦自爆瘦身方法，靠呼吸就能练马甲线
张予曦的身材真是绝了!瘦而不柴!而且皮肤有光泽，气质也圆润!这是什么神仙!
颜值漂亮，身材也好，体重最高的时候也只有85斤，最近更是自曝，自己的体重其实只有77.4斤，这样的身材，即使是和娱乐圈中著名的气质、身材、颜值都能排上号的郭碧婷、张嘉倪坐在一起，也能艳压四方!真正的合影杀手!
白千也正是因为这样的颜值和身材，张予曦收获了大量的粉丝，早年时候甚至还收获了王思聪，是王思聪最著名的前女友之一!也有无数的小姑娘流着口水想要知道张予曦是怎么从85斤瘦到77.4斤，并且长久维持的!
一关注张予曦的人都知道，张予曦为了维持身材，真的非常努力平时绝对不乱吃，每天早上一杯红豆薏米水去水肿，早餐- -点紫薯+南瓜+青菜+番茄蛋。午餐也很清淡，晚餐不吃，偶尔放纵一下喝酒，只喝12滴这样的饮食下，每天还坚持5个小时跳舞+ 2个小时健身
张予曦自创懒人呼吸减肥法:左腿前伸右腿贴墙，然后慢慢下蹲，抬手吸气(3秒)，呼气放手( 7秒)，饭后做10分钟，坚持做1个月就能拥有马甲线( 当然这个因人而异了)。
其实，呼吸能帮助减肥也并非只有这一种形式，还有-种腹式呼吸法，随时随地都能帮助燃烧脂肪，具体的方法:呼气时收起小腹，吸气时小腹鼓起，有日本的医生用这个方法短短几内瘦了28.7磅，而且能随时随地进行，绝对是懒人必备瘦身技能!
张予曦的身材真是绝了!瘦而不柴!而且皮肤有光泽，气质也圆润!这是什么神仙!
颜值漂亮，身材也好，体重最高的时候也只有85斤，最近更是自曝，自己的体重其实只有77.4斤，这样的身材，即使是和娱乐圈中著名的气质、身材、颜值都能排上号的郭碧婷、张嘉倪坐在一起，也能艳压四方!真正的合影杀手!
白千也正是因为这样的颜值和身材，张予曦收获了大量的粉丝，早年时候甚至还收获了王思聪，是王思聪最著名的前女友之一!也有无数的小姑娘流着口水想要知道张予曦是怎么从85斤瘦到77.4斤，并且长久维持的!
一关注张予曦的人都知道，张予曦为了维持身材，真的非常努力平时绝对不乱吃，每天早上一杯红豆薏米水去水肿，早餐- -点紫薯+南瓜+青菜+番茄蛋。午餐也很清淡，晚餐不吃，偶尔放纵一下喝酒，只喝12滴这样的饮食下，每天还坚持5个小时跳舞+ 2个小时健身
张予曦自创懒人呼吸减肥法:左腿前伸右腿贴墙，然后慢慢下蹲，抬手吸气(3秒)，呼气放手( 7秒)，饭后做10分钟，坚持做1个月就能拥有马甲线( 当然这个因人而异了)。
其实，呼吸能帮助减肥也并非只有这一种形式，还有-种腹式呼吸法，随时随地都能帮助燃烧脂肪，具体的方法:呼气时收起小腹，吸气时小腹鼓起，有日本的医生用这个方法短短几内瘦了28.7磅，而且能随时随地进行，绝对是懒人必备瘦身技能!
【泪目！丈夫患肝癌走了，妻子连发两条短信拜托杭州医生一件事……】#杭州身边事# 据@都市快报：今年2月，三十出头的刘先生确诊为肝癌中晚期。他和妻子结婚没几年，女儿才两岁，刚学会叫爸爸。3月，刘先生做了手术，但预后极差，6月4日晚去世。妻子发短信拜托医生把剩下的药捐给更需要的人，“在医院的日子，是他这几个月最开心的时候，医生和护士照顾有加，病友也总是鼓励他，这肯定也是他的心愿。”
上周六（6月6日）晚上7点刚过，刘太太（化名）给浙江大学医学院附属第一医院肝胆胰外科贾俊君医生发了这样两条短信。
收到短信，贾医生内心一阵触动，他在自己的朋友圈写道：短短几十个字的短信，我却看得泪流满面。很多时候，医生扭转不了病人的命运，但是减少死亡之前的痛苦，不分贫富贵贱地表达对人的尊重，也是医疗的目标之一。
给贾医生发短信的是患者刘先生的太太，刘先生因患恶性肿瘤去世，生前曾在浙大一院医治，一直由贾医生所在的肝胆胰外科团队负责随访。
贾医生说，从医至今，他未曾这样感动过，“人6月4日晚上走的，过了两天她就发短信给我，想把药捐给更需要的人，这是多大的善意啊。”
把药送给有需要的病人
“这肯定也是他的心愿”
前天，记者联系上了刘太太，她讲起了刘先生的事情。
“我老公是一个非常非常好的人，他还在的时候，我们收到了很多人的帮助，朋友、亲戚、同事、同学，还有病房里病友的鼓励，以及来自陌生人的帮助。”回忆起刘先生，刘太太在电话那头不禁哽咽了。
刘太太说，她整理出了十几盒老公再也用不上的药，想着送给其他有需要的病人，“老公知道的话一定也会同意的，这肯定也是他的心愿，我知道的。”
6月8日（周一）傍晚，经过多方沟通，贾医生帮忙找到了接受赠药的患者。刘太太得知后第二天便给患者寄出了。
刘先生所患肿瘤是混合型肝细胞-胆管细胞癌（低分化）
且伴有淋巴结转移
总体5年生存率不超过10%
刘先生很年轻，才三十出头，有乙肝病史和家族史，早几年因为患有肝硬化，一直在服药治疗。
今年2月，他在温州当地检查发现左肝外侧有个肿块，不幸确诊为肝癌中晚期。这对于一家人来说，无异于晴天霹雳，两夫妻结婚没几年，女儿才两岁，刚刚学会叫爸爸，却得到如此噩耗。
3月，刘先生和太太来到浙大一院，当时接诊的就是贾医生。贾医生看到病历本上刘先生的年纪，再看到两夫妻年轻的面庞，心里不禁“咯噔”了一下。
因为肝癌，病情不容耽搁，刘先生立即被收治入院。很快，肝胆胰外科团队为刘先生做了手术，切除了肿瘤。
尽管手术做得很顺利，但术后病理报告显示，刘先生的肿瘤是混合型肝细胞-胆管细胞癌（低分化）且伴有淋巴结转移。医生告诉家属，要做好心理准备，混合型肝细胞-胆管细胞癌伴淋巴结转移预后极差，总体5年生存率不超过10%。
贾医生说，原发性肝癌的病理分型一般分为肝细胞癌、胆管细胞癌及混合型肝细胞-胆管细胞癌，其中90%为肝细胞癌。2019年WHO肿瘤分类系统将混合型肝细胞-胆管细胞癌定义为在同一肿瘤中同时存在明确的肝细胞和胆管细胞分化的原发性肝癌，这类肿瘤在原发性肝癌中占比不到1%，其特点是发生淋巴结转移和远处转移早。而至于发病原因，尚不清楚，像刘先生这样年纪轻轻就这么严重，确实令人惋惜。
医生和护士照顾有加
病友也总是鼓励他
在医院的日子是他“这几个月里最开心的时候”
5月，癌细胞转移到腰椎，刘先生再次入院。
再看到刘先生，贾医生心中又多了一分疼惜。每次查房，都会多问几句，哪怕是平常的聊天，都尽可能地鼓励刘先生，给他希望。病区的医生和护士也都对刘先生印象深刻，照理说他腰椎疼痛蛮剧烈了，但每次他都对医生和护士笑脸相迎，坚强得让人心疼。到后面的时候，刘先生因为全身没有力气，只能躺在床上，医护人员们见到他总会握握他的手，轻声安慰他，刘先生依旧报以笑意。
刘太太说，其实，生病在医院，反而是刘先生“这几个月里最开心的时候”，同病房里的病友总是鼓励他，医生和护士也对他照顾有加，这些温情累加起来，让刘先生在生命最后的时刻不那么孤单。
每天晚上和太太说“对不起”
临走前，他说他想活下去
刘太太想要捐赠的仑伐替尼药，是一种治疗肝癌的新靶向药，刘先生在术后购入了一个月的量，花费3万多元。然而，吃了18天后，刘先生由于十二指肠出血，在医生的建议下停了药，等身体恢复了再吃。
“很可惜，他没有等到继续吃药的时候。”刘太太说，她想，与其扔掉，不如送给需要的人。
刘先生平常生活中是个外向、乐观的人，常为他人着想，很多事情都不愿意让家人、朋友担心。在他后期躺在床上不能动时，他每天晚上都要和刘太太说，“老婆对不起”。
走的那天，在家里，刘先生跟太太说，“我们去医院，我还想活下去。”话音刚落，过去了半小时，刘先生就离开了。
命运无情，说到这里，电话那头的刘太太哭了，“还好他走的时候很安详，我知道有些肝癌病人会痛到打滚。这对他来说或许也是个解脱，希望他去了另一个世界没有痛苦。”
刘先生的女儿2岁，已经懂事了。“她跟我说，妈妈，没关系的，爸爸去天上了，宝宝会听话的。”
愿我们能记得刘先生一家的善意
“有些病人经过我们治疗治好了，会送来锦旗以示感谢，但治病救人对我们医生来说是本分，应该做的；而像刘太太这样，丈夫虽然去世了，还是对我们心存感激，这些年遇到的也越来越多，我们也很感谢他们一家对我们的信任。”
贾医生说，当医生久了，他们都能理解家属悲痛的心情，毕竟是最亲最近的人。在医院里，生老病死是每时每刻都在上演的结局，现代医学发展至今，依然有许多无法解决的难题，但医务工作者们，始终在为挽救每一个患者的生命而尽自己最大的努力。
“在医院这些年，我看到的90%以上的医患关系都是和谐的，这也是一直激励我成为一名更好的医生的力量源泉。”
“我希望，这个世界能够记得刘先生一家的善意，也希望，往后的日子里这个世界能多给他们一些善意。”
上周六（6月6日）晚上7点刚过，刘太太（化名）给浙江大学医学院附属第一医院肝胆胰外科贾俊君医生发了这样两条短信。
收到短信，贾医生内心一阵触动，他在自己的朋友圈写道：短短几十个字的短信，我却看得泪流满面。很多时候，医生扭转不了病人的命运，但是减少死亡之前的痛苦，不分贫富贵贱地表达对人的尊重，也是医疗的目标之一。
给贾医生发短信的是患者刘先生的太太，刘先生因患恶性肿瘤去世，生前曾在浙大一院医治，一直由贾医生所在的肝胆胰外科团队负责随访。
贾医生说，从医至今，他未曾这样感动过，“人6月4日晚上走的，过了两天她就发短信给我，想把药捐给更需要的人，这是多大的善意啊。”
把药送给有需要的病人
“这肯定也是他的心愿”
前天，记者联系上了刘太太，她讲起了刘先生的事情。
“我老公是一个非常非常好的人，他还在的时候，我们收到了很多人的帮助，朋友、亲戚、同事、同学，还有病房里病友的鼓励，以及来自陌生人的帮助。”回忆起刘先生，刘太太在电话那头不禁哽咽了。
刘太太说，她整理出了十几盒老公再也用不上的药，想着送给其他有需要的病人，“老公知道的话一定也会同意的，这肯定也是他的心愿，我知道的。”
6月8日（周一）傍晚，经过多方沟通，贾医生帮忙找到了接受赠药的患者。刘太太得知后第二天便给患者寄出了。
刘先生所患肿瘤是混合型肝细胞-胆管细胞癌（低分化）
且伴有淋巴结转移
总体5年生存率不超过10%
刘先生很年轻，才三十出头，有乙肝病史和家族史，早几年因为患有肝硬化，一直在服药治疗。
今年2月，他在温州当地检查发现左肝外侧有个肿块，不幸确诊为肝癌中晚期。这对于一家人来说，无异于晴天霹雳，两夫妻结婚没几年，女儿才两岁，刚刚学会叫爸爸，却得到如此噩耗。
3月，刘先生和太太来到浙大一院，当时接诊的就是贾医生。贾医生看到病历本上刘先生的年纪，再看到两夫妻年轻的面庞，心里不禁“咯噔”了一下。
因为肝癌，病情不容耽搁，刘先生立即被收治入院。很快，肝胆胰外科团队为刘先生做了手术，切除了肿瘤。
尽管手术做得很顺利，但术后病理报告显示，刘先生的肿瘤是混合型肝细胞-胆管细胞癌（低分化）且伴有淋巴结转移。医生告诉家属，要做好心理准备，混合型肝细胞-胆管细胞癌伴淋巴结转移预后极差，总体5年生存率不超过10%。
贾医生说，原发性肝癌的病理分型一般分为肝细胞癌、胆管细胞癌及混合型肝细胞-胆管细胞癌，其中90%为肝细胞癌。2019年WHO肿瘤分类系统将混合型肝细胞-胆管细胞癌定义为在同一肿瘤中同时存在明确的肝细胞和胆管细胞分化的原发性肝癌，这类肿瘤在原发性肝癌中占比不到1%，其特点是发生淋巴结转移和远处转移早。而至于发病原因，尚不清楚，像刘先生这样年纪轻轻就这么严重，确实令人惋惜。
医生和护士照顾有加
病友也总是鼓励他
在医院的日子是他“这几个月里最开心的时候”
5月，癌细胞转移到腰椎，刘先生再次入院。
再看到刘先生，贾医生心中又多了一分疼惜。每次查房，都会多问几句，哪怕是平常的聊天，都尽可能地鼓励刘先生，给他希望。病区的医生和护士也都对刘先生印象深刻，照理说他腰椎疼痛蛮剧烈了，但每次他都对医生和护士笑脸相迎，坚强得让人心疼。到后面的时候，刘先生因为全身没有力气，只能躺在床上，医护人员们见到他总会握握他的手，轻声安慰他，刘先生依旧报以笑意。
刘太太说，其实，生病在医院，反而是刘先生“这几个月里最开心的时候”，同病房里的病友总是鼓励他，医生和护士也对他照顾有加，这些温情累加起来，让刘先生在生命最后的时刻不那么孤单。
每天晚上和太太说“对不起”
临走前，他说他想活下去
刘太太想要捐赠的仑伐替尼药，是一种治疗肝癌的新靶向药，刘先生在术后购入了一个月的量，花费3万多元。然而，吃了18天后，刘先生由于十二指肠出血，在医生的建议下停了药，等身体恢复了再吃。
“很可惜，他没有等到继续吃药的时候。”刘太太说，她想，与其扔掉，不如送给需要的人。
刘先生平常生活中是个外向、乐观的人，常为他人着想，很多事情都不愿意让家人、朋友担心。在他后期躺在床上不能动时，他每天晚上都要和刘太太说，“老婆对不起”。
走的那天，在家里，刘先生跟太太说，“我们去医院，我还想活下去。”话音刚落，过去了半小时，刘先生就离开了。
命运无情，说到这里，电话那头的刘太太哭了，“还好他走的时候很安详，我知道有些肝癌病人会痛到打滚。这对他来说或许也是个解脱，希望他去了另一个世界没有痛苦。”
刘先生的女儿2岁，已经懂事了。“她跟我说，妈妈，没关系的，爸爸去天上了，宝宝会听话的。”
愿我们能记得刘先生一家的善意
“有些病人经过我们治疗治好了，会送来锦旗以示感谢，但治病救人对我们医生来说是本分，应该做的；而像刘太太这样，丈夫虽然去世了，还是对我们心存感激，这些年遇到的也越来越多，我们也很感谢他们一家对我们的信任。”
贾医生说，当医生久了，他们都能理解家属悲痛的心情，毕竟是最亲最近的人。在医院里，生老病死是每时每刻都在上演的结局，现代医学发展至今，依然有许多无法解决的难题，但医务工作者们，始终在为挽救每一个患者的生命而尽自己最大的努力。
“在医院这些年，我看到的90%以上的医患关系都是和谐的，这也是一直激励我成为一名更好的医生的力量源泉。”
“我希望，这个世界能够记得刘先生一家的善意，也希望，往后的日子里这个世界能多给他们一些善意。”
✋热门推荐