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积分的奖项可以由馆主们自主决定
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2022年7月第三周
跑步 13.71公里
mizi 82分钟
爬山10公里
普拉提+拉抻(自练)180分钟
普拉提教学240分钟
…
上周,看完的这本《生命最后的读书会》,很喜欢。通过读书、交流,儿子陪伴了母亲人生最后一段时光。书籍成了他们探索彼此最好的媒介,可以自然的探讨着不好开口的话题。虽然死亡是结局但并非是结束,他们曾交流的观点、分享、讨论、和母亲在书里留下的记录痕迹一直都在,就像她不曾离开过一样。
这本书散散淡淡的,不会想一气看完,但会让心里始终挂念。如涓流般的爱,让离别的悲伤是温馨的、圆满的。
#生活##运动##书# #记录#
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这本书散散淡淡的,不会想一气看完,但会让心里始终挂念。如涓流般的爱,让离别的悲伤是温馨的、圆满的。
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「我的普拉提教学思考」
普拉提教学在于细节,动作的样子是框架
☆选择垫上还是器械
☆弹簧阻力输出的重与轻
☆教学重点的不同
☆客户身体意识强和弱
☆客户的诉求和需求
☆进阶和降阶的选择方式
☆客户信心的建立……
这些都是上好每一节课的思考前提
搭自己普拉提教学架子,学无止境 https://t.cn/RJ2IpDz
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