哪一句话突然让你梦中惊醒？

1，家务不属于女人，也不属于男人，家务属于“看不下去的人”

2，如果不涉及利益，对方的话就不需要反驳

3，你之所以觉得脸胖的人可爱，那是因为肉没有长你脸上

4，在这个手机不离手的年代，不回信息就已经是一种信息

5，留得住的不需努力，留不住的不需费力

6，所有的包容，都是以委屈自己为代价

7，渐行渐远的人，怎么可能像当初一样热衷

8，别人屋檐再大，都不如自己有一把伞

9，一个人并不孤独，努力挤进人群才是孤独

10，男朋友没了，可以再谈一个，如果良心没有了，可以同时谈好几个

11，家是一个可以常回，但不能常呆的地方

12，人生在世，难免会有吃屎的时候，但是你别细嚼

13，除非对方主动要求，否则不要给任何人建议

14，我们对人性最大的误解就是以为每个人都有良心。

15，人和人之间的恩断义绝 不需要理由

16，所有的承诺，只是为了当时获利

17，最不成熟的行为就是，只要心情一好，就原谅一切

18，不借钱，朋友没了，借了钱，朋友和钱都没了

#健康[超话]#
减肥失败原因

只有两个-
低估 你的摄食量
高估 运动的热量消耗

先前在备疾病营养学的课程时，因为是新版课本，让我钜细靡遗地以地毯式扫过一遍，发现在体重管理的章节上修改许多。依照实证的概念更新了许多减重的理论和流行的饮食型态。

体重控制本来就是很复杂的事，不是所谓 热量赤字 就能保证体重减轻，加上每个人评估自身摄食量能力不一、临床上我也常遇到血糖极差、体重破百的病人，回报的摄食量不到800大卡。

有趣的是，因为这个普遍低报摄食量的行为，使得在流行病学上对于肥胖的研究，形成一种“控制饮食导致减重阻抗的错觉”，导致那种“饮食控制没用啦”、“来个什么仙丹神药特殊饮食方法啦”

穿着Prada的恶魔在2006年上映，当时整个时尚圈已经沉浸在“妳怎么可以吃淀粉”的氛围中，时至今日，另外加上了“你168了没”“一天的第一口不能是淀粉”“你根“换生酮了吗”这些….。

勤勤恳恳地好好运动、均衡饮食、慢慢瘦下来的人好像变成笨蛋。

还有还有….规律的生活作息，睡眠时间
由于昼夜节律 的因素，很多人把睡眠往前、睡眠时数不变然后早起，反而睡眠品质更好、脑子更清楚，体重和食欲控制也变好了。

有错的人已经不在了，剩下三个可怜的人，可是细想这四个人貌似又都没有错，（但是骗｜婚真的不可原谅），最后男主麻麻送花那里泪崩，诶希望终有一天每一种性｜别的爱都能得到尊重和理解，这大概还有很远很远的路要走吧。
女主演技真的好好，从俗女到谁爱都是演技爆棚，大器晚成，视后实至名归了！

“你数学那么好，你知道一万年是多久吗？
就 一万年啊
错
一万年就是..
当有一个人跟你说，他想当正常人 然后离开了你
从那一天开始的每一天
就是一万年…”