很多人会在亲密关系中遇到很多问题，比如在我们谈恋爱的时候，常常就会纠结于对方到底喜不喜欢自己......在亲密关系中，每个人面临的课题是不一样的。
就我的经验来看，我觉得在感情中最好的老师就是我们的经历，不过适当地去了解什么是好的亲密关系，去学着如何维护一段关系也同样重要。
最近我读了《重建亲密关系》这本书，这本书的作者胡慎之是著名的关系心理学家，有着非常丰富的咨询经验。
作者强调，我们所说的重建亲密关系，并不是和好如初，破镜重圆，或回到热恋期，而是重新去建立一段真实的关系，一段真实接触的关系。
每个人在亲密关系中遇到的问题都是不一样的，如果两个人只是迫于某些压力而委曲求全，选择了和好，那么就很难保证他们之后不会因为同样的问题再次分开。而倘若能够以一种科学的方法，来重新建立一段非常真实牢固的亲密关系，才是最为稳妥，最为长久的。
有一句非常经典的话是:幸福的人一生都在被童年治愈，不幸的人却要用一生来治愈童年。这句话实际上揭示了一个非常深刻的道理，我们的童年生活经历，我们所处的家庭环境能够在很大程度上影响我们的个人成长。
我们对于家庭的真实感受，也会在很大程度上影响我们的认知，我们的心理发展。你觉得自己的家庭环境怎么样呢？是充满爱的，充满自由的，还是非常压抑的，非常让人痛苦的呢？适当的调整一下自己的认知，自己的期待，也许我们就会拥有更加幸福的家庭时光。
包括我在内的很多年轻人都可能有这样的困扰，为什么我们能够在面对其他人的时候保持克制，保持理智，而在面对自己的家人的时候，却很难控制住自己的暴脾气呢？每次当我对自己的家人发脾气之后，我的内心是十分愧疚的，但在那一刻我似乎真的控制不住自己。
从心理学上来分析，家人之间利益关系更紧密，情感联结更紧密，因此，当我们与家人相处时，无法回避一些冲突，而这些冲突会成为家人之间平等交流的阻碍，令我们的情商下降。
实际上家人是我们人生中最重要的人，我们应该始终保持一种尊重与感激的心态对待他们。
我们的亲密关系是怎样的，能够在很大程度上决定我们人生的幸福感有多少。在亲密关系中，我们每个人都不是完美的，而最重要的是我们应该一起去构建那个真实，轻松的亲密关系。

倒计时2天，第18次；躺在床上抚摸着（痒却不能抓挠）照的发红的皮肤，从第17次开始主要部位加强照射，如网上分享：从锁骨往下的皮肤开始大面积泛红、还伴随着轻微发痒，不过都在承受范围。好在只有最后两次，要坚持✊。在治疗结束跟技师讨论，他说：每个人皮肤反应都不同，你这算是好的，马上就结束了，坚持一下，结束后还会有10天左右的反应期，暂时不碰水就好，经他一说，心里放松了许多。每次都像抓了救命稻草一样，感谢他的坦诚和耐心。想出去散心，但愿皮肤一切安好。这两天情绪的低潮即将过去，或许是中午的冥想帮助了我，醒来做了决定：自己想要的东西，不能纠结，想要，自己主动争取。面对痛苦，最好的疗愈，还是内观，觉察，尊重自己的内心，并付诸行动。今天，幸福来过，知足。 https://t.cn/RyKo2Wb

#XYG电子竞技俱乐部[超话]#
从去年SA的卡位赛到现在，二百多天大半年了
这是我第一次看电竞相关的比赛
回想起刚开始看比赛时全是热血和那一股向上冲的劲
被弟弟们的坚韧毅力、亮眼操作、极限翻盘震撼

到后来投入的感情多了，就更加在乎比赛结果
每次比赛前都在为这场比赛的发挥和输赢而紧张
准时准点提前守在直播间，紧张到手脚冰凉

现在输的有点多，人有点麻，甚至有点害怕比赛。这可能和上学的心态差不多，厉害的人在考试中检验和证明自己，只有弱者才会害怕和抗拒考试，我希望这只是我个人的心理，弟弟们千万不要这样

现在他们好像是进入了一个瓶颈期，我想他们应该回头看看来时的路，看看在全国大赛，在K甲和刚进KPL时的自己，找一下曾经的热血和冲劲的感觉，以及对冠军的渴望
弟弟们回头看看曾经的目标：打进KPL、打进季后赛、打进S组、拿冠军！…
我们是不是已经实现了很多了呀，但我们还是想拿个冠军证明一下自己，粉丝想，仙哥想，你们更想！
毕竟电竞的青春就这么几年，大家都不想回想这段往事时全是遗憾
所以继续加油吧！我们还在！有什么可怕的呢，大不了从头再来！