灯无荞麦 也叫做“不灭行灯”。
传说是在江户时代，一个深冬之夜，街上出现一个荞麦面摊，但是，这面摊里却没有主人，即使等到天亮，也没见主人出现，在这期间，面摊的油灯是亮着的，可是，没有人给油灯添油，它却一直不灭的亮着。
据说，如果谁熄灭了这盏油灯，那么四周会有诡异的事情发生。相反，油灯被熄灭之后，即使有人再去点燃它，它也会马上熄灭，而且点灯的这个人的家里，也会发生不幸的事故。

上班族必备省时省力的荞麦面做法，手残党也不怕！

天天吃外卖，重油重盐不健康又费钱 ，一不小心外卖超时，更加堵心！
身为卑微打工人的我找到一款省时省力的荞麦面，做法简单， 最关键低卡低脂，还能减肥！
就是这个昭君小面的荞麦面，开始我是被这个昭君小面的外包装吸引的，我是一个颜控[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
虽然看着和一般荞麦面一样平平无奇， 但是！面的口感真的超级好吃！
附上我的神仙调料： 熟芝麻一勺+生抽两勺+老抽半勺+香醋一勺+雪碧两勺+白糖半勺+韩式辣酱两勺（喜欢蒜的可以加点蒜蓉） 平时可以多调点酱汁备用。
上班来不及就直接把面煮熟，酱汁一拌，装碗里，就可以啦！
超级简单，手残党马住！ 做做试试吧！
昭君小面还有其他的味道大家可以一一品尝哦

冬天并不太容易瘦，但是如果能吃健康的食物，并且保持运动的话，体重还是能减下来的。
【冬天保持体重的食材推荐】
米面类：糙米、藜麦、燕麦、小米、玉米等；全麦/黑麦面、荞麦面等
豆类：红小扁豆、鹰嘴豆、红豆、黑豆、腐竹、豆腐、大豆蛋白片等豆类及豆制品；亚麻籽、南瓜籽等
根茎类：红薯、胡萝卜、甜菜根、山药、南瓜等
绿叶菜和水果：当地当季，选择颜色鲜艳的品种
肉类：瘦牛肉、鱼肉、虾肉。
#陈志朋 昨天一上称又少了1kg#