【甜菜根】经常会出现在北欧人的菜单里。它所含矿物化合物和植物化合物是甜菜根特有的,这些化合物能抗感染,增加细胞含氧量,辅助有氧健身运动。在古代英国的传统医疗方法中,甜菜根是治疗血液疾病的重要药物,被誉为“生命之根”。这个“生命之根”被我们制作成冷压果汁,可以在Hello Salad买到哦
#hellosalad##甜菜根#
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酸甜蔬果昔:甜菜根、西红柿、苹果、生菜、亚麻籽、小麦胚芽
甜菜根富含硝酸盐,经常饮用甜菜头汁,可以降血压,缓解疲劳,增强耐力,提高运动成绩;丰富的甜菜碱和植物营养素可以对抗及预防炎症和癌症;丰富的铁含量,可以预防炎症和癌症;丰富的铁含量,可以预防贫血;大量的膳食纤维可以缓解便秘,帮助调理肠胃排出毒素。#素味分享#
甜菜根富含硝酸盐,经常饮用甜菜头汁,可以降血压,缓解疲劳,增强耐力,提高运动成绩;丰富的甜菜碱和植物营养素可以对抗及预防炎症和癌症;丰富的铁含量,可以预防炎症和癌症;丰富的铁含量,可以预防贫血;大量的膳食纤维可以缓解便秘,帮助调理肠胃排出毒素。#素味分享#
#躺瘦#
红橙粉主要成分❷
红甜菜根主要作用
促进消化、帮助排毒
减少腹部脂肪堆积
增加肌肉的氧气流量,提高运动耐力
——以下看完最好——
⚠️甜菜粉是红橙粉里呈现红色的原因, 其实甜菜根(Beetroot/Beet)也是在欧美现在非常流行的健康食品。 那么它的好处是什么?
‼️甜菜里含有很可观的硝酸盐, 硝酸盐在我们吃进去之后可以通过一系列化学反应,转化成为一氧化氮。 一氧化氮在血液里,能够促进血管扩张, 让身体的各个器官摄取氧气的功能增强,增加肌肉细胞的氧气含量,就能够提高运动耐力, 这是为什么欧美的体育强国提倡给运动员补充甜菜汁, 这类饮品在我国是一种成长空间巨大的饮品。
‼️对于普通人,甜菜汁可以让肌肉充分的进行呼吸,在配合均衡的膳食的基础上,可以让细胞更有效的燃烧脂肪。
‼️超重肥胖者, 坚持服用,可以增加大脑和心脏冠状动脉的供氧量,减少发生心血管疾病的风险。
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