【早上醒来,身体有这6种情况,可能是疾病信号!很多人还不当回事…】

睡觉是机体进行自我修复、修整的黄金时间,经过一夜的睡眠,正常情况下,早上起来应该感到神清气爽、活力十足。

但很多疾病往往也会在清晨表现出特有的症状!若醒后有这些不适的,要小心了,可能是疾病正在悄悄靠近。

醒来饥饿难耐、心慌无力
可能是糖尿病预警

四五点醒来,有明显的饥饿感,而且感到心慌、四肢无力等,进食后情况就有所改善。很多人认为这是饥饿的正常生理反应,但其实很可能是身体在发出“血糖预警”。尤其是症状持续出现,应立马去医院进行糖尿病检查。

当胰岛功能异常时,摄入的糖分无法很好地转化成能量供人体使用,此时身体只能通过消耗体内储存的脂肪和糖原来维持机体功能,所以糖尿病早期患者很容易感觉饥饿。

除了常有饥饿感,早期糖尿病还可能伴有胃口变大、吃得更多,饭后易困;经常口渴口干,而且小便次数增多;体重下降;握力变小等。

醒来后眼屎多或性状改变
多为眼病或感染

正常的眼屎大多是透明或淡白色的,量很少,无异味,也不会引起眼部不适;但如果突然眼屎增多,性状有些许改变,很可能意味着眼睛发生了病变!

①黏稠的白色丝状物质,可能是干眼症或急性过敏性结膜炎所致。

②稀薄稍带黏性的水样液体,往往预示着病毒性角结膜炎、早期泪道阻塞、眼表异物、轻微外伤、过敏等。

③黏脓性分泌物,应考虑慢性过敏性结膜炎、沙眼的可能。

醒后头晕
警惕颈椎和血管问题

如果晚上熬夜了,又或者因为心事重重睡得不好,早上确实可能会有头晕的情况。但有时候也可能是颈椎病和血液黏稠所致。

颈椎骨质增生

当椎动脉处于疾病的压力之下,血液不能及时输送到大脑,会导致缺氧,所以早上起床后可出现头晕的症状。

此外,颈椎压迫动脉还可能伴随颈部、肩部和肩胛骨处疼痛,手脚发麻,甚至耳鸣眼花等情况,一定要及时做个CT或者核磁共振检查,以免耽误病情,严重时可诱发瘫痪。

【自测颈椎疾病】

把双手充分打开,再充分合上,快速地重复这个动作,如果10秒内少于20次,动作越来越慢,很可能预示着颈椎出现了严重的问题,甚至神经受到了压迫。

血液黏稠

血黏度增高时,可导致血流减慢,血氧含量下降以致大脑供血供氧受到影响,而经过一夜睡眠,血黏度的高峰值一般在早晨出现。

此外,血液粘稠的人午饭后困意较强;蹲下时容易感到胸闷气短、呼吸不畅;也可能伴有阵发性的视力模糊等。这时候一定要进行血常规检查,并尽早进行干预。

身体浮肿,
可能伴有肾脏、心脏问题

睡前喝太多水或者晚上吃得太咸,早晨醒后也可能出现轻度的浮肿,但起床活动后浮肿现象应在20分钟之内彻底消失,若没有,则需要检查肾脏以及心脏的情况。

心脏问题

心脏病引起水肿的主要原因是心力衰竭,特点包括:

①轻轻按压胫骨侧,正常的肌肉是不会凹陷的,或者可以迅速回弹;而心衰型水肿是“一按一个坑”,且凹陷过一会儿才慢慢回弹。

②水肿首先出现在下肢,逐渐向上发展。但对于长期卧床的人来说,水肿会首先在腰部出现。

③可伴有尿量减少、尿频、体重增加、胸闷气短等表现。

肾脏问题

肾脏问题导致的水肿一般有以下特点:

①肾病导致的水肿,按下去不仅不会回弹,还能看到褶皱纹路,甚至能看到自己的指纹。

②肾性水肿多从眼睑、颜面开始,随后会逐渐出现在下肢、脚踝。

③可伴随尿起泡、排尿困难、尿量减少、颜色改变、血压升高等症状。

晨僵,可能预示关节炎

晨僵是指早晨关节出现僵硬、如胶水粘着的感觉,适当活动后会逐渐缓解并消失。如果晨僵现象超过10分钟则要提高警惕。

类风湿关节炎

晨僵是类风湿性关节炎最早出现的症状,表现为早上醒后,患者发现关节不灵活,且90%以上的人病变在手或腕关节,尤其是近端指间关节和掌指关节。一般晨僵时间大于30分钟,活动也难有明显的减轻。

这类人群,还会伴随关节疼痛,且疼痛游走不定;关节变形、关节肿胀等,有些人还可能会出现体重减轻、低热及疲乏感等全身症状。

骨关节炎

骨关节炎经常涉及远端指间关节,其次为负重关节,而腕、掌指关节极少受累;但骨关节炎患者即便出现晨僵,一般也不会超过半小时,且活动后能明显改善僵硬状况。

同时,这类患者还会出现活动时关节咔咔响;关节肿胀、压痛、周围组织水肿等;长时间休息后会出现疼痛,稍微活动即能缓解。

但要注意的是,红斑狼疮、硬皮病、皮肌炎等过敏和自身免疫性疾病,也可能出现“晨僵”现象,建议及时去骨科、风湿免疫科等检查一下。

手脚发麻
可能预示脑卒中和糖尿病

早上醒来手脚发麻,可能是睡姿压迫所致,但若经常如此,则需当心了,尤其是以下几种:

一侧肢体麻+眼蒙黑,可能预示脑卒中

当脑部出现缺血性或出血性的损伤时,会对神经造成很大影响,影响周围神经反应,而手麻也是其中一个信号。

但患者也可能出现一侧肢体麻木,并伴随面部僵硬、口齿不清、单眼一过性黑蒙、走路不稳的情况,此时一定要及时就医。

对称性麻木,糖尿病病变

糖尿病引起周围神经性病变时,麻木感会在双侧同时出现,且可持续存在,还可有蚁走、虫爬、发热、触电样感觉。

手麻无力,腕管综合征

腕管综合征是由于腕管内的正中神经受到卡压所致,前期常主要表现为指端觉得功能问题,经常在入眠后数小时出现发麻或灼烧痛而致醒,活动后可减轻;但此时无力感较大,可能影响正常生活。

因此,早上起床后若不适感比较强烈或者持续时间较久的话,建议还是尽早去医院做个检查,排查病因。

【科普】早上醒来,身体有这6种情况,可能是疾病信号!
睡觉是机体进行自我修复、修整的黄金时间,经过一夜的睡眠,正常情况下,早上起来应该感到神清气爽、活力十足。
但很多疾病往往也会在清晨表现出特有的症状!若醒后有这些不适的,要小心了,可能是疾病正在悄悄靠近。

醒来饥饿难耐、心慌无力
可能是糖尿病预警
四五点醒来,有明显的饥饿感,而且感到心慌、四肢无力等,进食后情况就有所改善。很多人认为这是饥饿的正常生理反应,但其实很可能是身体在发出“血糖预警”。尤其是症状持续出现,应立马去医院进行糖尿病检查。
当胰岛功能异常时,摄入的糖分无法很好地转化成能量供人体使用,此时身体只能通过消耗体内储存的脂肪和糖原来维持机体功能,所以糖尿病早期患者很容易感觉饥饿。
除了常有饥饿感,早期糖尿病还可能伴有胃口变大、吃得更多,饭后易困;经常口渴口干,而且小便次数增多;体重下降;握力变小等。

醒来后眼屎多或性状改变
多为眼病或感染
正常的眼屎大多是透明或淡白色的,量很少,无异味,也不会引起眼部不适;但如果突然眼屎增多,性状有些许改变,很可能意味着眼睛发生了病变!
①黏稠的白色丝状物质,可能是干眼症或急性过敏性结膜炎所致。
②稀薄稍带黏性的水样液体,往往预示着病毒性角结膜炎、早期泪道阻塞、眼表异物、轻微外伤、过敏等。
③黏脓性分泌物,应考虑慢性过敏性结膜炎、沙眼的可能。

醒后头晕
警惕颈椎和血管问题
如果晚上熬夜了,又或者因为心事重重睡得不好,早上确实可能会有头晕的情况。但有时候也可能是颈椎病和血液黏稠所致。

颈椎骨质增生
当椎动脉处于疾病的压力之下,血液不能及时输送到大脑,会导致缺氧,所以早上起床后可出现头晕的症状。
此外,颈椎压迫动脉还可能伴随颈部、肩部和肩胛骨处疼痛,手脚发麻,甚至耳鸣眼花等情况,一定要及时做个CT或者核磁共振检查,以免耽误病情,严重时可诱发瘫痪。

【自测颈椎疾病】
把双手充分打开,再充分合上,快速地重复这个动作,如果10秒内少于20次,动作越来越慢,很可能预示着颈椎出现了严重的问题,甚至神经受到了压迫。

血液黏稠
血黏度增高时,可导致血流减慢,血氧含量下降以致大脑供血供氧受到影响,而经过一夜睡眠,血黏度的高峰值一般在早晨出现。
此外,血液粘稠的人午饭后困意较强;蹲下时容易感到胸闷气短、呼吸不畅;也可能伴有阵发性的视力模糊等。这时候一定要进行血常规检查,并尽早进行干预。

身体浮肿,
可能伴有肾脏、心脏问题
睡前喝太多水或者晚上吃得太咸,早晨醒后也可能出现轻度的浮肿,但起床活动后浮肿现象应在20分钟之内彻底消失,若没有,则需要检查肾脏以及心脏的情况。

心脏问题
心脏病引起水肿的主要原因是心力衰竭,特点包括:
①轻轻按压胫骨侧,正常的肌肉是不会凹陷的,或者可以迅速回弹;而心衰型水肿是“一按一个坑”,且凹陷过一会儿才慢慢回弹。
②水肿首先出现在下肢,逐渐向上发展。但对于长期卧床的人来说,水肿会首先在腰部出现。
③可伴有尿量减少、尿频、体重增加、胸闷气短等表现。

肾脏问题
肾脏问题导致的水肿一般有以下特点:
①肾病导致的水肿,按下去不仅不会回弹,还能看到褶皱纹路,甚至能看到自己的指纹。
②肾性水肿多从眼睑、颜面开始,随后会逐渐出现在下肢、脚踝。
③可伴随尿起泡、排尿困难、尿量减少、颜色改变、血压升高等症状。

晨僵,可能预示关节炎
晨僵是指早晨关节出现僵硬、如胶水粘着的感觉,适当活动后会逐渐缓解并消失。如果晨僵现象超过10分钟则要提高警惕。

类风湿关节炎
晨僵是类风湿性关节炎最早出现的症状,表现为早上醒后,患者发现关节不灵活,且90%以上的人病变在手或腕关节,尤其是近端指间关节和掌指关节。一般晨僵时间大于30分钟,活动也难有明显的减轻。
这类人群,还会伴随关节疼痛,且疼痛游走不定;关节变形、关节肿胀等,有些人还可能会出现体重减轻、低热及疲乏感等全身症状。

骨关节炎
骨关节炎经常涉及远端指间关节,其次为负重关节,而腕、掌指关节极少受累;但骨关节炎患者即便出现晨僵,一般也不会超过半小时,且活动后能明显改善僵硬状况。
同时,这类患者还会出现活动时关节咔咔响;关节肿胀、压痛、周围组织水肿等;长时间休息后会出现疼痛,稍微活动即能缓解。
但要注意的是,红斑狼疮、硬皮病、皮肌炎等过敏和自身免疫性疾病,也可能出现“晨僵”现象,建议及时去骨科、风湿免疫科等检查一下。

手脚发麻
可能预示脑卒中和糖尿病
早上醒来手脚发麻,可能是睡姿压迫所致,但若经常如此,则需当心了,尤其是以下几种:
一侧肢体麻+眼蒙黑,可能预示脑卒中
当脑部出现缺血性或出血性的损伤时,会对神经造成很大影响,影响周围神经反应,而手麻也是其中一个信号。
但患者也可能出现一侧肢体麻木,并伴随面部僵硬、口齿不清、单眼一过性黑蒙、走路不稳的情况,此时一定要及时就医。

对称性麻木,糖尿病病变
糖尿病引起周围神经性病变时,麻木感会在双侧同时出现,且可持续存在,还可有蚁走、虫爬、发热、触电样感觉。

手麻无力,腕管综合征
腕管综合征是由于腕管内的正中神经受到卡压所致,前期常主要表现为指端觉得功能问题,经常在入眠后数小时出现发麻或灼烧痛而致醒,活动后可减轻;但此时无力感较大,可能影响正常生活。

因此,早上起床后若不适感比较强烈或者持续时间较久的话,建议还是尽早去医院做个检查,排查病因。

来源:科普中国
编排:罗茜

在美國很常遇到的一件事,是外國旅客對我說:「小姐可以幫我拍張照嗎?」哈哈!可能是因爲我拿著單眼相機的關係,看起來很專業我很喜歡攝影,也不知從何時開始玩起了單眼,拿著重重的單眼到處旅行已變成了一種興趣,喜歡用影像紀錄著生活、空間、建築、大自然到人們的表情,尤其看到各種像陽光和夜景的多變光景就會讓我忍不住拿起相機拍個不停⋯看著那些拍下的景象是種生活中的小確幸[可爱]你們平常喜歡拍些什麼呢?下次換我來拍大家呀 https://t.cn/RqzmdTi


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