今天除了是浪漫的#520[超话]#，也是#全国母乳喂养日#，专属于母乳妈妈和宝宝的节日！每一位母乳喂养，都是妈妈和宝宝的专属约会！为什么排除万难也要坚持母乳喂养？意义究竟何在？今天让我们一起来了解下吧！
[虎爪比心]母乳一直被模仿，从未被超越
母乳的成分组合完美贴合宝宝生长发育所需，同时不会给宝宝的身体代谢增加额外负担。营养齐全、拥有多种活性抗体及免疫物质，这些成分能帮助宝宝建立免疫系统和促进智商发育，是再好的配方奶粉都做不到的~
[虎爪比心]母乳是宝宝天然的免疫加油站
尽管宝宝看似每天都在长大，但在6个月到7岁间，仍然处于免疫力不全期。特别是1岁前的宝宝，多个器官系统及免疫系统都不完善，而此时的他们对世界充满好奇，各种东西都要用摸及用嘴试吃来研究...这时的母乳正是提供了强有力的免疫保护，断奶后的宝宝容易生病也是这个缘故。
[虎爪比心]母乳是宝宝大脑发育的发电站
母乳中的碳水化合物主要成分为乳糖，丰富的乳糖能促进宝宝的大脑发育。乳汁中还有丰富的脂肪，乳糖分解的半乳糖与脂类结合形成的半乳糖脂，也是脑神经系统发育所必需的元素哦~另外，在母乳期间，宝妈与宝宝肢体的接触与情感传达，都能给予宝宝大脑刺激。
[虎爪比心]母乳的营养会“智能进化”
很多人会质疑宝妈的母乳在6个月甚至1岁后是否还有营养，在这里可以肯定的回答：当然有！并且，1岁后，妈妈的乳汁会显著提高脂肪含量和能量。不管母乳怎么变，它在任何阶段都是最有营养的。
[虎爪比心]在母乳的保护下，宝宝少生病
母乳中含有的溶菌酶，分泌性免疫球蛋白 A（sIgA）和乳铁蛋白，这三种结合在一起，能起到抑菌和杀菌的作用，帮助宝宝抵御感染和疾病，母乳对宝宝的好处时不时就会有相关的文献研究报告出炉：
√减少牙齿咬合不正、序列不齐及后序口腔整形的几率
√减少胃肠道、呼吸道感染发生率
√减少腹泻、哮喘、中耳炎、湿疹、乳糜泻等疾病发病率
√避免早产宝宝出现坏死性小肠结肠炎
[虎爪比心]母乳可减少婴幼儿死亡率
世界卫生组织（WHO）数据显示：提高母乳喂养率，最高能够降低10%的5岁以下儿童的死亡率。另外，据估计，在75个高死亡率的中等收入、低收入国家，如果提高母乳喂养率至普遍水平，每年可减少82.3万2岁以下儿童的死亡。
[虎爪比心]母乳喂养的宝宝更聪明
有大量的、广泛的研究都发现母乳喂养越久的宝宝会有更好的认知发展，更强的语言及社交能力。有研究表明，母乳喂养的宝宝在智力测试中，平均高出4.9分。
[虎爪比心]母乳喂养的宝宝更健康
母乳喂养对宝宝的健康益处可以延续到成年。奶粉中蛋白质的酪蛋白含量较高，低矿化的酪蛋白容易在胃中形成较大凝块，影响宝宝的消化吸收，在给宝宝喂养时，容易一不小心就喝多了，营养过剩，造成今后的肥胖症，体重过重和Ⅱ型糖尿病的隐患。
[虎爪比心]母乳喂养有助于产后康复
母乳喂养时宝宝的吸吮能促使妈妈身体释放催产素（缩宫素），能一定程度减少产后出血，有利于产后恶露排出，促进子宫收缩和恢复，也能降低产褥期感染风险。
坚持母乳喂养是最好的瘦身方式
乳汁合成使得哺乳期妈妈一天能多消耗300-500大卡，加速妈妈们产后身材恢复，算得上天然不伤身的减肥方法。
[虎爪比心]勤喂母乳挽救乳房下垂危机
乳房下垂是因为支持乳房的韧带松弛弹性变差而导致，如果过度涨奶会使乳房重量加重，还增加了韧带的负担！
多喂，勤喂都能预防过多乳汁堆积在乳房里，而快速断奶反而容易导致乳房腺体急速缩小、脂肪组织急速消耗，更容易出现萎缩、下垂。
[虎爪比心]防癌！防癌！防癌！
坚持母乳喂养远期来看还有着防癌作用，因为雌激素的作用，可降低乳腺癌，子宫内膜癌和卵巢癌的发病率。
[虎爪比心]亲子关系更亲密，掐灭产后抑郁种子
在宝宝吸吮母乳时，可以减少妈妈体内不开心的情绪与相关激素分泌。看着怀里的小可爱满足的吸吮，相信每个宝妈也会因此感到幸福，产后抑郁的种子自然也就掐灭了。
[虎爪比心]母乳是天然的、可再生的、环保的食物
母乳代用品及奶瓶奶具的生产正大量消耗碳等不可再生原料，为地球制造大量难以解决的“白色垃圾”。与配方奶粉喂养相比，母乳喂养不会产生任何无法降解的塑料制品或有毒化学物质。
感谢坚持母乳喂养的你自己，让我们一起“喂”爱告白！[心]
[虎爪比心]母乳一直被模仿，从未被超越
母乳的成分组合完美贴合宝宝生长发育所需，同时不会给宝宝的身体代谢增加额外负担。营养齐全、拥有多种活性抗体及免疫物质，这些成分能帮助宝宝建立免疫系统和促进智商发育，是再好的配方奶粉都做不到的~
[虎爪比心]母乳是宝宝天然的免疫加油站
尽管宝宝看似每天都在长大，但在6个月到7岁间，仍然处于免疫力不全期。特别是1岁前的宝宝，多个器官系统及免疫系统都不完善，而此时的他们对世界充满好奇，各种东西都要用摸及用嘴试吃来研究...这时的母乳正是提供了强有力的免疫保护，断奶后的宝宝容易生病也是这个缘故。
[虎爪比心]母乳是宝宝大脑发育的发电站
母乳中的碳水化合物主要成分为乳糖，丰富的乳糖能促进宝宝的大脑发育。乳汁中还有丰富的脂肪，乳糖分解的半乳糖与脂类结合形成的半乳糖脂，也是脑神经系统发育所必需的元素哦~另外，在母乳期间，宝妈与宝宝肢体的接触与情感传达，都能给予宝宝大脑刺激。
[虎爪比心]母乳的营养会“智能进化”
很多人会质疑宝妈的母乳在6个月甚至1岁后是否还有营养，在这里可以肯定的回答：当然有！并且，1岁后，妈妈的乳汁会显著提高脂肪含量和能量。不管母乳怎么变，它在任何阶段都是最有营养的。
[虎爪比心]在母乳的保护下，宝宝少生病
母乳中含有的溶菌酶，分泌性免疫球蛋白 A（sIgA）和乳铁蛋白，这三种结合在一起，能起到抑菌和杀菌的作用，帮助宝宝抵御感染和疾病，母乳对宝宝的好处时不时就会有相关的文献研究报告出炉：
√减少牙齿咬合不正、序列不齐及后序口腔整形的几率
√减少胃肠道、呼吸道感染发生率
√减少腹泻、哮喘、中耳炎、湿疹、乳糜泻等疾病发病率
√避免早产宝宝出现坏死性小肠结肠炎
[虎爪比心]母乳可减少婴幼儿死亡率
世界卫生组织（WHO）数据显示：提高母乳喂养率，最高能够降低10%的5岁以下儿童的死亡率。另外，据估计，在75个高死亡率的中等收入、低收入国家，如果提高母乳喂养率至普遍水平，每年可减少82.3万2岁以下儿童的死亡。
[虎爪比心]母乳喂养的宝宝更聪明
有大量的、广泛的研究都发现母乳喂养越久的宝宝会有更好的认知发展，更强的语言及社交能力。有研究表明，母乳喂养的宝宝在智力测试中，平均高出4.9分。
[虎爪比心]母乳喂养的宝宝更健康
母乳喂养对宝宝的健康益处可以延续到成年。奶粉中蛋白质的酪蛋白含量较高，低矿化的酪蛋白容易在胃中形成较大凝块，影响宝宝的消化吸收，在给宝宝喂养时，容易一不小心就喝多了，营养过剩，造成今后的肥胖症，体重过重和Ⅱ型糖尿病的隐患。
[虎爪比心]母乳喂养有助于产后康复
母乳喂养时宝宝的吸吮能促使妈妈身体释放催产素（缩宫素），能一定程度减少产后出血，有利于产后恶露排出，促进子宫收缩和恢复，也能降低产褥期感染风险。
坚持母乳喂养是最好的瘦身方式
乳汁合成使得哺乳期妈妈一天能多消耗300-500大卡，加速妈妈们产后身材恢复，算得上天然不伤身的减肥方法。
[虎爪比心]勤喂母乳挽救乳房下垂危机
乳房下垂是因为支持乳房的韧带松弛弹性变差而导致，如果过度涨奶会使乳房重量加重，还增加了韧带的负担！
多喂，勤喂都能预防过多乳汁堆积在乳房里，而快速断奶反而容易导致乳房腺体急速缩小、脂肪组织急速消耗，更容易出现萎缩、下垂。
[虎爪比心]防癌！防癌！防癌！
坚持母乳喂养远期来看还有着防癌作用，因为雌激素的作用，可降低乳腺癌，子宫内膜癌和卵巢癌的发病率。
[虎爪比心]亲子关系更亲密，掐灭产后抑郁种子
在宝宝吸吮母乳时，可以减少妈妈体内不开心的情绪与相关激素分泌。看着怀里的小可爱满足的吸吮，相信每个宝妈也会因此感到幸福，产后抑郁的种子自然也就掐灭了。
[虎爪比心]母乳是天然的、可再生的、环保的食物
母乳代用品及奶瓶奶具的生产正大量消耗碳等不可再生原料，为地球制造大量难以解决的“白色垃圾”。与配方奶粉喂养相比，母乳喂养不会产生任何无法降解的塑料制品或有毒化学物质。
感谢坚持母乳喂养的你自己，让我们一起“喂”爱告白！[心]
今天skm的冠名广播待てムリfukka、贝贝、dtsm突然出现[心]
skm「等下，棚外面好像有人啊、有好多啊，真的？不是吧？喂！喂！现在有3个人来了」
fukka「大家好 我是三森铃子」(这里确实就是fukka说的，官方repo写错了，写成了贝贝说的，skm的日记里也提到了fukka模仿的事，我没听错https://t.cn/A6XMI9KP)
skm「不是的不是的不是的，你的声音的三森铃子桑，你要被揍的」
dtsm「失礼了」
贝贝「打扰了」
skm「啊，你好。现在，真的Snow Man的团员的深泽辰哉和阿部亮平和宫馆凉太来了」
fukka「不好意思啊，因为是佐久间桑的广播，本来没想打扰的。就是想说佐久间桑自己擅自在这里到底说什么呢说一个小时」
skm「不是的，才不是擅自什么的呢。给了我一个小时。」
fukka「诶？这是怎么回事啊？」
skm「这是名为Snow Man 佐久間大介の待って、無理、しんどい、、的广播」
fukka「诶？佐久间大介的？」
skm「是的」
fukka「哇，挺来劲啊」
skm「为什么啊？为什么啊？」
dtsm「我们、是来收录素のまんま的」
佐久間「啊、Snow Man的冠名广播啊」
fukka「你刚才那个Snow Man的是啥意思？这是什么？」
skm「这是佐久间大介的……哈哈哈哈哈」
大家哈哈哈哈哈哈
贝贝「也就是说今天是周六？」
skm「对，周六，现在是周六的八点」
fukka「但是很开心啊。作为团员，果然」
skm「谢谢」
fukka「声优桑之类的，skm喜欢的这样……」
skm「现在深泽在说话」
fukka「啊，我是深泽辰哉」
skm「深泽这家伙，对于深泽的出演我可没许可呢。一直说你不能来呢」
fukka「和佐久间桑交涉来着呢，将深泽作为第一次的嘉宾。还说这样的话来着。但是不通过」
skm「绝对通不过的」
fukka「接下来还剩多少分钟啊？」
skm「前半」
fukka「前半？那我知道了」
skm「你真的要来吗？但是好开心啊！」
贝贝「嗯，这个环节是……(这里贝贝读skm的台本)」
skm「刚才这里已经读过了」
贝贝「什么啊，已经读过啦」
dtsm「感觉要结束了啊」
skm「不，还没开始，刚要开始说的时候」
贝贝「真的？」
dtsm「这样啊」
fukka「真不好意思啊」
skm「但是好开心啊。要坐下来吗？」
fukka「啊，不了。我们接下来还有工作」
skm「真烦人啊！」
fukka「我们就是来看一下」
skm「能在文化放送见面超级开心。Snow Manの素のまんま是30分钟的广播啊」
fukka「你是在和我们挑衅吗？」
skm「才不是呢，我也是Snow Man的」
dtsm「我们去和ガイ桑告状吧」
skm「牙白牙白牙白。素のまんま的构成作家，ガイ桑，关系是很好的」
fukka「想要听关于动画的事的人有很多的」
skm「真的吓了一跳，很开心呢。要我去问问吗？」
fukka「啊，不用了，我们还有工作」
skm「真烦人啊」
dtsm「还是你一个人尽情地讲话」
贝贝「到时候播出我们会听的，很期待哦」
skm「谢谢。那接下来你们要出去是吧？」
fukka「我们会出去的。我们接下来也有工作，要收录的」
skm「姑且拍个照片吧」
fukka「不用了」
skm「你这家伙」
fukka「那拍个照吧，不好意思，无音不太好。那我们一边说话一边拍照吧。果然，广播，这样，沉默的话，就不知道怎么回事了」
skm「是呢。也可能这里就不播出呢」
fukka「那我真的会生气的」
skm「哈哈哈哈哈哈」
fukka「那就是真的待てムリ(等下，不行)了」
大家「好，茄子！ 谢谢」
fukka「没想到佐久间大介桑竟然让我们出演了广播，谢谢」
贝贝&dtsm「谢谢」
skm「啊，这边如果有空档的话完全可以的」
fukka「不，不用了」
贝贝「最后，只有这个」
skm「啊，阿贝酱！」
贝贝「推し語り！(谈谈我的推)」
skm「你是来抢说我的环节名的」
三人「多谢了」
skm「再见！」
skm「真厉害啊。大家回去了呢」
fukka压低嗓音「撒，来开始吧」
skm「你谁啊！深泽！快回去！」
fukka「我还有工作呢」
skm「真烦人～再见～」
天啊，写了好长，累死我了，七嘴八舌的，就先这样吧，我看他们一个不想走，一个不想让走，黏黏糊糊的，他们真是没个够！
#Snow Man##佐久间大介##深泽辰哉##阿部亮平##宫馆凉太#
skm「等下，棚外面好像有人啊、有好多啊，真的？不是吧？喂！喂！现在有3个人来了」
fukka「大家好 我是三森铃子」(这里确实就是fukka说的，官方repo写错了，写成了贝贝说的，skm的日记里也提到了fukka模仿的事，我没听错https://t.cn/A6XMI9KP)
skm「不是的不是的不是的，你的声音的三森铃子桑，你要被揍的」
dtsm「失礼了」
贝贝「打扰了」
skm「啊，你好。现在，真的Snow Man的团员的深泽辰哉和阿部亮平和宫馆凉太来了」
fukka「不好意思啊，因为是佐久间桑的广播，本来没想打扰的。就是想说佐久间桑自己擅自在这里到底说什么呢说一个小时」
skm「不是的，才不是擅自什么的呢。给了我一个小时。」
fukka「诶？这是怎么回事啊？」
skm「这是名为Snow Man 佐久間大介の待って、無理、しんどい、、的广播」
fukka「诶？佐久间大介的？」
skm「是的」
fukka「哇，挺来劲啊」
skm「为什么啊？为什么啊？」
dtsm「我们、是来收录素のまんま的」
佐久間「啊、Snow Man的冠名广播啊」
fukka「你刚才那个Snow Man的是啥意思？这是什么？」
skm「这是佐久间大介的……哈哈哈哈哈」
大家哈哈哈哈哈哈
贝贝「也就是说今天是周六？」
skm「对，周六，现在是周六的八点」
fukka「但是很开心啊。作为团员，果然」
skm「谢谢」
fukka「声优桑之类的，skm喜欢的这样……」
skm「现在深泽在说话」
fukka「啊，我是深泽辰哉」
skm「深泽这家伙，对于深泽的出演我可没许可呢。一直说你不能来呢」
fukka「和佐久间桑交涉来着呢，将深泽作为第一次的嘉宾。还说这样的话来着。但是不通过」
skm「绝对通不过的」
fukka「接下来还剩多少分钟啊？」
skm「前半」
fukka「前半？那我知道了」
skm「你真的要来吗？但是好开心啊！」
贝贝「嗯，这个环节是……(这里贝贝读skm的台本)」
skm「刚才这里已经读过了」
贝贝「什么啊，已经读过啦」
dtsm「感觉要结束了啊」
skm「不，还没开始，刚要开始说的时候」
贝贝「真的？」
dtsm「这样啊」
fukka「真不好意思啊」
skm「但是好开心啊。要坐下来吗？」
fukka「啊，不了。我们接下来还有工作」
skm「真烦人啊！」
fukka「我们就是来看一下」
skm「能在文化放送见面超级开心。Snow Manの素のまんま是30分钟的广播啊」
fukka「你是在和我们挑衅吗？」
skm「才不是呢，我也是Snow Man的」
dtsm「我们去和ガイ桑告状吧」
skm「牙白牙白牙白。素のまんま的构成作家，ガイ桑，关系是很好的」
fukka「想要听关于动画的事的人有很多的」
skm「真的吓了一跳，很开心呢。要我去问问吗？」
fukka「啊，不用了，我们还有工作」
skm「真烦人啊」
dtsm「还是你一个人尽情地讲话」
贝贝「到时候播出我们会听的，很期待哦」
skm「谢谢。那接下来你们要出去是吧？」
fukka「我们会出去的。我们接下来也有工作，要收录的」
skm「姑且拍个照片吧」
fukka「不用了」
skm「你这家伙」
fukka「那拍个照吧，不好意思，无音不太好。那我们一边说话一边拍照吧。果然，广播，这样，沉默的话，就不知道怎么回事了」
skm「是呢。也可能这里就不播出呢」
fukka「那我真的会生气的」
skm「哈哈哈哈哈哈」
fukka「那就是真的待てムリ(等下，不行)了」
大家「好，茄子！ 谢谢」
fukka「没想到佐久间大介桑竟然让我们出演了广播，谢谢」
贝贝&dtsm「谢谢」
skm「啊，这边如果有空档的话完全可以的」
fukka「不，不用了」
贝贝「最后，只有这个」
skm「啊，阿贝酱！」
贝贝「推し語り！(谈谈我的推)」
skm「你是来抢说我的环节名的」
三人「多谢了」
skm「再见！」
skm「真厉害啊。大家回去了呢」
fukka压低嗓音「撒，来开始吧」
skm「你谁啊！深泽！快回去！」
fukka「我还有工作呢」
skm「真烦人～再见～」
天啊，写了好长，累死我了，七嘴八舌的，就先这样吧，我看他们一个不想走，一个不想让走，黏黏糊糊的，他们真是没个够！
#Snow Man##佐久间大介##深泽辰哉##阿部亮平##宫馆凉太#
观画册《镜头下的囚犯》有感
为什么大家总是喜欢揣着答案，
问问题呢？
这世界，
除了爱情，
还有很多事需要你花心思。
看透后，
一半是理解，
一半是算了。
不合群，
只是表面孤独；
合群了，
就是真的内心孤独。
世界的运行规则就是：
你变优秀了，
其他的事情，
才会跟着好起来。
人们在狭小的生活圈里，
互相模仿，
互相攀比，
互相阴阳怪气。
“知道他们为什么疏远你吗？”
“我不需要知道，
他们不重要。”（芙蓉博客） https://t.cn/RyhoNN9
为什么大家总是喜欢揣着答案，
问问题呢？
这世界，
除了爱情，
还有很多事需要你花心思。
看透后，
一半是理解，
一半是算了。
不合群，
只是表面孤独；
合群了，
就是真的内心孤独。
世界的运行规则就是：
你变优秀了，
其他的事情，
才会跟着好起来。
人们在狭小的生活圈里，
互相模仿，
互相攀比，
互相阴阳怪气。
“知道他们为什么疏远你吗？”
“我不需要知道，
他们不重要。”（芙蓉博客） https://t.cn/RyhoNN9
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