今天在健身房让人误认为是小姑娘,总是有点感触。
想当年20岁去健身房才是平平无奇的路人甲,所以别人对你的初始认知很大程度上取决于你的外表,这里我说的外表不仅仅是容貌,还有身材,以及你的干净得体的穿着,都是无形中的一张名片,述说着你这个人的方方面面。
所以,趁年轻的时候还是要好好锻炼身体,少熬夜,早起按时吃早饭,保持正常的生活规律,这些都将成为岁月里你的资本一点点积累,不至于对时光流逝慌了脚,去一步一个脚印的走,稳稳的每一步。
先自己做到,梳理榜样,再带领孩子在运动中体会成长的快乐,久而久之影响身边的人,向更好的状态出发。
#不熬夜才能避免熬夜伤害##运动生活##运动能给孩子带来多大改变#

【早安阳光】

林肯曾有一句名言:“40岁以上的人,要对自己的脸负责”。

这句话可以理解为,在一个人的前半生,他的容貌主要取决于来自父母的遗传,但人可以通过自己的后天努力,改变自己的容貌。有一句话说得好:你的脸上藏着你读过的书,爱过的人和走过的路。脸孔可以说是一个人综合的象征。它虽然无法像橡皮泥那样随便改变,但是,它的确是天天因自己的所思所为而在改变。

相由心生,命由已造

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其实即使是天才,在生下来的时候的第一声啼哭,也和平常儿童的一样,决不会就是一首好诗
即使你拥有人人羡慕的容貌,博览群书的才学,挥之不尽的财富,也不能证明你的强大,因为心的强大才是真正的强大
人生似乎不是一次赏心悦目的寻求,而只是一种咀嚼一次尽责一次注定会一败涂地的抗争


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