1.球球要吃蔓越莓恰巴塔，昨晚折叠好发酵了的面，早上起来放进烤箱，太好吃了啊。还烤了甜香鸡腿，两个崽子一扫光。
2.开学前的最后狂欢，球爸拖着突出的腰间盘[笑cry]除了躺着只能趴着。今年的海水下的有点早，海水冰冰凉，沙滩有五十度不夸张，
3.睡醒午觉的俩崽子，弟弟非得给哥哥闻他的臭脚丫子，午睡起床三人组去搞了下午茶，最近太喜欢吃熔岩巧克力，楼下早年网红店铺甜XX不咋行了。还不如外卖订的。
4.我的好大儿们，每天都给我来一锅营养配餐，老母亲着实感动。
5.双双放到以后，我要补台账了，我的心情已经开始激动了，球爸计划好了明早送完球球直接去吃面，我也计划好了，睡够起床搞个摆盘早饭就带着蹦蹦去买咖啡啦。[打call]

一个女孩儿对何炅说：“我最近遇到一件很社死的事情，就是因为我腰间盘突出，平常除了注意坐姿外，医生还建议我多爬，就是那种四脚着地学狗爬哪种，我家又小根本不够我爬，有一天我就灵机一动，四肢着地爬楼梯回家，刚爬到2楼的时候一个妈妈带着她的儿子狭路相逢了，我在低处爬着，她在高处看着，我们就这样四目相对谁也没有出声。

当时我就看她刷一下就把儿子护在身后了，我以为这种社死现场就这么过去了，结果过了几天我在小区里碰见了那个小男孩，他指着我对一群小朋友说上次我说的狗人就是她！我现在该怎么和全小区解释我是个正常的人？”

何炅和谢娜等人被女孩讲述的故事逗得哈哈大笑，面对女孩的烦恼谢娜说：“你先去跟你们监控室的人解释吧，他们肯定更害怕。”

何炅：“你这事儿交给我们《朋友请听好》，我们来告诉你们小区的住户，你只是腰间盘不好，只是在做康复训练，不是狗人。”

这个女孩经历的事情真不是一般的社死啊，一个动作让她在全小区出了名，这下全小区人都认识她了[允悲]不在每个业主群解释一通的话，以后真的就没脸出门了！

一个女孩儿对何炅说：“我最近遇到一件很社死的事情，就是因为我腰间盘突出，平常除了注意坐姿外，医生还建议我多爬，就是那种四脚着地学狗爬哪种，我家又小根本不够我爬，有一天我就灵机一动，四肢着地爬楼梯回家，刚爬到2楼的时候一个妈妈带着她的儿子狭路相逢了，我在低处爬着，她在高处看着，我们就这样四目相对谁也没有出声。

当时我就看她刷一下就把儿子护在身后了，我以为这种社死现场就这么过去了，结果过了几天我在小区里碰见了那个小男孩，他指着我对一群小朋友说上次我说的狗人就是她！我现在该怎么和全小区解释我是个正常的人？”

何炅和谢娜等人被女孩讲述的故事逗得哈哈大笑，面对女孩的烦恼谢娜说：“你先去跟你们监控室的人解释吧，他们肯定更害怕。”

何炅：“你这事儿交给我们《朋友请听好》，我们来告诉你们小区的住户，你只是腰间盘不好，只是在做康复训练，不是狗人。”

这个女孩经历的事情真不是一般的社死啊，一个动作让她在全小区出了名，估计现在出门遇到邻居们，邻居们看她的眼神都会有些不一样，虽然只有那个小男孩和小男孩的母亲亲眼目睹过她爬行上楼，但这事儿传播的还是挺快的，再加上每个人添油加醋的传播，这个女孩估计真被小区里的人当有什么特殊癖好了怪人了。

这种最好的办法就是找到小区物业，让小区物业帮忙发个通告啥的澄清一下，另外就算腰间盘突出需要四肢着地做康复训练，也尽量不要选择室外，家里小可以多爬几圈，或者询问医生有没有专门的场地推荐，爬小区的楼梯一是吓人，二是真的很不卫生，特别是在这个特殊时期，还是得注意防护。#朋友请听好#