中共广东省委组织部原副部长江宗国(73岁)发来下列非常有意思的50句话，我觉得读十年书， 还真不如读懂这些话。现分享给大家：
1、蜘蛛： 能坐享其成， 靠的就是那张关系网。
2、虾： 大红之日， 便是大悲之时。
3、天平： 谁多给一点， 就偏向谁。
4、瀑布： 因居高临下， 才口若悬河。
5、锯子： 伶牙俐齿， 专做离间行为。
6、气球： 只要被人一吹， 便飘飘然了。
7、钟表： 可以回到起点， 却已不是昨天。
8、核桃： 没有华丽的外表， 却有充实的大脑。
9、指南针： 思想稳定， 东西再好也不被诱惑。
10、花瓶： 外表再漂亮， 也掩不住内心的空虚。
11、 你永远都不会知道， 明天和意外， 哪个会先来！
12、 人生短短数十载， 最要紧是满足自己， 不是讨好他。
13、 铁饭碗的真实含义不是在一个地方吃一辈子饭， 而是一辈子到哪儿都有饭吃。
14、 真坏人并不可怕， 可怕的是假好人。
15、 被恨的人， 是没有痛苦的； 去恨的人， 却是伤痕累累。
16、 人之所以活的累， 是因为放不下架子， 拿不开面子， 解不开情结。
17、 小时候， 幸福是很简单的事； 长大了， 简单是很幸福的事！
18、 婚姻不是1+1=2， 而是0.5+0.5=1。 即，两人各削去一半自己的个性和缺点， 然后凑合在一起才完整。
19、 夫妻俩过日子要像一双筷子： 一是谁也离不开谁； 二是什么酸甜苦辣都能一起尝。
20、 面对生活，要有最好的准备和最坏的打算。
21、 所谓门槛， 过去了就是门， 没过去就成了槛。
22、 这世上有三样东西是别人抢不走的： 一是吃进胃里的食物， 二是藏在心中的梦想， 三是读进大脑的书。
23、 人要有三平心态： 平和、平稳、平衡。 对自己要从容， 对朋友要宽容， 对很多事情要包容， 这样才能活的开心。
24、 人生的第一个青春是上帝给的； 第二个的青春是靠自己努力的。
25、 一个人的快乐， 不是因为他拥有的多， 而是因为他计较的少。
26、 昨天是一张废弃了的支票， 明天是一笔尚未到期的存款， 只有今天是你可以支配的现金。
27、 挥不去的是记忆， 留不住的是年华， 拎不起的是失落， 放不下的是情感， 输不起的是尊严。
28、 父母想念子女就像流水一样，一直在流； 而子女想念父母就像风吹树叶，风吹一下，就动一下，风不吹，就不动。
29、 世上有两件事不能等：一、孝顺。二、行善。
30、 生气是拿别人做错的事来惩罚自己。
31、 凡是小事都要大声说， 凡是大事都要小声说。
32、 势不可使尽， 福不可享尽， 便宜不可占尽， 聪明不可用尽。
33、 权力是暂时的， 财产是后人的， 健康是自己的。
34、 身安不如心安， 屋宽不如心宽。
35、 人生不能事事尽如人意，但求无愧我心。
36、 想挣钱的人不少， 能挣到钱的人不多。 有本事的人挣钱都难， 一般的人挣钱更难。
37、 钱像水一样， 没有会渴死， 多了会淹死。
38、 治学要耐得住寂寞， 做人须经得起风雨。
39、 用最少的悔恨面对过往，用最少的浪费面对现在，用最多的希望面对未来。
40、 爱情之酒， 两个人喝是甘露， 三个人喝是酸醋， 随便喝便会中毒。
41、 人活一世， 亲情、友情、爱情三者缺一，已为遗憾； 三者缺二，实在可怜； 三者全无，生不如死。
42、 超过别人一点点， 别人就会嫉妒你； 超过别人一大截， 别人就会羡慕你。
43、 全部可以交易的是市场，不能全部交易的是社会。
44、 十种健康生活方式： 少食肉，晒太阳， 雨中行，常唱歌， 饭后息，挺起胸， 静坐思，天伦乐， 步当车，行善事。
45、 是非天天有， 不听自然无。
46、 儿孙自有儿孙福， 莫为儿孙做远忧。
47、 在成长中成熟， 在成熟中衰老。 顺应自然，笑待人生。 不要早熟，也不要早衰。
48、 平安是幸， 知足是福， 清心是禄， 寡欲是寿。
49、 超越死亡三原则： 不要寻死、 不要怕死、 不要等死。
50、 超越生老病苦三原则： 活得自如、 病得快乐、 老得自然。
1、蜘蛛： 能坐享其成， 靠的就是那张关系网。
2、虾： 大红之日， 便是大悲之时。
3、天平： 谁多给一点， 就偏向谁。
4、瀑布： 因居高临下， 才口若悬河。
5、锯子： 伶牙俐齿， 专做离间行为。
6、气球： 只要被人一吹， 便飘飘然了。
7、钟表： 可以回到起点， 却已不是昨天。
8、核桃： 没有华丽的外表， 却有充实的大脑。
9、指南针： 思想稳定， 东西再好也不被诱惑。
10、花瓶： 外表再漂亮， 也掩不住内心的空虚。
11、 你永远都不会知道， 明天和意外， 哪个会先来！
12、 人生短短数十载， 最要紧是满足自己， 不是讨好他。
13、 铁饭碗的真实含义不是在一个地方吃一辈子饭， 而是一辈子到哪儿都有饭吃。
14、 真坏人并不可怕， 可怕的是假好人。
15、 被恨的人， 是没有痛苦的； 去恨的人， 却是伤痕累累。
16、 人之所以活的累， 是因为放不下架子， 拿不开面子， 解不开情结。
17、 小时候， 幸福是很简单的事； 长大了， 简单是很幸福的事！
18、 婚姻不是1+1=2， 而是0.5+0.5=1。 即，两人各削去一半自己的个性和缺点， 然后凑合在一起才完整。
19、 夫妻俩过日子要像一双筷子： 一是谁也离不开谁； 二是什么酸甜苦辣都能一起尝。
20、 面对生活，要有最好的准备和最坏的打算。
21、 所谓门槛， 过去了就是门， 没过去就成了槛。
22、 这世上有三样东西是别人抢不走的： 一是吃进胃里的食物， 二是藏在心中的梦想， 三是读进大脑的书。
23、 人要有三平心态： 平和、平稳、平衡。 对自己要从容， 对朋友要宽容， 对很多事情要包容， 这样才能活的开心。
24、 人生的第一个青春是上帝给的； 第二个的青春是靠自己努力的。
25、 一个人的快乐， 不是因为他拥有的多， 而是因为他计较的少。
26、 昨天是一张废弃了的支票， 明天是一笔尚未到期的存款， 只有今天是你可以支配的现金。
27、 挥不去的是记忆， 留不住的是年华， 拎不起的是失落， 放不下的是情感， 输不起的是尊严。
28、 父母想念子女就像流水一样，一直在流； 而子女想念父母就像风吹树叶，风吹一下，就动一下，风不吹，就不动。
29、 世上有两件事不能等：一、孝顺。二、行善。
30、 生气是拿别人做错的事来惩罚自己。
31、 凡是小事都要大声说， 凡是大事都要小声说。
32、 势不可使尽， 福不可享尽， 便宜不可占尽， 聪明不可用尽。
33、 权力是暂时的， 财产是后人的， 健康是自己的。
34、 身安不如心安， 屋宽不如心宽。
35、 人生不能事事尽如人意，但求无愧我心。
36、 想挣钱的人不少， 能挣到钱的人不多。 有本事的人挣钱都难， 一般的人挣钱更难。
37、 钱像水一样， 没有会渴死， 多了会淹死。
38、 治学要耐得住寂寞， 做人须经得起风雨。
39、 用最少的悔恨面对过往，用最少的浪费面对现在，用最多的希望面对未来。
40、 爱情之酒， 两个人喝是甘露， 三个人喝是酸醋， 随便喝便会中毒。
41、 人活一世， 亲情、友情、爱情三者缺一，已为遗憾； 三者缺二，实在可怜； 三者全无，生不如死。
42、 超过别人一点点， 别人就会嫉妒你； 超过别人一大截， 别人就会羡慕你。
43、 全部可以交易的是市场，不能全部交易的是社会。
44、 十种健康生活方式： 少食肉，晒太阳， 雨中行，常唱歌， 饭后息，挺起胸， 静坐思，天伦乐， 步当车，行善事。
45、 是非天天有， 不听自然无。
46、 儿孙自有儿孙福， 莫为儿孙做远忧。
47、 在成长中成熟， 在成熟中衰老。 顺应自然，笑待人生。 不要早熟，也不要早衰。
48、 平安是幸， 知足是福， 清心是禄， 寡欲是寿。
49、 超越死亡三原则： 不要寻死、 不要怕死、 不要等死。
50、 超越生老病苦三原则： 活得自如、 病得快乐、 老得自然。
#善学讲堂#【佛陀故事：五百世受瘸子的恶报】
当年佛陀住在印度舍卫城的时候，有一位经常布施的施主跟妻子过着很美好的生活，后来生下了一个非常庄严但是双脚畸形的跛腿孩子。
自从生下这个孩子之后，这位施主家里突然之间完全变了，变得非常的吉祥圆满，所以这位施主非常喜欢孩子，因为这孩子出生之后，给他们家里带来了富裕。为他举行了诞生的仪式，并为他取名，“算了，这孩子总归要被人家叫跛子的，我们也就实实在在叫他‘跛子’吧”。
跛子长大之后，施主的家里越来越富有，无论做什么，只要提到“跛子”两个字，就能完善、顺利地把这个事情解决。
舍卫城的人知道之后都有样学样，不管做什么事情之前，先提一下这个孩子的名字“跛子”，竟然每个人提到他的名字都一定能够把事情做得圆满成功。
加上这个跛子精通八观察等世间的学问，所以他有一点点的通灵，在舍卫城一带声名远扬，谁都知道他。
有一次，他和亲戚两个人坐马车出游，远远看见有一堆人涌向了祇陀园。跛子问他的亲戚朋友：“哎，你到祇陀园去干什么？”“我们去朝圣释迦牟尼佛。”
“释迦牟尼佛是什么人？”“释迦牟尼佛是迦毗罗卫国的太子。相士曾预言：‘太子若是出家，则证得佛果；若是在家，则为转轮圣王。’后来太子出家了，所以证得佛果了。大家都对太子升起了无比欢喜心和精进心。”
听了这些话，跛子就跟亲戚朋友一起去了。
这时候，世尊——佛陀正好在为众多的眷属传授佛法，跛子远远看见世尊三十二相，当下升起欢喜心，立即下马车，“噗通”一下跪在了佛陀的脚下。
世尊观察他的根基，传授了相应的法，他立刻摧毁了萨迦耶见，获证预流果，并且心想：如果我没有残废的话，就可以跟佛陀去出家了。就在这个跛子发心出家的刹那间，原先的脚一下子恢复了正常，他按捺不住内心的喜悦，就在佛前请求出家。
佛陀开许，并说：“你可以成为善来比丘。”为他传授比丘戒。他精进修持，不久就灭尽三界轮回的苦恼，获证阿罗汉果位。
这时候边上的比丘不懂了，就问世尊：“世尊，这位比丘，他以什么样的因缘，为什么他生在富贵之家，但是为什么他的脚却是瘸的呢？为什么他出生之后能够吉祥圆满大家的愿望呢？又是什么因缘使他在发心出家的一瞬间，他的瘸脚突然之间正常，并能在佛的教法之下出家，获得阿罗汉果呢？请世尊为我们弟子解说。”
世尊告诉他们：“比丘们，你们知道吗？这是他前世的愿力已经成熟的缘故。
贤劫人寿二万岁迦叶佛出世的时候，印度的鹿野苑有位大优婆塞。”大家都知道优婆塞、优婆夷，“博学多闻，非常了不起，大家对他就像对待上师一样，恭敬他。
有一次，迦叶佛到鹿野苑去传授佛法，这位大优婆塞也带了很多的信众去佛前听法。之后，迦叶佛去别的地方传法，他仍然在鹿野苑为众人讲法，受到很多人的恭敬。众人以钱财供养他，他全部拿到寺庙里去供养僧众，僧众也对他很好。
有一次，他来到寺院，刚好遇到僧众正在念诵经文。”僧众念诵经文的时候叫诵戒时，过去在佛法传下来的丛林制度里，僧众在诵戒的时候，边上的人是不能听的。比方说，像你们居士就不能听法师们在诵戒时候的声音。“
这个时候，执事的僧众”，一个负责管事的和尚就走过来，“把大优婆塞和信众全部赶出经堂：‘你们不要在这里，请你们出去。’出去之后，有一位不明事理的人，对大优婆塞说：‘我们被赶出来没有什么关系，但是像你这么一位大居士，你看，你对寺庙作了这么大的贡献，经常做功德，你好大的功德，你怎么也被他赶出来了？’”看见了吗？犯口业了。“
听到这些搬弄是非的话，他生起瞋恨心，他当时就恶口骂这些法师说：‘你们每天像跛子一样只能坐在法座上，我做了这么多的供养，今天你们竟然把我从经堂里赶了出来，在这么多人面前也不给我面子。’
僧众知道他恶口骂僧已经造下了很多的恶业，想救度他，就劝他：‘你这样骂是不对的，不管怎么样，你是个在家人，你对这么多的僧众无礼地谩骂，你将来会有恶报。’
他突然之间想通了，然后便诚心发愿忏悔。
最后，他在临死的时候发愿：希望以我一生供僧、持戒的功德，生生世世生在富贵人家，众人一提起我的名字，事事都能吉祥如意。
希望我对僧人恶口咒骂的恶业不要成熟，一旦成熟的话，希望在我发心出家的一瞬间即灭尽。
比丘们，你们是怎么想的呢？当时的大优婆塞就是现在的跛子，他曾经在五百世当中，受尽跛子的恶报，这是他的最后一世，因为他前世的愿力已经成熟，所以生在了富贵人家，众人只要一提起他的名字，就能顺顺利利地吉祥如意，又能令我们欢喜，在我的教法下出家，获证阿罗汉果位。”
比丘们听后，都生起大信心，欢喜受持，顶礼世尊之后，慢慢地离开了。
今天给大家讲的重要的一个原则，就是要守住口业啊，千万不要随便去骂人，不要说别人不好啊!
当年佛陀住在印度舍卫城的时候，有一位经常布施的施主跟妻子过着很美好的生活，后来生下了一个非常庄严但是双脚畸形的跛腿孩子。
自从生下这个孩子之后，这位施主家里突然之间完全变了，变得非常的吉祥圆满，所以这位施主非常喜欢孩子，因为这孩子出生之后，给他们家里带来了富裕。为他举行了诞生的仪式，并为他取名，“算了，这孩子总归要被人家叫跛子的，我们也就实实在在叫他‘跛子’吧”。
跛子长大之后，施主的家里越来越富有，无论做什么，只要提到“跛子”两个字，就能完善、顺利地把这个事情解决。
舍卫城的人知道之后都有样学样，不管做什么事情之前，先提一下这个孩子的名字“跛子”，竟然每个人提到他的名字都一定能够把事情做得圆满成功。
加上这个跛子精通八观察等世间的学问，所以他有一点点的通灵，在舍卫城一带声名远扬，谁都知道他。
有一次，他和亲戚两个人坐马车出游，远远看见有一堆人涌向了祇陀园。跛子问他的亲戚朋友：“哎，你到祇陀园去干什么？”“我们去朝圣释迦牟尼佛。”
“释迦牟尼佛是什么人？”“释迦牟尼佛是迦毗罗卫国的太子。相士曾预言：‘太子若是出家，则证得佛果；若是在家，则为转轮圣王。’后来太子出家了，所以证得佛果了。大家都对太子升起了无比欢喜心和精进心。”
听了这些话，跛子就跟亲戚朋友一起去了。
这时候，世尊——佛陀正好在为众多的眷属传授佛法，跛子远远看见世尊三十二相，当下升起欢喜心，立即下马车，“噗通”一下跪在了佛陀的脚下。
世尊观察他的根基，传授了相应的法，他立刻摧毁了萨迦耶见，获证预流果，并且心想：如果我没有残废的话，就可以跟佛陀去出家了。就在这个跛子发心出家的刹那间，原先的脚一下子恢复了正常，他按捺不住内心的喜悦，就在佛前请求出家。
佛陀开许，并说：“你可以成为善来比丘。”为他传授比丘戒。他精进修持，不久就灭尽三界轮回的苦恼，获证阿罗汉果位。
这时候边上的比丘不懂了，就问世尊：“世尊，这位比丘，他以什么样的因缘，为什么他生在富贵之家，但是为什么他的脚却是瘸的呢？为什么他出生之后能够吉祥圆满大家的愿望呢？又是什么因缘使他在发心出家的一瞬间，他的瘸脚突然之间正常，并能在佛的教法之下出家，获得阿罗汉果呢？请世尊为我们弟子解说。”
世尊告诉他们：“比丘们，你们知道吗？这是他前世的愿力已经成熟的缘故。
贤劫人寿二万岁迦叶佛出世的时候，印度的鹿野苑有位大优婆塞。”大家都知道优婆塞、优婆夷，“博学多闻，非常了不起，大家对他就像对待上师一样，恭敬他。
有一次，迦叶佛到鹿野苑去传授佛法，这位大优婆塞也带了很多的信众去佛前听法。之后，迦叶佛去别的地方传法，他仍然在鹿野苑为众人讲法，受到很多人的恭敬。众人以钱财供养他，他全部拿到寺庙里去供养僧众，僧众也对他很好。
有一次，他来到寺院，刚好遇到僧众正在念诵经文。”僧众念诵经文的时候叫诵戒时，过去在佛法传下来的丛林制度里，僧众在诵戒的时候，边上的人是不能听的。比方说，像你们居士就不能听法师们在诵戒时候的声音。“
这个时候，执事的僧众”，一个负责管事的和尚就走过来，“把大优婆塞和信众全部赶出经堂：‘你们不要在这里，请你们出去。’出去之后，有一位不明事理的人，对大优婆塞说：‘我们被赶出来没有什么关系，但是像你这么一位大居士，你看，你对寺庙作了这么大的贡献，经常做功德，你好大的功德，你怎么也被他赶出来了？’”看见了吗？犯口业了。“
听到这些搬弄是非的话，他生起瞋恨心，他当时就恶口骂这些法师说：‘你们每天像跛子一样只能坐在法座上，我做了这么多的供养，今天你们竟然把我从经堂里赶了出来，在这么多人面前也不给我面子。’
僧众知道他恶口骂僧已经造下了很多的恶业，想救度他，就劝他：‘你这样骂是不对的，不管怎么样，你是个在家人，你对这么多的僧众无礼地谩骂，你将来会有恶报。’
他突然之间想通了，然后便诚心发愿忏悔。
最后，他在临死的时候发愿：希望以我一生供僧、持戒的功德，生生世世生在富贵人家，众人一提起我的名字，事事都能吉祥如意。
希望我对僧人恶口咒骂的恶业不要成熟，一旦成熟的话，希望在我发心出家的一瞬间即灭尽。
比丘们，你们是怎么想的呢？当时的大优婆塞就是现在的跛子，他曾经在五百世当中，受尽跛子的恶报，这是他的最后一世，因为他前世的愿力已经成熟，所以生在了富贵人家，众人只要一提起他的名字，就能顺顺利利地吉祥如意，又能令我们欢喜，在我的教法下出家，获证阿罗汉果位。”
比丘们听后，都生起大信心，欢喜受持，顶礼世尊之后，慢慢地离开了。
今天给大家讲的重要的一个原则，就是要守住口业啊，千万不要随便去骂人，不要说别人不好啊!
人们与三高疾病的役战还没有取得完全胜利，第四高又横空出世。
它是就高尿酸。
尿酸是人体的种一代谢垃圾，当血液中酸尿含量过高时，会出析尿酸结晶，诱发痛风、衰肾等多种疾病。
凌晨，辆一救护车着拉一位中年男子匆匆进了医院，男子已经陷昏迷中，医生赶紧为入院患者做了血尿酸检查，发现患者尿酸达高值870μmol / L，且并尿蛋白异常，血压异常升高，确诊肾脏衰竭。
妻子不解的问：我天每都给他补肾，怎么会脏肾衰竭呢？
原来，子男姓陈今年经已42岁了，自从儿子上学大后，俩口子就商量着再生一个女儿，补弥一下这么年多的女儿梦。
是但老陈由于作工关系常经喝酒，老得觉力不从心，妻子便想着法的给他补肾。
天每必不可少的一道菜是就腰子，希望以可以形补形。妻子还托人找了些一补肾的中草药，每天煲汤的时候放一些。
间时段前他经常得觉腰痛，自己随便买了点止疼药也没在意，没想到晚上竟痛的晕倒了，这才被往送医院。
医生听完斥怒妻子：患者得肾衰与你脱不了干系，这2种物食怎能天天吃。
第1种：猪腰子
猪腰子的呤嘌含量远高于300mg/g，属于型典的高嘌呤食物。
期长食用，会导致呤嘌代谢尿酸增加。尿酸代谢有一定的规律，量过的尿酸无法被及时分解，只能存留在体内。
当酸尿浓度达到饱和度时，会析出酸尿结晶。一旦沉淀在肾脏，会成造肾脏损伤。
第2种：浓汤肉
嘌呤溶易于水，熬制的浓肉汤呤嘌含量远高于肉类。
特别是于对本身尿酸就高的人来说，更是会使促尿酸升高，抑制其代谢。
而长期服用中草药，要需经过肾脏排泄，中形无加重了肾脏负担。也增加了肾脏药物性伤损的几率。
除此之外，还有2种“水”，也会导致酸尿水平升高，最好少碰。
第1种：汁果
超市里的果汁饮料琳琅满目，受深大家喜爱。
但是汁果中含有大量的糖分和添加剂，一方面会谢代出尿酸，另一方面会致导血糖升高，胰岛素功能出现障碍，发诱糖尿病。
而病尿糖和高尿酸互为因果，相互影响。双重刺激下，酸尿水平只会居高不下。
第2种：精酒
酒类中，酒啤含有解分嘌呤酸苷核的“催化剂”—维生素B1，这两者之间的应反学化会使尿酸水平升高。
他其酒类会代谢出乳酸，制抑尿酸的代谢，高升尿酸水平。
一旦诊确高尿酸，酒一定要敬而远之。
防肾衰，持坚4件事，尿酸蹭蹭降。
第1件：自查症状
肾脏竭衰并非一朝一夕，身体旦一出现4种异常，最好及时就医，或轻减可并发症。
1、尿频尿急：尿酸结晶堵塞肾小管，会引发尿排障碍，出现频尿尿急尿不尽。
2、泡沫尿：肾小球受损会刺激多余蛋白、质杂等漏出，引发泡沫尿。
3、水肿：肾功能下降后，代谢分水能力下降，会引发眼睑、腿小等水肿。重严时甚至全身性水肿。
4、腰痛：腰为肾之府，酸尿结晶堆积在肾脏，会引发肾损伤，出现腰痛。
第2件：充补黄酮类化合物
缺少黄酮类物合化是尿酸盐形成的要重因素。
而一旦尿酸过值高，就会以钠盐的形式沉积在关节、软骨、织组软和肾脏中，导致关节肿大，引发痛风，甚至肾衰。
补充黄酮类化合物，了白说就是补充抑制尿酸盐成形的物质，有助于减慢酸尿盐形成，保护关节及肾脏组织。
第3件：不熬夜
熬夜，易致导身体的内分泌失调，从而起引体内嘌呤物质的新陈代谢现出紊乱，最终成造体内的尿酸法无及时排出，对尿酸有定一影响的。
此外，睡眠不足，会还导致肾脏能功受损，不利于酸尿的排泄。
所以，预防痛风，一定要注意休息，可不熬夜。
第4件：不憋尿
憋尿是现代人常经做的事，可能因工作太忙，或没间时去厕所，好只憋着。
但对酸尿高的人，平时水喝多，有尿意，最好时及排出，避免憋尿。
间时长憋尿会损伤泌尿系统，若体内酸尿高，又不及时排尿，容易使尿酸堆积在体内，成形尿酸盐结晶，会沉积在肾脏、膀胱、输尿管等处，诱发酸尿结石，
总裁一号，为爱而生！！！
它是就高尿酸。
尿酸是人体的种一代谢垃圾，当血液中酸尿含量过高时，会出析尿酸结晶，诱发痛风、衰肾等多种疾病。
凌晨，辆一救护车着拉一位中年男子匆匆进了医院，男子已经陷昏迷中，医生赶紧为入院患者做了血尿酸检查，发现患者尿酸达高值870μmol / L，且并尿蛋白异常，血压异常升高，确诊肾脏衰竭。
妻子不解的问：我天每都给他补肾，怎么会脏肾衰竭呢？
原来，子男姓陈今年经已42岁了，自从儿子上学大后，俩口子就商量着再生一个女儿，补弥一下这么年多的女儿梦。
是但老陈由于作工关系常经喝酒，老得觉力不从心，妻子便想着法的给他补肾。
天每必不可少的一道菜是就腰子，希望以可以形补形。妻子还托人找了些一补肾的中草药，每天煲汤的时候放一些。
间时段前他经常得觉腰痛，自己随便买了点止疼药也没在意，没想到晚上竟痛的晕倒了，这才被往送医院。
医生听完斥怒妻子：患者得肾衰与你脱不了干系，这2种物食怎能天天吃。
第1种：猪腰子
猪腰子的呤嘌含量远高于300mg/g，属于型典的高嘌呤食物。
期长食用，会导致呤嘌代谢尿酸增加。尿酸代谢有一定的规律，量过的尿酸无法被及时分解，只能存留在体内。
当酸尿浓度达到饱和度时，会析出酸尿结晶。一旦沉淀在肾脏，会成造肾脏损伤。
第2种：浓汤肉
嘌呤溶易于水，熬制的浓肉汤呤嘌含量远高于肉类。
特别是于对本身尿酸就高的人来说，更是会使促尿酸升高，抑制其代谢。
而长期服用中草药，要需经过肾脏排泄，中形无加重了肾脏负担。也增加了肾脏药物性伤损的几率。
除此之外，还有2种“水”，也会导致酸尿水平升高，最好少碰。
第1种：汁果
超市里的果汁饮料琳琅满目，受深大家喜爱。
但是汁果中含有大量的糖分和添加剂，一方面会谢代出尿酸，另一方面会致导血糖升高，胰岛素功能出现障碍，发诱糖尿病。
而病尿糖和高尿酸互为因果，相互影响。双重刺激下，酸尿水平只会居高不下。
第2种：精酒
酒类中，酒啤含有解分嘌呤酸苷核的“催化剂”—维生素B1，这两者之间的应反学化会使尿酸水平升高。
他其酒类会代谢出乳酸，制抑尿酸的代谢，高升尿酸水平。
一旦诊确高尿酸，酒一定要敬而远之。
防肾衰，持坚4件事，尿酸蹭蹭降。
第1件：自查症状
肾脏竭衰并非一朝一夕，身体旦一出现4种异常，最好及时就医，或轻减可并发症。
1、尿频尿急：尿酸结晶堵塞肾小管，会引发尿排障碍，出现频尿尿急尿不尽。
2、泡沫尿：肾小球受损会刺激多余蛋白、质杂等漏出，引发泡沫尿。
3、水肿：肾功能下降后，代谢分水能力下降，会引发眼睑、腿小等水肿。重严时甚至全身性水肿。
4、腰痛：腰为肾之府，酸尿结晶堆积在肾脏，会引发肾损伤，出现腰痛。
第2件：充补黄酮类化合物
缺少黄酮类物合化是尿酸盐形成的要重因素。
而一旦尿酸过值高，就会以钠盐的形式沉积在关节、软骨、织组软和肾脏中，导致关节肿大，引发痛风，甚至肾衰。
补充黄酮类化合物，了白说就是补充抑制尿酸盐成形的物质，有助于减慢酸尿盐形成，保护关节及肾脏组织。
第3件：不熬夜
熬夜，易致导身体的内分泌失调，从而起引体内嘌呤物质的新陈代谢现出紊乱，最终成造体内的尿酸法无及时排出，对尿酸有定一影响的。
此外，睡眠不足，会还导致肾脏能功受损，不利于酸尿的排泄。
所以，预防痛风，一定要注意休息，可不熬夜。
第4件：不憋尿
憋尿是现代人常经做的事，可能因工作太忙，或没间时去厕所，好只憋着。
但对酸尿高的人，平时水喝多，有尿意，最好时及排出，避免憋尿。
间时长憋尿会损伤泌尿系统，若体内酸尿高，又不及时排尿，容易使尿酸堆积在体内，成形尿酸盐结晶，会沉积在肾脏、膀胱、输尿管等处，诱发酸尿结石，
总裁一号，为爱而生！！！
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