振德 安士达 微烟小悬灸 9粒新低

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微烟小悬灸，红花/党参/茯苓草本配方，温度可调，三大专利，稳固贴合，不易脱落，解放双手，约50℃热灸养护，便携随时舒享25min艾灸SPA~目前天猫ZD振德旗舰店售价￥59，可领取￥50券，实付新低￥9包邮到手，单盒9粒装。同款京东自营售价￥59。

这款ZHENDE 振德 安士达 微烟小悬灸 9粒，甄选高品质艾草为原料，分别添加红花、党参、茯苓，经烘干、粉碎、用棉纸卷制、包装而成，细腻柔软，温而不燥，活血通经，散瘀止痛，补中益气，健脾养肺，利水祛湿，健脾宁心。艾柱悬于小罐内，点燃后艾烟循环聚热于底部，针对所灸部位形成灸感刺激，直达身体肌里，顶部装有活性炭过滤棉，吸附艾烟，减少烟雾。根据自身皮肤对温度的耐热度，旋转悬灸筒上盖即可调温。双面EVA胶，一撕即用，不伤皮肤不刺激，无需手持，贴在身上任意部位，即可享受轻松艾灸。

【四碗三红汤，一碗难花眼，一碗健脾胃，一碗利血管...】
第一碗三红汤，80岁眼不花

原料：山楂三四个，红枣五六个，枸杞十几粒。

做法：山楂和红枣都掰碎，像沏茶一样用开水冲泡，每天当茶喝。

功效：大枣补气养血，小枣养心安神，枸杞补肾明目、山楂健脾养胃，简单的几样东西，需要补的都补到了。
第二碗三红汤，补气血

原料：红枣7枚、红豆50克、枸杞20克。

做法：三红煮粥食用。

功效：这三类食物相互配合，补气血，非常适合女性以及手脚冰凉的人食用。

第三碗三红汤，健脾除湿

原料：赤小豆250克，红枣15~20枚，红糖适量。

做法：红枣洗净，去核。把红豆洗净，浸泡两小时。锅中放入红枣、红豆，加入600毫升左右水。等红豆煮得稀软时，放入红糖。

大火煮开，焖到红豆熟烂，就可以喝了。需要提醒的是，三红汤含糖量较高，不适合有糖尿病的朋友喝，腹胀、体质燥热的人也不适合。

功效：赤小豆健脾利水、清热除湿，红糖性温入脾，红枣也有一定的健脾祛湿功效，三者合并，湿气少！

第四碗三红汤，利血管健康

影响你寿命的是什么？不是心脏，不是大脑，而是血管！常言道：“生命与血管同寿”，要想健康长寿，必须把血管保养好了。

原料：红枣7枚、山楂50克、花生红衣适量。

做法：共同熬汤，连汤共食之。

功效：红枣补气血、激活人体造血，山楂扩张血管、散淤血，花生衣双重补益，双向调节，三红合一，血管少忧~

这位朋友40岁女。肚胀 胃胀。易上火。一直失眠（睡觉翻身 感觉很冷）。性格比较急。动动就出汗。

肚胀 胃胀是肝胆犯胃引起的 肠胃长期治不好一定是肝胆的问题。
舌像上看脾胃虚 湿气重 心火旺 心肺气虚 肝郁气滞 肝气不舒。
痰湿淤堵中焦 脾胃不和 则脾气不升，胃气不降 胃气上逆堵住肝气和肺气下降，就会容易上火。
发脾气 上火 睡眠不好都是肝火旺盛 肝郁气滞导致的。 肝阳上亢 热扰心神就会影响睡眠。
脾胃虚 消化吸收代谢功能差 身体得不到营养 气血不足 阳气不生 人就会容易怕冷 没精神 乏力
中焦不通，胃气上逆堵住肝气和肺气下降，气堵在中间就会产生出现胃胀。
出汗多消耗津液 津液不足气血盈亏 也会导致气血不足。

总结:需要健脾祛湿 调和胃气 疏肝理气 补气养血 温肾固精
#胃胀# #失眠# #中医养生#