鲸鱼妹快满八个月，可以尝试牛奶。我混牛奶蒸蛋羹，比用清水鲜嫩很多。但不懂为何奶蛋要蒸四十分钟先无液体，而水蛋二十分钟即成。
我用一个全蛋黄，一半蛋清。这样一碗，她可以吃大半。
打蛋时倒出一半蛋清。因为babies吃太多蛋白质不容易消化，但却需要很多优质脂肪。一岁以前，大约一半的能量摄取需要从脂肪中获得。如果两岁前摄入的脂肪量不够，会严重影响他们的大脑发育。
小宝宝是不怕吃油的！不会增肥只会增脑，和大人不同的喔！
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★酱香饼★
酱香饼的做法，酱香味浓郁，饼色泽美味
食材：
面粉200克，温水100克，黄豆酱1勺，洋葱半个，豆瓣酱2勺，甜面酱1勺，大蒜、生姜适量，啤酒50克；
步骤：
1、温水分次少许加入面粉中，搅拌成絮状，用手揉成光滑的面团，用保鲜膜盖住面团，松弛一会，洋葱半个，洗净后，控水，切碎；
2、洋葱碎、生姜末、蒜末、甜面酱、豆瓣面、黄豆酱、白糖、啤酒、五香粉全部放入在料理机中，搅打细腻成酱料，炒锅中添上食用油；
3、烧热后，浇在盛放2勺花椒粉和1勺孜然粉的碗中，搅拌成花椒孜然油，事先打好的酱料放入在油锅中，小火翻炒，加上一点点水；
4、炒至成为稀粥的状态，再倒入一勺芝麻油，炒好后，面团分成3份小面团，取一份用擀面杖擀开，刷上一层花椒孜然油，从一侧卷起，再盘起，底部压在饼胚下面；
5、松弛10分钟，再次擀薄，在锅中刷上一层薄油，烧热后，放入饼胚，小火烙至鼓起，翻面，刷上一层熬好的酱料，烙至熟后，撒上熟芝麻、葱花点缀，出锅。
★技巧总结:
酱香饼就这样做好了，有着金黄香脆的外壳，再刷上一层秘制的酱料，撒上白芝麻和葱花，看着便能让人食欲大开。
☞童靴们，很简单，赶快备上食材去试试看，注意火候，师傅领进门修行靠个人，学会了没？

西红柿，金针菇

具体做法：1.先把西红柿清洗干净，再用热水去皮，然后在切成丁状；金针菇洗干净后切去根部和准备少许的葱花放入碗中备用；起锅烧油，待油热后放入葱蒜炒香，然后再加入西红柿丁翻炒出汤汁。

2.待锅中的西红柿丁翻炒出汤汁之后，就倒入碗中备好的金针菇，翻炒均匀后就盖好锅盖让其焖一会儿。如此一样，就能很好的激发西红柿的香味以及金针菇的鲜味，这可比西红柿炒鸡蛋还要好吃。

3.焖1-2分钟后，便在锅中加入少许的盐，翻炒均匀后便调成小火收汁；用小火收汁，不仅可以让汤汁更加的浓郁，而且也能让西红柿和金针菇中所含有的营养物质充分的混合还不会流失。

4．最后，再往锅中加入少许的葱花，就这样，一道美味又好看，营养又健康的的西红柿配金针菇就做好了。健康又美味的西红柿炒金针菇，再加上些许葱花的点缀，让人咋眼一看，很难没有胃口，简直是十分的诱人。

西红柿和金针菇一起做出来的菜，不仅西红柿香浓，金针菇香软，而且味道酸甜可口，十分的激发食欲。小编自己就非常的喜欢这道菜，每次吃时都能吃上好几碗米饭。以上就是今天小编给大家分享的营养美食，小孩子多吃会变得更加聪明，女人吃了不仅皮肤白，而且腰也更细了，感兴趣的朋友们赶快去试试吧。

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