#带着微博游咸宁# #咸宁印象# 在咸宁，在林木葱茏的群山之中，藏一处战时绝密工程——澄水洞(以前叫131地下绝密工程），现在，已经完全解封了，成为来咸宁游玩的军事迷、怀旧党们必去参观和缅怀的基地。冬天来这里，慢慢走慢慢看，听导游介绍这里的一堵墙一个角落，瞬间觉得前人的智慧无穷无尽。https://t.cn/RMIG2AI

胰岛功能恢复了，胰岛素针停了。夏天血糖都不错，一到冬天血糖就开始慢慢走高，怎么控制饮食都不再那么好。医院检查有严重骨质疏松，自己也感觉全身上下到处都疼。
这个时候的血糖走高，特别是空腹血糖高，问题不在食物，不在胰岛功能，在自己骨质疏松，骨小梁微骨质和持续炎症。
人体骨骼系统是最大的器官，也是占体重比例最高的器官，如果它始终处于炎症或者应激状态，身体就会释放大量皮质激素和肾上腺素，这两种激素都是升血糖的激素，如果你不解决这个问题，一到冬天，血糖问题会不断严重，恢复好的胰岛功能再次受伤，我们年复一年，不断重复恢复－损伤、再恢复－再损伤的游戏。
当你长年补钙补磷补维生素D，骨密度不好转，腰背越来越痛，越来越弯，人开始抽抽变矮。说明你缺的不是钙磷维生素D，你缺的是全骨营养素。

過去
二零一六
只能回眸一笑
就讓它隨風而散
等待二零一七無災無難

看著藍色的天空
望著那凌亂的浮雲
它如白雪的棉花
在陽光下的冬天高高掛著
歲月悠悠 生活依舊
一切都順著時鐘慢慢走

新的一年即將來臨
春天也隨著到來
人生也是新的開始
願望
每個人都盼望著
希望
每個人心裡藏著
失望
每個人不想遇著
絕望
每個人都是怕著

你看著一幅美麗的風景
是因為你捕捉了這一刻
你拍下自己
是因為你還有自信的看著自己
把握了這次的機會
不是因為你的隨意
而是由你一手創造出來
時間過去了不再等待
也不會有奇蹟
你是否感到自豪而開心

人也是一樣
你想自己完美有成就感
那你要爭取更多機會
把握每一次時機
不要錯過
凡事都是自己創造的
就從2017年開始
大家就創造奇蹟
開心快樂的生活
用健康去征服歲月
用行動去創造機會
用心去愛你的家人
用能力去證明自己
用體力去遨遊世界

祝福大家新年快樂