#减肥[超话]#
共减51.8斤✔维持第95天.最近好热!
2022.3.12 已用380天瘦51.8斤
✨维持第95天✨希望一直维持在90-95斤✨
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━━━━━2022年目标━━━━
♦️2021年基本靠饮食让我瘦了50+,一年运动前后估计不到2个月。2022年我会饮食+运动一起.塑形为主,今年不求马甲线.只求肚子能平坦,加油♦️
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━━━━━体重情况━━━━━
初始体重:144.7斤(2021.2.23)
现在体重:92.9斤(2022.3.9)
❗️一周称一次体重❗️
━━━━━运动喝水━━━━━
没动.
喝水:1000ml
(忙到没时间喝水)
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━━━━━安静有话说━━━━━
✎油菜花节持续中~ https://t.cn/R2Wxuxe
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━━━━━体重情况━━━━━
初始体重:144.7斤(2021.2.23)
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#我的减脂餐[超话]#
共减51.8斤✔维持第94天.好好吃饭.快乐减脂.
2022.3.11 已用380天瘦51.8斤
✨维持第94天✨希望一直维持在90-95斤✨
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━━━━━2022年目标━━━━
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━━━━━体重情况━━━━━
初始体重:144.7斤(2021.2.23)
现在体重:92.9斤(2022.3.9)
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━━━━━运动喝水━━━━━
没动.
喝水:1700ml
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