#p孃驾到[超话]##一人食#
今天早餐是减肥人的爱——手卷饼,核心就是鸡胸肉!鸡胸肉这么处理,超嫩超水~
鸡胸肉切片,我是做成50g一份,然后用小苏打腌制30分钟,这一步决定了你的肉嫩不嫩。30分钟以后把肉洗一遍,这样肉不会有小苏打带来的怪味道,再腌制,加黑胡椒生抽一点盐就可以了,最后加点油封一下,放冰箱冷藏半天,接着分装,冷冻。
![](https://wx1.sinaimg.cn/large/9ca436f3gy1h52io5kf1oj20kc0hu766.jpg)
今天早餐是减肥人的爱——手卷饼,核心就是鸡胸肉!鸡胸肉这么处理,超嫩超水~
鸡胸肉切片,我是做成50g一份,然后用小苏打腌制30分钟,这一步决定了你的肉嫩不嫩。30分钟以后把肉洗一遍,这样肉不会有小苏打带来的怪味道,再腌制,加黑胡椒生抽一点盐就可以了,最后加点油封一下,放冰箱冷藏半天,接着分装,冷冻。
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#《琉璃》撒花
两天成功追完59集
十生十世 一心一意 只为一人
执一人之手
吃三餐之食
看四季之景
仙侠剧满足了对爱情所有的幻想
看多了真会让人走不出来[二哈]
四对爱情[心]
其一是禹司凤和褚璇玑的爱情
十生十世换一人回心转意厮守一生
其二是紫狐与猢狲的爱情
紫狐等待老无一千年
想尽一切方法[泪]
其三是若玉与嫣然的爱情
到最后才发现最爱的人其实在身边
其四是钟离言与褚玲珑的爱情
青梅竹马长相厮守
真正相爱的人不会因为误解而放弃[泪]
因为你认识他信任他
千千万万著作都在歌咏爱情
文人著作影视作品……
一切皆缘起缘灭
得到了就好好珍惜
祝天下有情人终成眷属
![](https://wx1.sinaimg.cn/large/008c6mIfgy1h4zclkp2fjj31uo0u0k1p.jpg)
两天成功追完59集
十生十世 一心一意 只为一人
执一人之手
吃三餐之食
看四季之景
仙侠剧满足了对爱情所有的幻想
看多了真会让人走不出来[二哈]
四对爱情[心]
其一是禹司凤和褚璇玑的爱情
十生十世换一人回心转意厮守一生
其二是紫狐与猢狲的爱情
紫狐等待老无一千年
想尽一切方法[泪]
其三是若玉与嫣然的爱情
到最后才发现最爱的人其实在身边
其四是钟离言与褚玲珑的爱情
青梅竹马长相厮守
真正相爱的人不会因为误解而放弃[泪]
因为你认识他信任他
千千万万著作都在歌咏爱情
文人著作影视作品……
一切皆缘起缘灭
得到了就好好珍惜
祝天下有情人终成眷属
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火麒凌甜品小吃(韩式小吃、炒酸奶)
今日份快乐美食:
路边摊鱼饼串,蓝柑苏打气泡水,绝佳搭配,吃上一口很过瘾,和上一口很满足。
地址:福州福清市宏路成龙大酒店一楼12-11号
#不可辜负的美食##我的美食日记##美食分享##好好吃饭##早餐##吃货在这里##咖啡##厨艺教程##家常菜##下午茶##自制美食##一人食##早餐打卡##向往的美食##美食探店##吃吃吃##美食打卡##美食时刻##唯有美食不可辜负##甜品##冰淇淋##炒酸奶##芝士热狗##炒年糕##炒鱼饼##韩式小吃##港式奶茶##福清##汉堡##气泡水##厚切炒酸奶 ##炒酸奶##烧仙草##韩式炸鸡##鸭屎香柠檬茶##手打柠檬茶##拉面##鸡翅包饭##肠粉##广东肠粉##轰炸大鱿鱼# https://t.cn/z8rKfxD
![](https://wx2.sinaimg.cn/large/730abf07gy1h4rex2vmumj21o00s5gu6.jpg)
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