#张云雷粉丝厨艺大赛# [给你小心心]#饭圈创意挑战大赛#

周末的午后，休闲、惬意，沏一杯香气四溢的茉莉花茶，配上浓郁醇厚的醇香牛奶，一杯有着茉莉花香，却又不失淡淡奶香的“云雷奶茶”自制成功[中国赞] 在这静谧的午后，品味着磊磊最喜欢的奶茶，听着磊磊唱的传统曲艺，这样的生活恬静而美好！

磊磊，希望你也能在这样的午后，品味着喜欢的美食，听着喜欢的小曲，做着自己喜欢的事情@小辫儿张云雷

（友情提示：茉莉花茶，纯牛奶都是热的[挤眼]，可根据自己口味选择加不加糖[馋嘴]）

张云雷相声 张云雷层层见喜 张云雷方便面 张云雷同款 张云雷探清水河 张云雷奶黄包 张云雷采访 张云雷奶茶 张云雷表情包 张云雷京韵大鼓 张云雷伴郎 张云雷大褂张云雷私服 张云雷超话张云雷新歌 @小辫儿张云雷

（图源水印 侵删）#带着边框一起拍#

天气炎热，各位在外工作人员一定要注意防暑。
吃以下食物可防止中暑：
西瓜：含水分子80%；具有清热生津的作用；
绿豆：可清热，单独用绿豆煮汤即可，最好不加糖；
苦瓜：具有涤热祛暑的功效；
黄瓜：具有清热、解毒、除湿的作用；
冬瓜：具有利尿的功效，通过利尿把身体里多余的水湿排出体外。
总之大家一定要多吃清热利湿的食物，多喝水。

他们家的面.膜每天都有姐妹求的

可复美の类人胶原蛋白敷料*2片

19.9

官.旗活动，平时5片就要100+大洋的，械.字号⭐主打消炎、抗敏、修复、保湿、修复红血丝，✨痘痘肌敏感肌都是可以使用的精华是偏清爽质地的，换季或者是术后消炎用这款都挺好的

反馈捞给大家看看>>>

@✨SeHun不加糖：超好用，敏感肌家中常备。就是精华太稀了像水一样，每次用都要躺着，要不然精华就会滴的哪都是[允悲]

@✨太阳下的尧：上次也是活动期间，在这领劵购买的，因为看了一个博主的推荐，然后果断入手，是红＋蓝的，然后当时右脸颊上有一个痘痘要爆了出来，敷了两次，痘痘就消得差不多，后来再想买这个面.膜，被价格折服了，现在又有活动了，开心

@✨陈仙女的护肤店：刚换号又囤了10张

这个面.膜纸特别厚可以敷半小时，敷完退红退痒都立竿见影的

我觉得比敷尔佳的黑膜还好用点

只能说巨子科技牛皮！

@✨阿许祝朱一龙生日快乐：好使，镇定效果很可以，前一阵脸颊有点过敏，泛红起小红点还痒，一贴就明显看出来整片发红已经消了，就剩小红点了