挽回时心态总崩溃？是因为你太计较#分手后怎么挽回怎么复合#
复合过程中其实要做得很多，但心态的调整我觉得还是重中之重，因为没一个好的心态，你根本就坚持不下来，自己就能给自己先玩死！
并且，没有一个好的复合心态，你会痛苦万分，更会在负面情绪的驱使下，你会不断地做错事情，最后直到把复合的事情完全搞砸，彻底推远对方。
今天这个回答，我希望能给在复合过程中迷茫、痛苦、灰心、绝望的你们，一点点的慰籍，一点点的帮助；也希望大家点赞支持下～谢谢 ，这不是一个只针对情感复合的心态调整的办法，更是对人生中其他挫折有用的思维模式。
人生的智慧有很多，但我觉得从心理学来说，无论是从让人内心获得平静的角度，还是对事件本身的积极影响作用来说，我都推荐给大家要掌握和内化一个信条，这个人生信条无论是在感情的处理方面，还是人生的其他方面，相信都会然后你在今后的人生中变的更加成熟、从容和游刃有余 。
那么，这个信条就是——不要过于在意眼前一时的一城一池的得失。
想想，当今最缺少的是什么教育？逻辑思维？恋爱方式？成功学？我觉得都不是，当前人们最缺乏的而是“挫折教育”，逆商。
工作的关系，平时接触最多的就是一些有心理和情绪问题的朋友。
其实发现，这些人中，绝大多数其实都是很优秀的人。而正因为优秀，很多时候从小到大都是顺顺利利，顺风顺水的，自己想要得到达成的基本通过自己不懈的努力也基本可以获得，比如考学，比如工作、事业。
所以，这种顺利给一些优秀的人慢慢培养了一种非适应性的思维模式——“我想要的，我努力我就一定会得到！”。
这种思维模式，乍听觉得很正能量，也很积极的。但其实是很危险的，也是不成熟的思维模式。
因为，人不可能一直事事顺遂，生活里也不可能一直是主角，那在漫漫的人生长路中，无论是事业、友情、爱情，还是身体健康，等等方面，都极大的概率会出现不如意的变故。
那么，如果是持有上面这种“我想要的，只要通过我的努力肯定会得到达成”思维的人，一旦面临小的挫折，也许依靠自己强大的意志力和努力，确实可能解决掉眼前的困难，比如一些优秀的朋友，学业和事业暂时遇见瓶颈，靠短暂的大强度的努力确实可以得到问题的改善和解决。
可如果很不幸，遇见的挫折是比较大的，甚至是短时间内不能得到解决的，这个时候，有着上面思维的人，往往会遭受到灾难性的打击。
比如，至亲的离世，比如有时候生意的失败，比如有时候挚爱的离开。
但是，仔细想想，其实我们会明白：
生活中不幸的事件大概率每一个人一生中都会遇见；
生活中的不幸和挫折，有些不是通过你拼命努力一段时间就一定可以解决的；
一些挫折，眼下来看，确实一时间很难解决，但之后确实未必不会出现转机；
一些挫折，和小错误，本身可能未必会影响大局；（马云之前创业也失败过，面试肯德基的服务生也被拒绝过，但并没有影响他的成功）
而在亲密关系中，我们遇见最多的挫折就是挚爱离开。
很多很优秀的人因为缺乏挫折教育，会极端的拼命的想抓住对方，不肯接受和面对分手的事实。
会把对方暂时的绝情，当做是天塌了一样的事情，冲动地去挽留纠缠对方，一旦没有好结果得到对方的拒绝，很多时候就会一蹶不振，彻底崩溃。
其实，如果你有着更加积极的思维模式，更加成熟的观念，掌握我说的“不去计较一时间一城一池的得失”，那么，当你面对类似这样的感情危机的时候，你就会更好的控制自己的情绪，不让自己深陷负面情绪的泥沼，比如去想想：
1、“即使现在他再坚决的分手，也仅仅是当下的想法，完全不代表以后”；
2、“暂时复合进展不顺利，不如先别急，来日方长，对方也死不掉，暂时也不会结婚”；
3、“这次去联系他，他态度一般，那又能怎么样，之后再找机会，留得青山在不愁没柴烧”；
4、“怕他有新欢？就算有又能怎么样呢？一定就是互相恩爱？不可能的，绝对小概率事件，没那么容易的，不然也没那么多单身和分手的人了”
5、“复合确实没那么容易的，这个我想你一直都知道，所以有难度有困难都是正常的，慢慢来，稳住！”
当然，除了感情变故问题，其他也是一样，比如事业，暂时事业不顺利，不代表坚持一段时间不会迎来转机；
暂时在生活中遇见难题，不代表之后不会迎难而解；暂时知道自己做错了，失败了，其实也不会影响大局，未来还有很多机会。
掌握“不要过于在意眼前一时的一城一池的得失”，不是自欺欺人的阿Q精神，而是一种人生智慧，是一种让你更加豁达和淡定积极的思维方式，是更加积极的心态。
当我们面临生活的不幸和变故时，先稳住阵脚，有一颗强大的心脏，保持内心的平衡和平静，是赢得转机的必要利器。
高情商是什么？
高情商不是你明明很着急、很害怕、很痛苦，却忍住泪水，而是，遇见生活的变故，可以学会换个角度更好的更积极的去看待问题 —— 在绝处看见希望！
所以，不管我们遇见什么麻烦，都一定要让自己的心态先积极起来，痛苦和自暴自弃，自我打击，告诉自己没希望没机会了，并不会改变结果，也不会让你更快放下。
相反，从心理学角度来说，人的痛苦并不是源于事情的本身，而是源于你对事情的看法，是源于内心的冲突。
所以，当你面对分手复合的挫折的时候，内心还喜欢对方还想和对方在一起，但又不断地告诉自己没机会，给自己泄气，只会让你内心产生更加强烈的冲突，这些冲突不会让你放下对方，反而会让你更加痛苦。
所以，一定要学会从积极的角度去看待问题，因为：
1、我们要相信相信的力量，当我们相信一件事会发生时，其实这种相信就会激发出我们强大的潜能，会让我们有更多的智慧，也会让我们更有干劲和执行力。
2、保持积极，哪怕最后失败，起码也问心无愧，起码不是因为自己情绪糟糕自己搞砸的本可以修复的关系。
3、保持积极，是将希望保持到最后一刻，只要你没放弃，一切就还没结束！
记住，复合的路是向死而生！困难和痛苦都是正常的，既然选择了，就只顾风雨兼程，也许黎明就在不远处了~
复合过程中其实要做得很多，但心态的调整我觉得还是重中之重，因为没一个好的心态，你根本就坚持不下来，自己就能给自己先玩死！
并且，没有一个好的复合心态，你会痛苦万分，更会在负面情绪的驱使下，你会不断地做错事情，最后直到把复合的事情完全搞砸，彻底推远对方。
今天这个回答，我希望能给在复合过程中迷茫、痛苦、灰心、绝望的你们，一点点的慰籍，一点点的帮助；也希望大家点赞支持下～谢谢 ，这不是一个只针对情感复合的心态调整的办法，更是对人生中其他挫折有用的思维模式。
人生的智慧有很多，但我觉得从心理学来说，无论是从让人内心获得平静的角度，还是对事件本身的积极影响作用来说，我都推荐给大家要掌握和内化一个信条，这个人生信条无论是在感情的处理方面，还是人生的其他方面，相信都会然后你在今后的人生中变的更加成熟、从容和游刃有余 。
那么，这个信条就是——不要过于在意眼前一时的一城一池的得失。
想想，当今最缺少的是什么教育？逻辑思维？恋爱方式？成功学？我觉得都不是，当前人们最缺乏的而是“挫折教育”，逆商。
工作的关系，平时接触最多的就是一些有心理和情绪问题的朋友。
其实发现，这些人中，绝大多数其实都是很优秀的人。而正因为优秀，很多时候从小到大都是顺顺利利，顺风顺水的，自己想要得到达成的基本通过自己不懈的努力也基本可以获得，比如考学，比如工作、事业。
所以，这种顺利给一些优秀的人慢慢培养了一种非适应性的思维模式——“我想要的，我努力我就一定会得到！”。
这种思维模式，乍听觉得很正能量，也很积极的。但其实是很危险的，也是不成熟的思维模式。
因为，人不可能一直事事顺遂，生活里也不可能一直是主角，那在漫漫的人生长路中，无论是事业、友情、爱情，还是身体健康，等等方面，都极大的概率会出现不如意的变故。
那么，如果是持有上面这种“我想要的，只要通过我的努力肯定会得到达成”思维的人，一旦面临小的挫折，也许依靠自己强大的意志力和努力，确实可能解决掉眼前的困难，比如一些优秀的朋友，学业和事业暂时遇见瓶颈，靠短暂的大强度的努力确实可以得到问题的改善和解决。
可如果很不幸，遇见的挫折是比较大的，甚至是短时间内不能得到解决的，这个时候，有着上面思维的人，往往会遭受到灾难性的打击。
比如，至亲的离世，比如有时候生意的失败，比如有时候挚爱的离开。
但是，仔细想想，其实我们会明白：
生活中不幸的事件大概率每一个人一生中都会遇见；
生活中的不幸和挫折，有些不是通过你拼命努力一段时间就一定可以解决的；
一些挫折，眼下来看，确实一时间很难解决，但之后确实未必不会出现转机；
一些挫折，和小错误，本身可能未必会影响大局；（马云之前创业也失败过，面试肯德基的服务生也被拒绝过，但并没有影响他的成功）
而在亲密关系中，我们遇见最多的挫折就是挚爱离开。
很多很优秀的人因为缺乏挫折教育，会极端的拼命的想抓住对方，不肯接受和面对分手的事实。
会把对方暂时的绝情，当做是天塌了一样的事情，冲动地去挽留纠缠对方，一旦没有好结果得到对方的拒绝，很多时候就会一蹶不振，彻底崩溃。
其实，如果你有着更加积极的思维模式，更加成熟的观念，掌握我说的“不去计较一时间一城一池的得失”，那么，当你面对类似这样的感情危机的时候，你就会更好的控制自己的情绪，不让自己深陷负面情绪的泥沼，比如去想想：
1、“即使现在他再坚决的分手，也仅仅是当下的想法，完全不代表以后”；
2、“暂时复合进展不顺利，不如先别急，来日方长，对方也死不掉，暂时也不会结婚”；
3、“这次去联系他，他态度一般，那又能怎么样，之后再找机会，留得青山在不愁没柴烧”；
4、“怕他有新欢？就算有又能怎么样呢？一定就是互相恩爱？不可能的，绝对小概率事件，没那么容易的，不然也没那么多单身和分手的人了”
5、“复合确实没那么容易的，这个我想你一直都知道，所以有难度有困难都是正常的，慢慢来，稳住！”
当然，除了感情变故问题，其他也是一样，比如事业，暂时事业不顺利，不代表坚持一段时间不会迎来转机；
暂时在生活中遇见难题，不代表之后不会迎难而解；暂时知道自己做错了，失败了，其实也不会影响大局，未来还有很多机会。
掌握“不要过于在意眼前一时的一城一池的得失”，不是自欺欺人的阿Q精神，而是一种人生智慧，是一种让你更加豁达和淡定积极的思维方式，是更加积极的心态。
当我们面临生活的不幸和变故时，先稳住阵脚，有一颗强大的心脏，保持内心的平衡和平静，是赢得转机的必要利器。
高情商是什么？
高情商不是你明明很着急、很害怕、很痛苦，却忍住泪水，而是，遇见生活的变故，可以学会换个角度更好的更积极的去看待问题 —— 在绝处看见希望！
所以，不管我们遇见什么麻烦，都一定要让自己的心态先积极起来，痛苦和自暴自弃，自我打击，告诉自己没希望没机会了，并不会改变结果，也不会让你更快放下。
相反，从心理学角度来说，人的痛苦并不是源于事情的本身，而是源于你对事情的看法，是源于内心的冲突。
所以，当你面对分手复合的挫折的时候，内心还喜欢对方还想和对方在一起，但又不断地告诉自己没机会，给自己泄气，只会让你内心产生更加强烈的冲突，这些冲突不会让你放下对方，反而会让你更加痛苦。
所以，一定要学会从积极的角度去看待问题，因为：
1、我们要相信相信的力量，当我们相信一件事会发生时，其实这种相信就会激发出我们强大的潜能，会让我们有更多的智慧，也会让我们更有干劲和执行力。
2、保持积极，哪怕最后失败，起码也问心无愧，起码不是因为自己情绪糟糕自己搞砸的本可以修复的关系。
3、保持积极，是将希望保持到最后一刻，只要你没放弃，一切就还没结束！
记住，复合的路是向死而生！困难和痛苦都是正常的，既然选择了，就只顾风雨兼程，也许黎明就在不远处了~
2022/6/5
如果我们先相信某种东西好，于是，它一般就会好
如果我们先想好想要什么，那么，结果最终便是你想要的
我们的内驱力影响着行为方式，并决定着我们的命运模式～
听了武志红老师的课《成为你自己》才知道，驱使着人们做事的，有两种动机：内部动机和外部动机。
以内部动机为主的人，使用的是内部评价体系，更在乎的是内在感觉；他们在做事情时，特别尊重自己的感觉，对别人的评价不大在乎，他们做事情的动力，是来自于自己内心～
以外部动机为主的人，使用的是外部评价体系，更在乎的是评价、认可、数据和金钱等。对别人的评价特别在乎，甚至会内化别人对自己的评价，认为自己就是这样的。这样的人他们在做事情时，首先考虑的，也是别人怎么看、怎么认为。他们在做事情，容易忽略自己的感觉，而更多使用头脑层面的思考～
谁控制着评价标准，谁就控制着你。
我觉得自我的成长过程似乎就是从以外部动机为主 逐渐向 以内部动机为主过渡，这种感觉真的很好，记忆中14岁以前，都是在按照外部评价体系度过每一天，从14岁开始不知不觉的去按照自己的感觉把事情做好时，真的有种由内而发的享受感，这似乎就是我在做很多事情时的巨大动力～
如果我们先相信某种东西好，于是，它一般就会好
如果我们先想好想要什么，那么，结果最终便是你想要的
我们的内驱力影响着行为方式，并决定着我们的命运模式～
听了武志红老师的课《成为你自己》才知道，驱使着人们做事的，有两种动机：内部动机和外部动机。
以内部动机为主的人，使用的是内部评价体系，更在乎的是内在感觉；他们在做事情时，特别尊重自己的感觉，对别人的评价不大在乎，他们做事情的动力，是来自于自己内心～
以外部动机为主的人，使用的是外部评价体系，更在乎的是评价、认可、数据和金钱等。对别人的评价特别在乎，甚至会内化别人对自己的评价，认为自己就是这样的。这样的人他们在做事情时，首先考虑的，也是别人怎么看、怎么认为。他们在做事情，容易忽略自己的感觉，而更多使用头脑层面的思考～
谁控制着评价标准，谁就控制着你。
我觉得自我的成长过程似乎就是从以外部动机为主 逐渐向 以内部动机为主过渡，这种感觉真的很好，记忆中14岁以前，都是在按照外部评价体系度过每一天，从14岁开始不知不觉的去按照自己的感觉把事情做好时，真的有种由内而发的享受感，这似乎就是我在做很多事情时的巨大动力～
谋略高的八字
生活中凡是有谋略的人，都很容易打下自己的一片天地，这类人都是属于领导阶层，因为有谋略的人善于驾驭别人。
1、八字身旺、且碰到将星的人
八字身旺的人，身体大多不错，不会疾病缠身；能专心，专一、心无旁骛。
对于自己感兴趣的事情，自然能够研究，达到真知灼见。
八字中身旺，又有将星的人，有官则能当，所以大多都是生性聪明之辈。
2、八字中水多的人
五行中水有生发之功，有流通之能；更有坚强的意志，不屈不饶的精神。
磐石虽坚，有很强的谋略，根据不同的对手，自会采取不同的进攻策略，遇强则迂回，遇弱则冲击，八字中水多的人，大多聪明机巧。
3、金水食伤格的人
金日主的人，月令见水，或八字中金水得气得势的人，都可以构成“金水食伤格”。
顽金见水则有锋刃，让其锋芒愈厉；
熟金器械之类，有水才能擦亮，金见水则流通，有愉快之美，日主为金，主人的头脑，头脑能够流通，愉快，当然是聪明的象征，所以这种人往往聪明好胜。
4、月柱中官星、印绶高透的人
八字中的官星是印绶的元神，是可以生印绶的，官星也就会具有部分印绶的特征，官星也具有一种自我控制能力、约束能力，转化能力。
也就说明这些知识是经过自己消化后的成果，月柱官星、印绶高透的人，自然见解高超，当然，属于聪明人之列。
5、木火食伤格的人
甲、乙日主的人，出生在巳午之月，为木火食伤格或八字中火气旺、多的人，木旺自然需要火来疏通木气，才能秀发，其人自然聪明难比。
6、八字中显示出“金白水清”的人
壬癸水日出生的人，出生在秋天，八字中申酉、庚辛之金，为“金白水清”。
金能够流通到日主，水主智慧，其人自然聪明无比。
然而局中也要金水适宜，不要形成“金多水浊”的局面就行。
7、四柱天干有丁、壬合而化木的人
水木本是无情之物，由于它们之间总是相互克战。
或者两败俱伤，或者水火相济，丁壬相会，为阴阳相聚，就像男子与美女，固然相互克制，然而有情有义，壬水生木，而木又生丁火，这种人往往内化能力很强，能够顺应时代和环境，自然属于聪明之人了。
8、日支坐七杀的人
八字中的日支，主个人的内心，精神世界。
七杀，主威权，精明、反应、应急能力。
日主必须提高其应变能力，则容易遭到上司或者恶劣环境的压制，所以它们大多能够聪明伶俐，用神强旺的人，日支七杀为用，则有谋断，策略，聪慧当然也就很大了。
生活中凡是有谋略的人，都很容易打下自己的一片天地，这类人都是属于领导阶层，因为有谋略的人善于驾驭别人。
1、八字身旺、且碰到将星的人
八字身旺的人，身体大多不错，不会疾病缠身；能专心，专一、心无旁骛。
对于自己感兴趣的事情，自然能够研究，达到真知灼见。
八字中身旺，又有将星的人，有官则能当，所以大多都是生性聪明之辈。
2、八字中水多的人
五行中水有生发之功，有流通之能；更有坚强的意志，不屈不饶的精神。
磐石虽坚，有很强的谋略，根据不同的对手，自会采取不同的进攻策略，遇强则迂回，遇弱则冲击，八字中水多的人，大多聪明机巧。
3、金水食伤格的人
金日主的人，月令见水，或八字中金水得气得势的人，都可以构成“金水食伤格”。
顽金见水则有锋刃，让其锋芒愈厉；
熟金器械之类，有水才能擦亮，金见水则流通，有愉快之美，日主为金，主人的头脑，头脑能够流通，愉快，当然是聪明的象征，所以这种人往往聪明好胜。
4、月柱中官星、印绶高透的人
八字中的官星是印绶的元神，是可以生印绶的，官星也就会具有部分印绶的特征，官星也具有一种自我控制能力、约束能力，转化能力。
也就说明这些知识是经过自己消化后的成果，月柱官星、印绶高透的人，自然见解高超，当然，属于聪明人之列。
5、木火食伤格的人
甲、乙日主的人，出生在巳午之月，为木火食伤格或八字中火气旺、多的人，木旺自然需要火来疏通木气，才能秀发，其人自然聪明难比。
6、八字中显示出“金白水清”的人
壬癸水日出生的人，出生在秋天，八字中申酉、庚辛之金，为“金白水清”。
金能够流通到日主，水主智慧，其人自然聪明无比。
然而局中也要金水适宜，不要形成“金多水浊”的局面就行。
7、四柱天干有丁、壬合而化木的人
水木本是无情之物，由于它们之间总是相互克战。
或者两败俱伤，或者水火相济，丁壬相会，为阴阳相聚，就像男子与美女，固然相互克制，然而有情有义，壬水生木，而木又生丁火，这种人往往内化能力很强，能够顺应时代和环境，自然属于聪明之人了。
8、日支坐七杀的人
八字中的日支，主个人的内心，精神世界。
七杀，主威权，精明、反应、应急能力。
日主必须提高其应变能力，则容易遭到上司或者恶劣环境的压制，所以它们大多能够聪明伶俐，用神强旺的人，日支七杀为用，则有谋断，策略，聪慧当然也就很大了。
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