这个数字[doge]这不得氪一发
算上二零年初开始跑步，总锻炼时长2年半（？）的减肥历程[doge]
大二的时候把根据bmi把目标定为68kg。当时只会跑步，最后减不下去了就摆烂了。没想到有朝一日也真能成功。
我觉得减肥和学外语一样的，很多人做不好，无非是缺乏一个获得自信心的引爆点。对我来说，这个引爆点就是健身环[打call]
当然，我觉得大美丽说的也很对，多大欲望办多大事～

真是服了我这身体了[泪]减肥不知道减到哪里去了[泪]快两个月了，这体重是来来回回得维持稳定，RMB汇率跌得都比我体重多[泪]看围度那更是几乎不变…体脂依旧高得不行…我饮食都那么控制了，合理搭配控制摄入量，难道真要节食吗？一个多月减的体重甚至不如我暑假摆烂一个礼拜每天吃一顿掉得多[汗]运动那更是p用没有，一个礼拜4，5次暴汗的有氧，现在还加了无氧，体型有变化吗？没有，拍了个对比照和减之前一模一样[泪]
到底搞什么鬼为什么我减肥这么难啊？我看别人稍微控制一下饮食加一些运动轻松掉秤，这样真的好打击我的积极性啊[泪]体重围度都不变，那我到底控制饮食和运动有什么作用呢，我不如和以前一样摆烂[泪]

找FT也是堪忧，这差得不能再差的经济形势和就业市场…漂亮国和我犯冲，干啥啥不行[拜拜]CNM！！！！！！！！！

#屁屁不要摆烂#
2022.10.22
▫️佛系减肥第29天
▫️早上空腹体重：61.60kg（成功减重6斤了！
▫️运动：泡沫轴（为了秀给奶奶看
▫️饮食：早餐黑咖、叉烧包半个、水煮蛋（只吃了一丢丢，不好吃）+午餐饭团、沪上阿姨青提仙仙柠檬（难喝）+晚餐 ​​​蛋炒饭，、+夜宵烧烤、冰淇淋（今天去相亲了哈哈哈哈，结束就很想吃烧烤