拒绝emo。好好生活 我是人间小太阳

开心遇到的事情都是绿灯行
不开心哪哪都是红灯停

十一月立个flag：不主动加班！！！

第一 要保持希望
在每天清晨太阳升起
不用太在意
这一生的遗憾
用一片面包
解决你的不安
别担心
没人经过你的未来
没人驻足你的现在
切记不要与自身的平凡为敌
也没有必要
把自己变得不像自己
你曾慌乱过你的年华
实然 你们的一天都一样
面对是同一个
同一个太阳
与自己所处的现在促膝长谈
写生命中所剩不多的情感
这世界不会再为你改变
只怕
就任其消耗殆尽
但也要用力地
喘息
Sing a song
Sing a song

双子座今日运势

平平淡淡的一天，一切都在可预见的范围中发展着。虽然进度比较缓慢，但也是朝着计划方向走着，还是建议提一提速，免得被后来的竞争对手赶超了。生活方面由于没有朋友约，又不主动约朋友，很可能会在无所事事中度过。

爱情运势单身的在爱情到来之前，可以多爱自己一点。恋爱中的偶尔也可以享受彼此的空间。

事业学业保持一定的竞争意识，不要因为日常任务就过于松懈，往往都是细节见真章。

财富运势面对购物的诱惑，建议当一个精明的消费者，尽量货比三家，记清楚每一笔钱进出。

健康运势不要总是用手去挤痘痘，手部的细菌容易造成痘痘部位感染，更不能挤三角区。
#星座命理#

#失眠[超话]# 治疗帕金森最好的锻炼方法，怎么治疗最好
帕金森患者要想康复离不开积极的锻炼，治疗帕金森最好的锻炼方法有日常生活功能训练、步态训练、关节主动或被动训练等。对于帕金森患者来说，科学的治疗加上饮食护理是最好的治疗方式，饮食上要注意营养均衡。
　　帕金森到底为什么会发生目前没有定论，它是比较常见的神经退行性疾病，社会因素、药物因素、患者因素等可能是引起疾病的原因。帕金森不好被根治，一般主要以锻炼为主，大家都很关心治疗帕金森最好的锻炼方法，到底怎么治疗帕金森最好呢?

　　1、日常生活功能训练：

　　最重要的一种训练就是日常生活中的功能训练，让患者自己穿衣服和脱衣服，来加强上肢活动以及上下肢体的配合度。另外对于自行起床比较困难的患者，还要给他们制造一个比较有利于自行活动的环境。

　　2、步态训练：

　　可以每天坚持有计划地做原地站立或者是高抬腿踏步等训练，具体的训练方式因人而异，可以根据患者的情况来制定训练方式，或者是小碎步，或者是大踏步，都需要和患者的情况相符合。

　　3、关节主动或被动训练

　　关节主动或被动训练对于症状比较严重和生活几乎不能自理的患者来说尤其重要，主要目的是为了加强患者的肌肉发展和锻炼已经僵直的肌肉。在平时家属要发挥作用，积极帮助他们做好运动，还要对患处进行按摩来保持关节的活动幅度。

　　最后我们来了解下帕金森怎么治疗最好呢?除了上述锻炼以外，还要做好饮食治疗，主要方法有尽量从谷类和蔬菜等里边来获得碳水化合物、蛋白质等营养，虽然要喝牛奶，但是为了避免影响用药的效果，最好在晚上睡前喝牛奶。还要限制蛋白质的摄入，做到不吃肥肉和动物内脏等。
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