空腹有氧的周六早上，十分钟帕梅拉加15分钟爬楼梯。依然是比较丰盛的早餐，当然这是两人份。反正于我而言早餐偶尔也会想吃油条老豆腐小笼包馅饼，但是大部分时候是不太吃中式早餐，也不是不喜欢，就是大部分时候想不起来。最近在实验一个减肥方法，目前大概三天瘦四斤的样子，不算特别快但是食欲稳定也不会暴食，等我瘦十斤了再来分享，最后说一下反重力胶囊的反馈:我觉得是没有什么效果，也不会回购
真好！
看着窗外的蓝天白云，喝着咖啡吃着早餐，又看看屋内的一物一件。甚是满足喜悦！
年过半百，活成了自己喜欢的样子。不依赖任何人，也过着自己喜欢的生活。
虽然外面疫情风声四起，但也妥善备好粮草，心安不慌不慌，种花种菜，看书喝茶，观云望河……
如此，多好！岁月曾给你的伤疤，终会有其他的方式治愈！
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大家喜欢吃的健康早餐最新的U恵来了，平仑里自取。
吃得健康是一方面，好吃也很重要。我一直不喜欢吃很甜的东西，这种粘豆包是发掘食材本身的自然味道，来自食材的甜味，0糖0添加。烫面葱油饼，几种口味都好吃，没有反式脂肪。最新的荞麦面皮的鸡肉香菇青菜馅饼，营养搭配完美。这么多选择的健康早餐，换着吃一周不重样。
#分享##日常##好物推荐#
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