爱一个人好难，为了你迎难而上。想一个人好痛，为了你痛并快乐。等一个人好累，为了你一切都值。情路漫长，为你付出全部，沉醉不知归路!
我愿做一个快乐小齿轮，一个健康的螺丝钉，只要可以为你的幸福事业增砖添瓦，就是我最大的幸福。即使变得多么渺小也无所谓，只因为我爱你，想使你一辈子快乐幸福!
我爱你，无须华丽的词藻表达，我会努力延续你的快乐。
我以我的方式爱你，你却说我不了解你，可是我想告诉你，我也许给你的不是你想要的，但是我给你的都是我认为最好的。或许，你要的是完美;但我唯一能给你的，是最真的。 https://t.cn/z8A5KF4
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值得所有海外滞留人员关注的几个问题
首先，确诊问题。健康码的意义可能主要在于能够登机，而难以说明你是否被感染了新冠病毒。现在已经出现好几个实例了，就是从新加坡、印尼、马来西亚、加拿大等国回去的人，他们在登机之前核酸检测为阴性，但是下了飞机以后，就变成阳性了。就是仅仅隔了两天时间，一边是阴性，一边是阳性，哪个算正确？当然，这里有时间差，可能是飞机上感染的，也可能之前是假阴性，或者病毒携带量不多的无症状感染者，也有可能检测准确度问题。如果仅仅是个例，倒不用特别关注，但目前这种情况已经不少了，这是第一个问题。也许回国之前，有必要做两次核酸检测。
其次，爱国问题。很多人因为急于回国而回不去，就从“爱”变成“不爱”了。我在之前的文章也多次提到了，这种情绪的变化，似乎是找错了对象。当然，你爱或不爱都是你的自由，好比有人爱故乡，因为故乡山水好，有美好的童年，但是有人不爱，因为故乡太穷或者从小被村里人欺负。你能跑去骂后者说“你不可以不爱故乡”吗？每个人的境遇不同，情感这种东西是难以强加的。不过很多事情都跟“爱国”无关，没有必要牵扯到一起，就算你不爱，也和当前的境遇没有因果关系。当前回家难，有很多具体原因，直接原因当然是疫情，然后才是企业、老板、机票、收入、使馆等等诸多方面的因素，其中不易牵扯到国家。事情都是人做的，你要抱怨或批评，也得指向具体的人，比如一些不作为的决策者。厘清了责任关系，那么爱国问题，它还是个问题吗？需要为此纠结吗？
第三，人群的撕裂问题。其实做一件事情，你不用特别在乎别人的看法，如果我特别在乎每个人的看法，我的文章肯定写不下去的。因为几乎任何一篇文章，都会有人赞赏，也有人批评甚至破口大骂的，每天都有人跑来谩骂，这是什么感觉？公众号博主，心理素质不过硬，肯定是不行的。你只要想回国，并且认为这是你的基本权利，同时你也不会侵犯他人的权利，你就去做吧，如果你破坏了任何法规条例，那就接受惩罚。事情很简单，凡事有理有据地去做，而不是任着自己或他人的情绪来改变。这就是基本的法制观念，凡事以法律为准绳，至于其它的，大多可以忽略。同时，笔者也曾说过，法理之外还有人情，尤其是人道危机的时候，那就需要更关注人情了。所以人群的撕裂问题，你可以坦然面对吗？
第四，票价问题。有关包机事宜，笔者之前的文章《谈一谈疫情下的国际航班包机事宜》讲得比较全面了。这里就单单说一下票价问题。当前这个情况，大家都知道，能够买到机票就已经万幸了，至于票价，那肯定不便宜。既然是“包机”，那就不要跟直航期间的常务航班票价相比，那是两回事，大家都懂的。你只需要去对比当下整个的市场价，无论它怎样的价格，只要契合当下市场行情，你就算心中再不满意，也没话说，因为这是市场供需决定的，除非改变供需端（比如开通直航），才有可能根本上调价。资本是没有情感的，市场不是少数人的意志能够改变的，所以你在聚焦票价问题的时候，得清楚市场行情，其它的各种因素都不足以改变价格。
第五，回不回的问题。有一部分人是迫切要回的，所以这个问题不是问题，他们没得选择。还有一些人是可回可不回的，倒是可以听一下笔者分析。一方面，回去再就业容易么？如果在海外没有失业，回去面临失业，那就要考虑了。你得承认，有的时候，吃饭比疫情更重要。另一个方面，回去哪个城市？如果刚好是水患严重的地方，或者也有疫情，你回去干吗？救灾吗？如果你可以出的上力，那是可以。否则，你只是从一个灾区转移到另一个灾区，你的身份还是灾民，你能够做什么？再一点，还想出国务工吗？虽然这一次疫情之下，很多人都强调再不会出国了，但是一段时间国内找不到合适工作的话，肯定还有人想出国务工的，那个时候还能够出来吗？全球受到疫情的影响，以后很长一段时间内，不只是海外滞留人员回家难，国内再想出来一样很难。所以回或者不回，对一些人而言确实是个问题？现在每个人的生活压力决定了，很多人还是做不到单单因为某一个国家疫情太严重就离开。
以上问题，每个人的答案不同，即便同一个人，不同时期答案也会不同。只是这些问题，应该都是海外滞留人员需要认真思考的问题。笔者在美国的多个朋友说，虽然确诊病例每日暴增，但是只要随时做好自我防护，还是不用太担心的，基本可以避免被感染。所以，我们大家任何时候，都不要放松警惕，要知道病毒依旧在四周。至于特效药或者疫苗，虽然新闻是一个个持续报道着，但是距离你，肯定还很遥远。
以上文章转载至看印尼，如果冒犯请联系删除。
首先，确诊问题。健康码的意义可能主要在于能够登机，而难以说明你是否被感染了新冠病毒。现在已经出现好几个实例了，就是从新加坡、印尼、马来西亚、加拿大等国回去的人，他们在登机之前核酸检测为阴性，但是下了飞机以后，就变成阳性了。就是仅仅隔了两天时间，一边是阴性，一边是阳性，哪个算正确？当然，这里有时间差，可能是飞机上感染的，也可能之前是假阴性，或者病毒携带量不多的无症状感染者，也有可能检测准确度问题。如果仅仅是个例，倒不用特别关注，但目前这种情况已经不少了，这是第一个问题。也许回国之前，有必要做两次核酸检测。
其次，爱国问题。很多人因为急于回国而回不去，就从“爱”变成“不爱”了。我在之前的文章也多次提到了，这种情绪的变化，似乎是找错了对象。当然，你爱或不爱都是你的自由，好比有人爱故乡，因为故乡山水好，有美好的童年，但是有人不爱，因为故乡太穷或者从小被村里人欺负。你能跑去骂后者说“你不可以不爱故乡”吗？每个人的境遇不同，情感这种东西是难以强加的。不过很多事情都跟“爱国”无关，没有必要牵扯到一起，就算你不爱，也和当前的境遇没有因果关系。当前回家难，有很多具体原因，直接原因当然是疫情，然后才是企业、老板、机票、收入、使馆等等诸多方面的因素，其中不易牵扯到国家。事情都是人做的，你要抱怨或批评，也得指向具体的人，比如一些不作为的决策者。厘清了责任关系，那么爱国问题，它还是个问题吗？需要为此纠结吗？
第三，人群的撕裂问题。其实做一件事情，你不用特别在乎别人的看法，如果我特别在乎每个人的看法，我的文章肯定写不下去的。因为几乎任何一篇文章，都会有人赞赏，也有人批评甚至破口大骂的，每天都有人跑来谩骂，这是什么感觉？公众号博主，心理素质不过硬，肯定是不行的。你只要想回国，并且认为这是你的基本权利，同时你也不会侵犯他人的权利，你就去做吧，如果你破坏了任何法规条例，那就接受惩罚。事情很简单，凡事有理有据地去做，而不是任着自己或他人的情绪来改变。这就是基本的法制观念，凡事以法律为准绳，至于其它的，大多可以忽略。同时，笔者也曾说过，法理之外还有人情，尤其是人道危机的时候，那就需要更关注人情了。所以人群的撕裂问题，你可以坦然面对吗？
第四，票价问题。有关包机事宜，笔者之前的文章《谈一谈疫情下的国际航班包机事宜》讲得比较全面了。这里就单单说一下票价问题。当前这个情况，大家都知道，能够买到机票就已经万幸了，至于票价，那肯定不便宜。既然是“包机”，那就不要跟直航期间的常务航班票价相比，那是两回事，大家都懂的。你只需要去对比当下整个的市场价，无论它怎样的价格，只要契合当下市场行情，你就算心中再不满意，也没话说，因为这是市场供需决定的，除非改变供需端（比如开通直航），才有可能根本上调价。资本是没有情感的，市场不是少数人的意志能够改变的，所以你在聚焦票价问题的时候，得清楚市场行情，其它的各种因素都不足以改变价格。
第五，回不回的问题。有一部分人是迫切要回的，所以这个问题不是问题，他们没得选择。还有一些人是可回可不回的，倒是可以听一下笔者分析。一方面，回去再就业容易么？如果在海外没有失业，回去面临失业，那就要考虑了。你得承认，有的时候，吃饭比疫情更重要。另一个方面，回去哪个城市？如果刚好是水患严重的地方，或者也有疫情，你回去干吗？救灾吗？如果你可以出的上力，那是可以。否则，你只是从一个灾区转移到另一个灾区，你的身份还是灾民，你能够做什么？再一点，还想出国务工吗？虽然这一次疫情之下，很多人都强调再不会出国了，但是一段时间国内找不到合适工作的话，肯定还有人想出国务工的，那个时候还能够出来吗？全球受到疫情的影响，以后很长一段时间内，不只是海外滞留人员回家难，国内再想出来一样很难。所以回或者不回，对一些人而言确实是个问题？现在每个人的生活压力决定了，很多人还是做不到单单因为某一个国家疫情太严重就离开。
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【我的心随每天血糖变化而波动[允悲]】
这是一个孕期妈妈跟我的描述，可想而知这每天的心情得有多焦虑。我建议她不需要天天为血糖数据而忧心，一天两天的数据波动并不重要，关心数据目的是为了了解饮食的搭配和身体的反应，如果不能以此为目标，监测血糖便成了徒增烦恼，拿干脆不要监测了。慢慢监测，坚持努力，过一段时间自然就会向更健康方向回归。
#一对一营养工作室[超话]##营养师[超话]##健康一夏#
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