生命在于运动，而不是久坐
看到一篇非常有意思的文章https://t.cn/A6ZDhp9W
一项以3000名上班族的办公室行为数据样本，详细分析后，模拟了久坐族20年后的样子。20年后你会——驼背、双眼红肿、腿部静脉曲张、皮肤变蜡黄，会变丑还容易早死？而且，久坐的伤害是不可逆的。
生命在于运动，坐着的时间，最好不超过一个小时，每隔一小时就起来活动一下，给人体“回个血”。
文章看完，吓得我赶紧下楼走一圈，接受一下阳光普照。
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文章看完，吓得我赶紧下楼走一圈，接受一下阳光普照。
早上起来发现忘记戴牙齿矫正器睡觉
感觉自己牙齿在慢慢变歪（好会想
我的背部矫正带找了一个星期都找不到
感觉自己慢慢驼背了（真的好能想
至今每天坚持就是精致护肤和涂身体乳
绝对绝对绝对不会落下 不然就会变丑
我真的太努力了[悲伤]
看在我这么努力的份上
拜托我找到我的矫正带吧（怀疑挂阳台吹走了
又贵又不发货 我会哭晕的
感觉自己牙齿在慢慢变歪（好会想
我的背部矫正带找了一个星期都找不到
感觉自己慢慢驼背了（真的好能想
至今每天坚持就是精致护肤和涂身体乳
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我真的太努力了[悲伤]
看在我这么努力的份上
拜托我找到我的矫正带吧（怀疑挂阳台吹走了
又贵又不发货 我会哭晕的
#宅到讨厌休假是什么体验#
天天宅在家你可能会变丑 ：
1.肩颈会造成负担，变得驼背，仪态看起来没气质！
2.长时间面部朝下，面部肌肉和脖子的皮肤会变得松弛，容易下垂产生皱纹和颈纹！
3.看手机过久也会让眼睛无神、发红、发痛，眼神呆滞！
4.瘫在床上或沙发上投食后就入睡，周而复始容易变胖！ https://t.cn/z8AfY68
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