#换乘恋爱##换乘恋爱2#一开始被海恩贤圭吸引了去看了正片，结果越看越爱奈言，是我喜欢也向往的女性模样，极帅气。只看了66来的之后几期，他俩向我展现了一段健康的感情是什么模样，受益匪浅。好喜欢泰亦帮奈言戴头盔的那段，后方是灿烂的夕阳，真的朝气又美好。截了位博主的视频图，谁要是做了壁纸就更好啦[心]

平时饮食作息不规律，尤其是经常吃外卖久坐不动想买补剂的姐妹记得来点维生素软糖！现在还有针对女性专门设计的维生素，来为我们的健康保驾护航，我最近一直吃的是First day的女性维生素软糖，补充营养的同时因为它很好吃心情也变好！

First day是综合维生素品牌，德国生产，也满足美国FDA的标准。相比单一的维生素，复合型的对身体营养的补充更全面，一天吃两颗就可以了，不用惦记着那些瓶瓶罐罐。原料用的都是最优质的，拥有有机证明，每颗含有13种女性关键营养素，营养素的形式也是活性或吸收率最高的。包括能在体内停留时间更长的MK7形式的K2，不挑人体质吸收率更高的甲基叶酸，活性更高的P5P形式的B6等。科学配方不会过量，要知道维生素也不是越多越好，太多容易给身体造成负担，特别是脂溶性维生素ADEK
我前段时间很忙再加上生病脸色一直不太好，最近恢复了饮食和运动，再加上每天两粒维生素软糖，气色很快就恢复啦！！最近年底了工作强度很高，能感觉到精力也比之前旺盛了一些！没以前那么容易累了!本来我一到换季状态很差的，还很容易过敏，这次换季可能因为在吃它营养均衡了免疫力没下降就没过敏！回归元气满满打工人状态！！
而且它真的很好吃，我完全不会忘记吃它，口感比一般的软糖还好，酸酸甜甜的没有人工添加，每天两粒无负担～

其实First day 最有名的是儿童维生素，家里有小朋友容易生病、经常哭闹、专注力不够或者担心挑食影响发育的姐妹也可以试试它，儿童版包9种成长关键维生素，选料和成分跟女性的一样考究，和其他维生素软糖相比，含量更符合中国膳食营养指南推荐量，而且软糖嘛小孩子不会抗拒的！不含糖霜，甜味提取自天然果蔬，不伤牙齿。就是记得要放高点，小朋友每天两粒就可以啦

姐妹们你们经期前会有这种经期综合征嘛‍♀️hhh~

科学解释是：由于体内雌激素过多而孕激素不足，人体的神经系统对激素的变化非常敏感，月经前激素水平的细微变化会令人出现明显的情绪反应方面的症状❗️
所以经期前后，啊不，我们每天都要保持情绪稳定开开心心的喔‼️♥️

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