今天回家的路上碰到一位超级超级好的车主
遇上的时候由于没有超车条件路也比较弯我就一直默默跟在他后面 走着走着车主突然打了转向灯 前面正好有一个路口我以为他要转弯 就放慢了点速度 但是车主没转 我还纳闷呢？后来才知道原来是提醒我前方在修路[爱你][爱你] 修路也有一小段距离 要出路口的时候前方车主又突然打了转向灯变道 于是我也下意识的就跟着他一起打转向灯变道 后面我才看见是前面来了一辆小小五菱宏光hhhh(是真被大哥挡住了看不见) 还好大哥提醒了我 真的大爱 简直太暖了 [爱你][爱你]
天呐 好想冲下车给前方车主一个温暖的抱抱[好喜欢][好喜欢][好喜欢]

#清风健康传递# 【#硬板床对腰并不友好#】睡硬板床不仅不养腰，反而可能让腰越睡越累。正常人的腰椎都有一个凸向前方的弧度，叫做生理性前凸，较大的超过70度，最小的也不小于30度。当人平躺在硬板床上时，胸背和臀部构成支点，腰部则处于悬空状态。在重力的作用下，腰部肌肉和韧带非常容易疲劳，长期下去甚至对腰椎产生伤害。过硬的床还会压迫背下组织，让人不自觉翻身来改变压迫区域。这样“翻来覆去”更加影响睡眠质量。

睡硬板床不仅不养腰，反而可能让腰越睡越累。正常人的腰椎都有一个凸向前方的弧度，叫做生理性前凸，较大的超过70度，最小的也不小于30度。当人平躺在硬板床上时，胸背和臀部构成支点，腰部则处于悬空状态。在重力的作用下，腰部肌肉和韧带非常容易疲劳，长期下去甚至对腰椎产生伤害。过硬的床还会压迫背下组织，让人不自觉翻身来改变压迫区域。这样“翻来覆去”更加影响睡眠质量。