如果美貌是老天爷赏饭吃，那能美多久还得靠自己努力。
天海祐希的近照几乎和30多年前没有差别，比起曾经的青涩更加自信美丽。
小泽真珠年轻时同样也是略带英气的长相，甚至五官脸型的精致度比天海祐希更高，用现在的词来形容应该叫“AI建模脸”。而自从她结婚隐退后，颜值就呈断崖式下跌，不光容貌大变，清新动人的气质也消磨殆尽。
而小泽真珠比天海祐希小了整整10岁。
所以保养和不保养的区别还是非常明显的，想要50岁也美成天海祐希，抗衰工作一定要做好。现在已经有了很多安全高效的抗衰技术，比如各个部位的线雕提升、脂肪重排等等。
即使有小泽真珠那样的美貌，不好好珍惜，老天爷也会随时回收，不过是时间问题而已。
#医学科普##天海祐希##小泽真珠#

“贵妃”之色味双绝别看我小小的个头，内心却是很成熟的，可食率高达90%，肉厚香浓，果皮色泽艳丽，如披彩虹 果肉细腻爽滑，香甜多汁!一口爱上那-- 让你迷“芒”的香甜。
“贵妃”之才貌双会秘女小贵妃容颜甚美，
姿容秀绝，但想赢得吃货们的亲密靠的
可不仅仅是颜值哦! “贵妃”的实力也是不
容小觑的!富含维生素A、B-胡萝人素和维生素C，集热带水果精华于一身，被誉为“热带水果之王”晚熟一果子糖分积累更足攀枝花芒果甜度一般为17%，最高可达19%。其他地区的芒果甜度一般为12%-15%。攀枝花优质晚熟芒果基地已被国家列为今后重点扶持发展的优质农产品商品生产基地。
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每日之事 唯饮食不可苟且
毕竟卑微打工人
人生能全凭我做主的地方除了一方小小的餐桌 似乎也不多了

减脂期间也要吃好

鸡蛋君负责提供蛋白质
红薯君负责提供健康碳水
黄瓜 青豆君 小番茄 秋葵 玉米笋
负责提供纤维和维生素

这样搭配下来 虽然量不多 毕竟减脂
但种类（7）色彩 口感都很丰富 自带饱腹感
不规则的摆盘其实可以制造一丢丢假象饱腹感
因为早餐和午餐之间间隔并没有那么久
所以我觉得早餐的量尚可

没有腌制食品 加工方式只是水煮
非常健康简单 做为早餐很OK

搭配茶饮 #Whittard 唯廷德[品牌]# berry crush
这名字就很浪漫了 好像各种莓果在恋爱
香气馥郁 像把头埋在了春夏交接的时节里
各种莓果纷纷在春天里生长 又有一丝清凉夏日气息
味道偏酸 耐泡 茶汤颜色似鸽血红宝石

于我而言莓果茶在餐桌上是一道令眼鼻口都愉悦的茶饮

最后 还是老规矩 挑选一只好看的盘子 是对食物最大的尊重 好画靠裱 好马配好鞍

我选择的这只盘子四周是草叶纹样
颜色看起来莫名让我想起褪色的印花床单
低饱和的颜色看起来是平平淡淡的感觉
就像细水长流的日子

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