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月经量少怎么回事
1、气血亏虚，营养不良：比如长时间节食，疲劳，不按时吃饭，产后出血多的人群，就容易出现月经量少，血色暗淡等情况。
2、卵巢功能衰退，雌激素分泌不足：工作压力大，作息不规律、情绪无常，生殖功能异常，会出现卵巢提前衰退，雌激素分泌不足引起子宫内膜薄，从而导致月经量减少。
3、子宫发育不良：子宫过小或畸形， 每月生理周期，只有少部分的子宫内膜会脱落，相应的就会出现经期月经量少的情况。
4、宫寒，血瘀：体质虚寒，经血不顺畅，经血在宫内存留时间过久就会出现血瘀，且往往会伴有痛经。会出现月经量少，发黑等症状。
月经量少怎么回事
1、气血亏虚，营养不良：比如长时间节食，疲劳，不按时吃饭，产后出血多的人群，就容易出现月经量少，血色暗淡等情况。
2、卵巢功能衰退，雌激素分泌不足：工作压力大，作息不规律、情绪无常，生殖功能异常，会出现卵巢提前衰退，雌激素分泌不足引起子宫内膜薄，从而导致月经量减少。
3、子宫发育不良：子宫过小或畸形， 每月生理周期，只有少部分的子宫内膜会脱落，相应的就会出现经期月经量少的情况。
4、宫寒，血瘀：体质虚寒，经血不顺畅，经血在宫内存留时间过久就会出现血瘀，且往往会伴有痛经。会出现月经量少，发黑等症状。
ya ni 给我发了一个轩宝的甜豆剪辑视频，这种一个接着一个绽放的笑脸直击人心的剪辑对我来说百看不厌，看了永远心情好上一个度。正好我在吃饭，这两天药水的效果胃口不太好，没吃几口，但我也觉得差不多了，实在吃不下去了，所以打开手机，点开视频。看完之后我和妈妈说:“啊呀，这小孩长得是真的好看漂亮啊。”
妈妈: 谁啊，什么。
我把视频点开: 你看嘛，就是我喜欢的那个男孩子，看完心情都好很多。
妈: 噢，这都是一个人是不？
我: 对啊，一个人
妈: 多大啊，长得是好看哦，他要是打扮一下都像女孩子。
我一整个眼前一亮: 对啊！他小的时候真的被认成女孩子过。
我妈一直看视频: 噢哟是漂亮，脸白白，嘴巴小小红红的。
我: 哈哈哈，我是他妈妈。
我妈看我: 哈哈哈哈哈你是他妈妈，他知道吗。
我: 哈哈哈哈哈哈哈他知道，他知道他有很多网络妈妈哈哈哈哈哈哈。
妈: 哈哈哈你们叫网络妈妈。
我: 我要是能生这样的小孩，生十个我都生。
妈: 哈哈哈哈哈哈那都只在家生小孩，不上班了（好认真）
我: 哈哈哈哈哈这种小孩只怕少不嫌多的，好看又优秀，我生十个，把几个送给我不生小孩的那些朋友，自己来领哈哈哈哈哈
妈:哈哈哈哈哈哈哈哈哈
我: ya ni 是他的女朋友哈哈哈哈哈
然后我用轩宝发的一组微博照片中我和雅妮对不同类照片的喜好程度直观地和我妈解释了妈咪粉和女友粉最大的区别。
然后不知不觉中，我多吃了很多饭菜[可怜][可怜][爱你][爱你][舔屏][舔屏]
妈妈: 谁啊，什么。
我把视频点开: 你看嘛，就是我喜欢的那个男孩子，看完心情都好很多。
妈: 噢，这都是一个人是不？
我: 对啊，一个人
妈: 多大啊，长得是好看哦，他要是打扮一下都像女孩子。
我一整个眼前一亮: 对啊！他小的时候真的被认成女孩子过。
我妈一直看视频: 噢哟是漂亮，脸白白，嘴巴小小红红的。
我: 哈哈哈，我是他妈妈。
我妈看我: 哈哈哈哈哈你是他妈妈，他知道吗。
我: 哈哈哈哈哈哈哈他知道，他知道他有很多网络妈妈哈哈哈哈哈哈。
妈: 哈哈哈你们叫网络妈妈。
我: 我要是能生这样的小孩，生十个我都生。
妈: 哈哈哈哈哈哈那都只在家生小孩，不上班了（好认真）
我: 哈哈哈哈哈这种小孩只怕少不嫌多的，好看又优秀，我生十个，把几个送给我不生小孩的那些朋友，自己来领哈哈哈哈哈
妈:哈哈哈哈哈哈哈哈哈
我: ya ni 是他的女朋友哈哈哈哈哈
然后我用轩宝发的一组微博照片中我和雅妮对不同类照片的喜好程度直观地和我妈解释了妈咪粉和女友粉最大的区别。
然后不知不觉中，我多吃了很多饭菜[可怜][可怜][爱你][爱你][舔屏][舔屏]
脾胃好了，长肉了。山药快挖了，得准备一下了 @中医踏入医门深似海：有个患者一直胖不了 每天吃半斤山药 吃了半年 胖了15斤 就是每天吃饭时候当菜吃
一个小方子能提高免疫力？张锡纯说的，我信！[赞]
现在大家经常提到的就是：提高免疫力！
提高免疫力，其实就是要养足正气。《黄帝内经》中也早已明言：
“五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似……不相染者，正气存内，邪不可干。”
当病毒（疫邪）来袭，入侵人体时，正气足的人，一下就把病毒赶走、消灭了。（有一些携带病毒自己又没事的人就可能是这种情况，当然也有可能是病毒只是在他的衣服上瑟瑟发抖）。
同样的气温，也有人容易感冒，有人一点事也没有。
民国大医张锡纯这1个方子，人人都能用，特别适合全家一起养正气，提高免疫力。
家人不生病，比什么都省钱，比什么都高兴。
薯蓣饮
这个方子就是民国大医张锡纯的“一味薯蓣饮”，字面意思就是只用一味药，那就是薯蓣。
薯蓣是什么？薯蓣就是山药。它是《神农本草经》的上品药。
什么叫上品呢？最好的东西叫做上品。
《神农本草经》说：
上药一百二十种为君，主养命以应天，无毒，多服、久服不伤人。欲轻身益气，不老延年者，本上经。
我们都知道是药三分毒，但这个上品的药，是没有毒的，它可常年吃，对身体也没有伤害。而且上品“应天”，这是说上品药和清净的天之气相感应，帮助人的“神”稳定，通达苍天清净之气。
《黄帝内经》里也有“生气通天”一说，尚品耀稳定神气格局，又帮助人收顾精气，能让人“神形具备”，所以不老延年。
我们的免疫力，是积年累月被损害的，要养好免疫力，也需要时间，上品药的好处就是你可以天天吃，也不受伤害，会很养人。让你“神形具备”。
明·缪希雍《神农本草经》注疏
《神农本草经》上说山药甘、温、平，没有毒，补的是人的脾胃，因为补了脾胃，脾胃好了就能补肝肾，所以不仅可以补五劳七伤，天天用，肝肾也强了，自然耳聪目明。
脾胃好了，人运化能力很好，吸收好的，代谢垃圾，长长久久的用，可以轻身延年。
而且它很强阴，能除烦热。这个其实是现代人最需要的。
现代人熬夜多，生活很多困境，容易焦虑，身体不舒服太多都是有烦热了。张锡纯是怎么用的呢？他的著作《医学衷中参西录》里有详细的记载，还有几个医案，分享给大家。
首先是它的用法：取生怀山药120克，煮1000ml水，用它当茶，慢慢的热着喝。
民国时期,是16两制 即:16两=500克 所以:1两=500÷16=31.25克。这个剂量是用来治病的，咱们养生不用这么多。20片就够了。一家人可以煮1000ml水，一次煮20分钟，煮2次慢慢喝。
张锡纯说它在滋补药中是无上之品，因为它非常平和，没有什么偏性，所以人人都适合用，并且可以天天用。
1.重症病人用山药煮水补气定喘
他先说的医案是一个重症病人，快死了，药也吃不进去，总是喘，赶紧用了山药水，就不喘了，身体好一点了，可以吃药了，药里面也重用了山药。
2.烦渴的人用山药去喘和烦渴，止泻
3.产妇大喘大汗，身体热，咳嗽，用山药煮水当水喝补气除烦
4.月经不来的女孩子，用山药片煮水当茶喝，喝一个月，身体慢慢好了，月经也来了
张锡纯这些医案，都是治病的。治病要找医生，但我们日常养生都可以用山药，因为它太好用了。
作为滋补药的无上之品，因为平和，各种情况的人，用它都能纳收的很好，把山药的好，用在自己身上。
人参很好，虫草也很好，但这种东西偏性大，无法长期用，现代人身体情况复杂，补不好就制造垃圾。
真正更好的东西，是像山药这样，平平淡淡的“和”，接纳所有人，滋养所有人，没有什么味道，淡淡的甜，样子也很平凡。
看到它也不会使人惊讶。但用起来，效果惊人！
山药片煮水，效果惊人
如果你有这些情况，真心建议你多吃点山药。
脾胃虚弱
胃胀
虚热
咳喘
气虚无力
自汗
心慌、心律不齐
小便多
腹泻
血虚（月经量少、非正常闭经）等
皮肤干枯
白带多
凌晨3-5点容易醒
痰湿体质
气虚体质
老想睡觉
健忘
容易感冒
我同事一家人常年用山药，效果惊人！小孩子不咳嗽了，吐了很多痰出来，胃口变好，大便顺溜，没有口臭了。还长个子了。大人感冒或者喝醉酒，都喝山药水，身体恢复的特别快。
一个小方子能提高免疫力？张锡纯说的，我信！[赞]
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提高免疫力，其实就是要养足正气。《黄帝内经》中也早已明言：
“五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似……不相染者，正气存内，邪不可干。”
当病毒（疫邪）来袭，入侵人体时，正气足的人，一下就把病毒赶走、消灭了。（有一些携带病毒自己又没事的人就可能是这种情况，当然也有可能是病毒只是在他的衣服上瑟瑟发抖）。
同样的气温，也有人容易感冒，有人一点事也没有。
民国大医张锡纯这1个方子，人人都能用，特别适合全家一起养正气，提高免疫力。
家人不生病，比什么都省钱，比什么都高兴。
薯蓣饮
这个方子就是民国大医张锡纯的“一味薯蓣饮”，字面意思就是只用一味药，那就是薯蓣。
薯蓣是什么？薯蓣就是山药。它是《神农本草经》的上品药。
什么叫上品呢？最好的东西叫做上品。
《神农本草经》说：
上药一百二十种为君，主养命以应天，无毒，多服、久服不伤人。欲轻身益气，不老延年者，本上经。
我们都知道是药三分毒，但这个上品的药，是没有毒的，它可常年吃，对身体也没有伤害。而且上品“应天”，这是说上品药和清净的天之气相感应，帮助人的“神”稳定，通达苍天清净之气。
《黄帝内经》里也有“生气通天”一说，尚品耀稳定神气格局，又帮助人收顾精气，能让人“神形具备”，所以不老延年。
我们的免疫力，是积年累月被损害的，要养好免疫力，也需要时间，上品药的好处就是你可以天天吃，也不受伤害，会很养人。让你“神形具备”。
明·缪希雍《神农本草经》注疏
《神农本草经》上说山药甘、温、平，没有毒，补的是人的脾胃，因为补了脾胃，脾胃好了就能补肝肾，所以不仅可以补五劳七伤，天天用，肝肾也强了，自然耳聪目明。
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而且它很强阴，能除烦热。这个其实是现代人最需要的。
现代人熬夜多，生活很多困境，容易焦虑，身体不舒服太多都是有烦热了。张锡纯是怎么用的呢？他的著作《医学衷中参西录》里有详细的记载，还有几个医案，分享给大家。
首先是它的用法：取生怀山药120克，煮1000ml水，用它当茶，慢慢的热着喝。
民国时期,是16两制 即:16两=500克 所以:1两=500÷16=31.25克。这个剂量是用来治病的，咱们养生不用这么多。20片就够了。一家人可以煮1000ml水，一次煮20分钟，煮2次慢慢喝。
张锡纯说它在滋补药中是无上之品，因为它非常平和，没有什么偏性，所以人人都适合用，并且可以天天用。
1.重症病人用山药煮水补气定喘
他先说的医案是一个重症病人，快死了，药也吃不进去，总是喘，赶紧用了山药水，就不喘了，身体好一点了，可以吃药了，药里面也重用了山药。
2.烦渴的人用山药去喘和烦渴，止泻
3.产妇大喘大汗，身体热，咳嗽，用山药煮水当水喝补气除烦
4.月经不来的女孩子，用山药片煮水当茶喝，喝一个月，身体慢慢好了，月经也来了
张锡纯这些医案，都是治病的。治病要找医生，但我们日常养生都可以用山药，因为它太好用了。
作为滋补药的无上之品，因为平和，各种情况的人，用它都能纳收的很好，把山药的好，用在自己身上。
人参很好，虫草也很好，但这种东西偏性大，无法长期用，现代人身体情况复杂，补不好就制造垃圾。
真正更好的东西，是像山药这样，平平淡淡的“和”，接纳所有人，滋养所有人，没有什么味道，淡淡的甜，样子也很平凡。
看到它也不会使人惊讶。但用起来，效果惊人！
山药片煮水，效果惊人
如果你有这些情况，真心建议你多吃点山药。
脾胃虚弱
胃胀
虚热
咳喘
气虚无力
自汗
心慌、心律不齐
小便多
腹泻
血虚（月经量少、非正常闭经）等
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白带多
凌晨3-5点容易醒
痰湿体质
气虚体质
老想睡觉
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我同事一家人常年用山药，效果惊人！小孩子不咳嗽了，吐了很多痰出来，胃口变好，大便顺溜，没有口臭了。还长个子了。大人感冒或者喝醉酒，都喝山药水，身体恢复的特别快。
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