因为米饭升糖迅速，吃完午饭就着food coma睡了一觉。起来之后，精神好了许多，疫情好像结束了一样。不知为何，现在心中被一种乐观充斥，可能是昨天团购的橘子和鲜奶都在路上了。心情如夏日周末。

昨天收到了很多朋友的关心，物流也有松动迹象，看来消息的大量传播是有效的。感谢有大家❤️

4月9日（周六）
啤酒鸭
鸡毛菜炒豆泡（鱼露是灵魂！）
米饭

2022-03-14
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大概我总是沉浸于这种美好了吧，忘了还有很多未完成的事情，不知道应该称自己是逃避还是乐观。可是今天小杜来接我下班的时候给我带了橘子呀，可是巷子里的葱花饼是我那天顺口提的，可是他天天夸我做的饭好吃。所以生活总是该寻找乐趣不是吗？我没忘记，我只是不愿意想，想多了又如何，路都得一步一步走，少一步都不行。最后一辆车的编码是七十九。

#健康[超话]# #养生# #分享#
 1.养生知识：美容养生。嫩肤去皱橘皮水：橘皮内含多种维生素及有机酸，可用以营养滋润皮肤，有明显的抗皱作用。常用橘子皮浸水洗脸，美容效果很好。 
  2.养生知识：养生重在养心，用乐观态度看世界。人对社会有两种态度：一种是用乐观积极的态度看世界；一种是用悲观消极的态度看世界。如果你抱着乐观的态度，则己心妩媚、世间妩媚，这个世界就很美好，到处阳光灿烂，充满生机和希望，心理自然容易平衡。
  如果抱消极悲观态度，这个世界就很可怕，心理怎能平衡呢？同时我们对社会还要有一种感恩惜福的心理，这是我们赖以生存和幸福的源泉。如果这点也做到了，好多事都好办了，我们的心理就会更加安静平衡。 
 3.养生知识：四月养生，补肾调阴阳。从防病来讲，在这段日子里，天气阴凉，应以补肾、调节阴阳虚实为主。为保持心情舒畅，选择动作柔和、动中有静的运动为宜，如踏青、做操、打太极拳等。